澳洲超模米兰达·可儿首次拍摄中国杂志封面(访谈时畅谈养生秘籍),CityDiscount都市折扣微信公众号文章

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米兰达·可儿首次拍摄中国杂志封面

米兰达·可儿近日把第一次拍摄中国杂志封面的经历献给了《时尚健康》15周年刊。

13岁模特大赛获奖入行，日后成为维多利亚秘密第一位澳大利亚籍天使，2013年时她以年收入720万美元成为全球第二高收入的超模。

作为超模，是不是得有个成功要素？

努力，坚持，诚信，对每个出现在我生命中的机会和工作中帮助我的人都心存感激。

是怎样的自信，让你对任何事都如此从容？

发自内心的自信源于对自我善良本性的认知和肯定。当你的心是美好的，它自然就会发光。每个人都是美丽的，美在他的独一无二和真实。我觉得学会接受并且拥抱你的个性至关重要，那是只属于你的独特的精神。

平常是怎么缓解压力的？

深呼吸，静坐，或者好好大笑一番，这些都是舒缓压力的好方式。还有运动，散步，呼吸新鲜空气，或者在海水中就这么漂着。

那么静坐心得是？

它让我感觉与自己的精神世界连接。我认为每天两次静坐二十分钟很重要。我每天坚持，从不间断。静坐让我保持踏实和专注，同时也让我专注于当下，心无旁骛，无论身在何处，一吐一呐，只有呼吸。不用操心未来，或者过去，只有当下，只需要应对来到面前的挑战。

家庭和事业如何平衡？

其实人很容易无意识间陷入一种拥有得越多越想得到越多的思想怪圈。可是当你真的抛开许多物质上的东西，你才会发觉生命中真正重要的究竟是什么。对我来讲，为数不多，健康、家人和朋友。

Flynn（MK儿子的名字），他是我生命中的精灵，每天都带给我快乐和灵感。小小的他有一颗温柔善良的心。

我天天都在问自己同样的问题，我不能说自己是这方面的专家。不过我觉得目前为止我能够保持比较好的平衡的很大原因是因为我喜欢我做的事情，并且我做任何事情都试图保持完全的专注。譬如，我和我儿子一起的时候，我就是完完全全地与他在一起，什么电话啊，电脑啊，统统不理。同样道理，我在工作的时候，就把100%的精力放在工作上。

身材保养秘籍？

1. 坚持运动，做自己喜欢做的事情。最近我比较热衷的健身项目是ballet barre。

2. 普拉提、瑜伽、抗阻力训练、跳窗和跳绳都是很有帮助的运动项目。

3. 健康的皮肤其实真的没有什么秘密。一定要吃的好，要有充足的水分（我喝带碱性的水），以及用合适的高质量的护肤品。

4. 我会每天一杯冷压的有机绿色果汁，满满的都是维他命和矿物质。

5. 每周2次固定去角质深层清洁。

Miranda Kerr接受采访时说对中国文化非常着迷，并收获了一把牡丹花图案的扇子发在了自己的Instagram.

Trends Health & Miranda Kerr

《时尚健康》& 米兰达•可儿

我们有个15年的约会

从年初起，编辑部就在思考，15周年号的封面该是何许人物。一度思前想后，什么样的女性能够代表《时尚健康》坚持了15年的美好品格？直到我们遇见米兰达•可儿。

她的人生可谓传奇：13岁靠模特大赛获奖入行，30岁她就以年收入720万美元成为全球收入亚军的超模。《时尚健康》不以金钱定义成功，但需要知道，这一切发生在可儿与奥兰多•布鲁姆的离婚之年，离异并未影响她的状态，起伏反而使她愈发丰满和充满斗志。如此独立、积极又美好的生命态度，恰好是《时尚健康》一直倡导的女性榜样。

米兰达•可儿也思考了很久，她的中国杂志封面首拍应该合作哪家媒体？

聊天时，可儿告诉我她其实经常来亚洲，但更经常去的是日本，总是与中国擦身而过。她钟情牡丹，渴望更多地了解中国文化，同样希望更多中国人能认识和了解她。她热爱时尚杂志，所以对首拍中国杂志封面格外慎重，直到她遇见《时尚健康》。

《时尚健康》15年来都做了什么？用一句话说，就是我们始终为美好身体代言。粉红丝带、千人比基尼、健康心脏红礼服行动……《时尚健康》一次又一次在行业里创造性地定义和更新美好身体的概念，从内至外全角度地关注女性健康。之于美好身体的愿景，我们花了15年的时间坚持不懈，更值得我们花更多个15年去追求，这刚好也是米兰达•可儿始终恪守的人生态度。

这次合作双方等了15年，又像一瞬间般一拍即合。从彼此商讨合作方案到最终敲定合作，仅仅用了不到3天的时间。《时尚健康》何以在众多制作精良的同行中脱颖而出？我们不自诩清高与神圣，我们打动女神的G点，同打动千万读者的理由如出一辙：源于我们了解人类对自身欲望的终极诉求——健康。

很多年前，就已经诞生了攒3个月薪水换一个奢侈品包的生活方式。终于到了今天，人们开始学会花掉一个月的薪水做一次深度体检。在中国经济已经高速发展了30年的今天，人们经历了对房、车、吃、穿、游等各种物质诉求，却在过去很长一度时间里忽视了对健康的诉求。我们庆幸生活在一个最好的时代，从没有任何一个时刻，健康像今天这样被提升至如此重要的地位。太多的媒体教会读者如何更有品味地享受生活，总得有一本杂志，需要教会用户如何更健康地享受生活。

最后，关于健康的生活方式：可儿坚持每天打坐，一日至少两次，每次二十分钟，从不间断。当身体完全静止，思绪放空，不在意过去，不操心未来，专注此刻，一吐一呐，只有呼吸。看似云淡风轻，而当这样的专注变成习惯和本能，并且延伸至生活的每个细节，工作时专心致志，享乐时全情投入，便会事半功倍。如此，日常生活不就是最好的修行？

米兰达•可儿说：“发自内心的自信源于对自我善良本性的认知和肯定。当你的心是美好的，它自然就会发光。当你与自己的精神世界联通顺畅，你的气场便会绽放，由内到外的，整个人都会发光发亮。”既有美好身体，更有美好心灵，还有自我修炼的智慧，这是15岁的《时尚健康》和32岁的米兰达•可儿在2015年想要诠释的一致诉求。

摄影师：许闯

化妆师：梅林老师

发型师：Jason

美甲师：康康黄