哎哟，你们家恩妹这么大了怎么还不会走路啊？别再让她爬了，你牵着她学学走路嘛！很快就会走了，你看那谁谁家的宝宝才10个月就学会走路了……（以下省略一万字）

地上那么脏，这刚换上的新衣服一分钟就给毁掉了！捡到什么都要送到嘴里尝一尝，连麻麻的拖鞋也不放过，实在不敢让小贝再爬，还是赶紧学走路吧！

每天牵着小宝学走路，我的老腰都快断了，快累死我啦！

类似这样的场景几乎每个当妈的都经历过，可能你是“劝告别人”的那位，也可能是正在被别人“善意的劝告”的。且说听到这些话时，咱们可爱的大室兄曾捷正逗着滋溜滋溜快乐爬行的恩妹，心中道：谁爱走谁走，我们家恩妹至少要爬够500小时！爬够了就自己会走，根本不用教。

好吧，一起来看看那些没经过爬行阶段就走的孩子在长大后是不是真的好好的。下面这几项请大人们自觉对号入座：

• 你写字很难看吗？笨手笨脚吗？

• 你有含胸驼背吗？不到半小时就不自觉地调整站姿或坐姿吗？

• 你走路内/外八字吗？身姿摇晃不好看？

• 脊柱侧弯、腰酸背疼开始来找你了吗？

• 你学自由泳、跳舞、仰卧起坐时比别人慢，甚至根本学不会吗？

• 有近视、远视、弱视、散光？

• 远近闻名的大路痴是你吗？上学时几何成绩常常不及格吗？

• 你晕车吗？晕船吗？不敢坐过山车吗？

• 有氧运动时爆发力不足、很容易觉得累吗？

如果以上现象你符合两项，很不巧，很有可能你就是当年“没有爬行过或爬行极少的宝宝“，以上就是你缺乏爬行的终生“福利”（虽然上述发育问题都是由多方面的因素导致的，但是和爬行是否充足的关系极大）。

现在知道我为啥鼓励恩妹多爬了吧！因为我也是当年“没有爬行过的宝宝”！以上的这些“福利”吞掉了我的很多快乐，我可不想再把这“宝贝”传给我家恩妹！

我们的婴幼儿发展王荣辉在2012年初接受记者采访时，就首先提出：让宝宝爬够500个小时，如果能爬够800小时就更好了！一般来说6个月左右的宝宝开始匍匐爬行，然后会进入手膝爬行阶段，直到学会走路，爬行将持续7-8个月左右的时间。这一过程对人的整体发育影响非常大。

王荣辉专注于婴幼儿感官和运动发展的研究和传播，现在我们很欣喜地看到越来越多的专业人士认可并共同传播“让宝宝爬够500小时”这一婴幼儿发展理念。

来，搬个小板凳过来，曾捷老师慢慢和你聊聊为何要坚持给恩妹爬行，不单止爬，还要爬满500个小时！（本文内容是婴幼儿发展王荣辉教研室根据神经生理学、神经心理学、原始反射等专业知识，结合多年来对上万名个案的跟踪数据的研究成果。任何机构或个人如需引用，需获得我们的书面授权。）

宝宝在婴幼儿时期，缺乏爬行所导致的问题不会马上呈现，更多的是直接呈现在成年后。从上面的“福利”可以看出，爬行会影响到宝宝的体型、脊椎、颈背部发育、手部发育（包括肌肉、关节等）、触觉发展、视觉发展、内耳前庭觉（表现为空间感等）、上下肢协调等。

爬行可以帮助宝宝发展身体的左右协调、上下协调、交叉协调的能力。而且在爬行时，还能使宝宝全身的肌肉得到充分的锻炼，让宝宝在日后运动时耐力更好，爆发力更强。

我家恩妹是在15个月的时候会走路的，经过几个月高质量的爬行，恩妹会走路后走的特稳当。现在学跳舞和游泳时，一点都不吃力，因为身体协调能力强，很少出现顺拐或手脚不协调的情况。看吧，我的坚持还是很重要的吧？

“咦，曾捷，你背上的肉怎么那么厚？”吼~~~~还能不能愉快的聊天啦？我不会告诉你我的背肌看起来特别厚是因为我有含胸驼背，而根本原因是我从来都没有爬过。

我自己身姿不好就已经够我遗憾一辈子的了，要是我家恩妹也含胸驼背，当妈的真要哭瞎在阳台的！因此我坚持让恩妹爬满了500个小时，让她的盆骨、脊柱、背部肌肉得到充分的锻炼。什么含胸驼背、脊柱侧弯，通通滚一边去！

恩妹与我这个方向感为零的妈妈完全不一样，爬行时恩妹最喜欢的游戏就是到处爬给我们追，钻旮旯墙角去探索，钻桌底下床下和我们玩躲猫猫。这些有趣的空间探索经历为她带来了良好的空间感和方向感。现在出去，恩妹就是我和外婆的导航，她认路超快，走过一次她就能基本认得路了，这让我这个路痴妈妈感觉特安慰。

正确的手膝爬行时，宝宝的手掌是完全打开的；小脚的拇指登地，可以很好的促进手脚的发育，帮助抑制抓握反射。写作业时一定要吃零食、啃笔头的孩子、说话时晃笔抖腿的办公室白领，可能就是抓握反射没有完全消退并且爬行不足的孩子。充分的爬行可以锻炼宝宝的关节和肌肉的发展，让宝宝的小手小脚更灵活有力，使孩子将来写字时能收放自如不易累、学钢琴时减少带音等。

我偷偷给你讲个秘密啊：在爬行的时候，宝宝的眼睛会尝试去寻找自己感兴趣的小玩具，然后在看看妈妈在哪里。在这个过程中，宝宝的眼睛开始练习往不同方向不同距离地看，他眼睛调整远近焦距的能力开始快速发展，眼部肌肉也得到锻炼，进而有助于促进宝宝视觉追踪能力的发展。而且，宝宝爬行时眼睛到地面的距离正是他上学后阅读的距离。所以想要宝宝以后爱上阅读、上课时轻松抄写板书等，充分的爬行可以为宝宝好视力的发展记上一功。

宝宝在爬行的过程中，会为自己带来大量的外界信息，让宝宝更乐于探索，也让TA更有安全感。宝宝自己探索多好啊，如果恩妹老让我抱着，我不累死才怪！安全感是宝宝独立健康成长的重要基础，缺乏安全感的宝宝不仅在儿时比其他宝宝更难适应幼儿园或学校生活，成年后还将影响其工作和家庭生活，如不信任先生或妻子，对同事戒备心重，缺乏自信等。

现在知道爬行有多么重要了吗？

针对昨天的调研数据和评论，我简单说几句：

此外，不要说曾捷老师没有提醒你呀：宝宝不仅要爬够500个小时，正确的爬行姿势、丰富的触觉体验也很重要！ 接下来的系列文章，我们将分享宝宝爬行的错误姿势、如何帮助宝宝学会正确又漂亮的爬行姿势等，届时，请回复“爬够500小时”查看系列文章。

宝宝可以爬行的时间只有那短短的几个月，爬够500个小时将会让宝宝受用终生！

所以啊，你还会会傻傻的猫着腰教小宝提前学走路吗？那些累成汪星人似的、腰都快断的家长们，赶快解放你和宝宝吧！

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