蜂蜜柠檬水
蜂蜜柠檬水是蜜总最爱喝的夏日饮品
柠檬可以清热减肥
蜂蜜可以美白排毒
蜂蜜和柠檬简直就是绝配了!
其实蜂蜜柠檬水的做法非常简单
连蜜总这种黑暗料理界的手残党都可以轻松掌握
大家动手试一试吧
如何挑选柠檬?
① 选择表皮光滑,没有虫眼的
② 选择颜色(金黄色)均匀饱满的
③掂量柠檬选择重量较重的,这样的水分充足
④两端的果蒂如果是青色的表示很新鲜
一定要选择醇正蜂蜜
我们制作蜂蜜柠檬水的目的是养生减肥
如果选择伪劣蜂蜜了就得不偿失了
洗的时候一定要用盐仔细搓一搓柠檬表皮,这是为了去掉柠檬皮上面的果蜡,最后用水冲洗干净
准备干净的盒子或者瓶子,一层柠檬一层蜂蜜,逐层添加,蜂蜜最好多些,没过柠檬最好。
放冰箱保存,喝的时候取一片柠檬,舀出一些蜂蜜,兑些温水,也可以加入冰块
大家快动手吧!
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