春天来了，花儿开了，可恶的花粉症又要犯了。

春天本是个很赞的季节，万物复苏，大自然变得色彩缤纷。出门时没有了厚重大衣的羁绊，整个人轻松了不少。晴天开始变多，白昼开始拉长，所有的一切都开始变得每秒。可是，这个美好的季节唯一的败笔便是花粉症。

数据显示，整个澳洲，约七人中就有一人是花粉症患者。眼见着春天马上就到了，现搜罗一些网友的建议和偏方，希望能有些效果，在此和大家分享。若是内容有误，或是哪位看官有管用的方子，还望纠正并大家一起分享。

1. 酸奶。

日本厚生劳动省研究组几年前公布的一项研究结果显示，如果人们每天都吃乳酸菌食品，在一定程度上可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。喝酸奶就有这方面的效果。因为是食品，价格便宜，可长期安全食用。但因为它不是药品，似乎不能指望在短期内见效。

趁着春天到来还有些时日，赶紧先把酸奶喝起来，多少缓解一下不是。

2. Beconase Allergy &Hayfever

在各大Phamacy能买到的一款强效应急药，貌似有喷雾和药片两种。由于事激素类药品，不严重不建议使用。若真的很严重，一天两次缓解下倒是可以。建议不要连续使用超过三天，可以用三天，停几天，再用。

3. Telfast Hayfever Allergy Relief & Claratyne

一天一片，这是比较常用的一款。不少朋友试了说效果不错，称之为“救命稻草”。

4. Grape Seed

葡萄籽是比较温和的一款保健品，在各大药店和免税店都有售。有朋友反映，吃了一段时间这个后，花粉症明显缓解了不少。但由于是属于保健品一类的，当然见效比较慢，当你症状已经很严重很明显的时候，它可能就不能迅速帮你咯。

5.Allergy and Hay Fever Relief with Natural Remedies

这款也是不少盆友推荐的，药效比较温和的保健品。能有效缓解症状，但是不能快速治愈。

6. 盐蒸橙子

由于花粉症期间容易并发咳嗽，大家可以试下以下方子止咳：

做法:

①彻底洗净橙子,可在盐水中浸泡一会儿；

②将橙子割去顶,就象橙盅那样的做法；

③将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐份渗入；

④装在碗中,上锅蒸,水开后再蒸大约十分左右；

⑤取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃。

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