关于健康，不是每个人都擅于经营。尤其是骨骼健康，往往是忽略得太多，关注得太少。但它却会影响你的一生，所以每个人都应提防由于缺钙引起的骨骼健康问题。人体本身不会造钙，必须依靠膳食或额外补充。

　　孩子缺钙，会影响生长发育，甚至智力发育。

　　孕产妇缺钙的危害不但影响妈妈的健康，更直接影响宝宝的生长发育。婴儿的钙来源是母亲的乳汁，一般来说，妈妈每天用来哺乳婴儿所分泌的乳汁，平均每天便会让她失去约300毫克的钙。若得不到及时补充，母体钙代谢就会出现负平衡，易得产后骨质疏松症。　　缺钙的婴儿可能会出现湿疹、夜惊、抽筋、佝偻病、出牙迟、厌食等症状。因此，对哺乳期妈妈来说，科学补钙既关心自己，也关心宝宝的健康。　　成年人缺钙，可能引发骨质疏松，容易腰酸背疼，重则影响挺拔的身姿。大多数白领都觉得年轻就不用补钙，但事实上，中国人的主食以谷类为主，钙含量本来就少，而且膳食中的草酸、植物酸等会影响钙的吸收，从而引起钙的摄入不足。　　而年轻人抽烟、喝酒、喝咖啡、缺乏运动、怕晒太阳等不良习惯，更使缺钙现象雪上加霜。所以即使还年轻也千万不能大意，应该适当的合理补钙。　　中老年人缺钙容易骨质疏松造成骨折。

　　所以，补钙是每个人一生的必修课。

人体对钙的需求会随着年龄的增加，性别的不同，女性绝经期，饮食，怀孕等因素有所不同。维他命D片可以帮助人体更有效的吸收日常饮食中的钙，防止骨质疏松的产生。 钙是构成骨骼与牙齿的重要成份，对维持正常心脏跳动、血液凝固、神经肌肉正常发展有很重要的功效。成人每日所需的钙量约为800毫克，且每年有20%流失，正常食品无法充分供应。

【产品名称】 Ostelin维他命D+钙

【规 格】 300片

【产 地】 澳大利亚

【产品成分】 碳酸钙 600mg 维生素D3 500IU

【食用方法】每日1次,每次2片,饭中服用，或遵医嘱。

【储存方法】 25°以下阴凉干燥处；

【产品功效】

　　维他命D3在体内骨骼组织的矿质化过程中起着非常重要的作用，提高肌体对钙，磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度；促进成长和骨骼钙化，促进牙齿健全；通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；维持血液中的柠檬酸钙的正常水平；防止氨基酸通过肾脏损坏。

【VD的重要性】

1、提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。

2、促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；

3、通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；

4、维持血液中柠檬酸盐的正常水平；

5、维生素D3是活性的7-脱氢胆固醇。由大多数高级动物真皮层的7-脱氢胆固醇经紫外线照射后生成。

　　实际上它是一种激素原，本身无活性，需先在肝脏中代谢成25-羟胆钙化醇，再在肾脏进一步羟基化后才有活性。防止氨基酸通过肾脏损失。用于佝偻病、骨软化症及婴儿手足搐搦症，佝偻病兼有龋齿者也可用本品防治。大剂量也用于皮肤结核、皮肤及粘膜各型红斑狼疮等。