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牛尔老师专访：关于奇异果的美肤秘密

在本次onlylady的新西兰奇异果之旅中，我们有幸参观了牛尔老师的家，并且跟牛尔老师深度对话，牛尔老师为我们讲解了关于奇异果美肤的真正秘密，以及牛尔老师心目中好用的纯植物天然护肤品推荐。

一、牛尔老师奇异果护肤知识快问快答

问题一：奇异果究竟有哪些美肤功效呢？

牛尔老师：奇异果中的膳食纤维是菠萝的3倍，包含可溶性和不可溶性膳食纤维，不仅可以促进肠道的蠕动，让排便顺畅外，更是天然的益生菌，能很好的净化体内环境，增强免疫力。而且奇异果中有高于所有水果的丰富维生素C，特别是其中天然的VC含量竟然是西瓜的8倍，奇异果所含的天然维C，比服用补给药丸，吸收力要强5倍，是名符其实的维C之王。

问题二：现在网络上非常流行水果断食法，请问老师这样的减肥方法正确吗？是否有科学依据呢？

牛尔老师：现在人们的饮食结构普遍的话比较偏肉食，如果能在一周中选取一天进行水果断食疗法也是非常不错的。水果断食疗法的热量很低，而且吃水果的话是在体内没办法形成脂肪的。但是在水果的选择也要重要，尽量选择低糖分的水果即可。

问题三：春夏是美白季节，那么老师可否分享具有美白效果的水果有哪些呢？

牛尔老师：其实说起水果美白的话是功效最直接也是最健康的一种方式，我们可以选择维C含量比较多的水果来进食。例如柳橙、芭乐、樱桃等水果，而且这些水果在美白的同时又有很好的抗氧化功效。

问题四：请问老师想要补充奇异果达到最好的美肤效果的话，在每天的量上有哪些特别的要求吗？

牛尔老师：一般建议一天两颗即可，这样的话不仅可以很好的补充营养元素，而且可以很好的促进吸收。

问题五：请老师分享自己的食疗水果美肤小秘诀？

牛尔老师：及时地补充富含维生素C和膳食纤维的奇异果是我一直尝试的水果美肤小秘诀。

牛尔老师新西兰当地好用护肤品推荐

1、Antipodes 旷野修复滋润万能精油膏

产品介绍：是一款万能型的产品，不仅可以挽救干燥开裂的肌肤，而且可以缓解擦伤和淤青。更神奇的是可以作为一款保湿霜来使用，而且是可以用到身体的任何部位。纯天然植物精华，孕期妇女也可使用哦。

2、Antipodes有机鳄梨皮肤修护滋养晚霜