话说如今，服用保健品成为了现代人的新Life Style！包中放一个精致小药盒，成为了各种明星、网红、对生活有点要求的人的必备之物！

很多人买保健品，都会顺带问一句，吃多久能见效？吃多久才能停？停下来会不会反弹？。。。

对此，主页君想说，保健品不是药品，不能给你立竿见影的效果，在国外甚至都不叫营养品，叫膳食补充剂！！！！！只是简单的认为平时吃的东西营养没办法那么均衡，才额外添加，就是多一个食物而已。当你吃的营养均衡了身体自然就会给你反馈。

至于有保养跟没保养有什么区别，时间可以验证一切～～～它会让你在40岁的时候犹如30岁美少妇，而不是50岁老太婆！！！

接下来，我们来了解一下保健品之王——澳洲体系下的保健品为何如此厉害？

澳洲的生物和医药技术处于世界前列，其生命科学专利的申请高于世界平均水平，而且呈上升趋势。迄今为止，澳大利亚已经获得了12次诺贝尔奖，其中10次都是生物和药物奖。比如，Howard Walter Florey爵士由于发现了青霉素及其对于传染病的疗效而被授予“诺贝尔生理学与医学奖”；Frank Macfarlane Burnet爵士因其提出了关于抗体形成原理的“克隆选择学说”以及发现并证实了动物抗体的获得性免疫耐受性而被授予“诺贝尔生理与医学奖”；BarryJ.Marshall教授与Robin Warren博士由于共同发现了导致胃炎和胃溃疡的幽门螺杆菌而共同获得了“诺贝尔生理与医学奖”......你可能认为区区12次诺贝尔奖不够强，但是不要忘记澳大利亚只有226年的历史，至今人口不到2400万。没有一个国家可以以这么短的时间、这么少的人口，集中在生物和医药技术方面取得了如此大的成就。不用质疑，这个年轻的国家今天非常出色，明天会更完美。

澳大利亚是世界上对保健品管制最为严格的国家。与世界上大多数国家把保健品列为食品的较为宽松的管理不同，澳洲联邦药物管理局（TGA）率先把保健品作为药品通过立法进行严格的管制。TGA对于保健品从原料的采购、检验、生产工艺和过程，到成品的包装和检验等各个环节均按照药品的要求制定了明确的规范，这使得澳洲生产的保健品和其他药物一样，其配方也要经过反复的实验室试验和临床试验后才被推向市场，因此澳洲保健品因其质量的严谨和可靠而享誉世界。而这样的管理之严大大超出了美国FDA标准。这也就是为什么有人说澳洲保健品比美国保健品更有效果的原因！

通常澳洲保健品的包装盒（瓶）上都会有一个AUST L XXXXXX号码，这个号码说明这一保健品是被澳洲药管局（TGA）所认可并且登记在册的。按照规定，这个号码必须清晰且容易被发现，所以如果你对某件保健品有所怀疑，请到澳洲药管局官方网站上查证这个号码是否被真正登记用于这个产品上。比如，下图为Swisse品牌的产品护肝片，红圈内部的编码为：AUST L 221590，在药管局网站（www.tga.gov.au）查询栏内输入产品号码即可得到注册信息。

在澳洲，人们崇尚“人与自然”的关系，也特别认同好的天然保健品是人体所需要的营养补充剂，这实际上暗合了我中医的“药食同源”原则。

什么是“药食同源”？中医药学的理论指出，“药食同源”指的是许多食物和药物之间并无绝对的分界线，药物与食物本源一致。澳洲保健品基本上都是以动植物或矿物质作为原材料，比如澳洲口服羊胎素或羊胎素原液，取材自羊胎盘，而胎盘在中医界一向被称为“紫河车”，自古被列为“滋补上品”，可见食用澳洲天然保健品就是在采纳中国传统的“药食同源”治疗和保养原则。

另外，澳洲保健品遵循“绿色健康”原则，安全可靠、无药物依赖和毒副作用，纯天然、无污染是大家对澳洲保健品的普遍赞誉。此外，因为有了上面所谈到的质量体系保证，澳洲保健品必须完全按照TGA的监管规定进行生产，不能随便添加任何人工成分，也不能随意改变任何配方构成，所以食用起来可以说是100%的安全可靠，不会产生药物依赖和毒副作用。同时，澳洲保健品由于其制作工艺的精良，一般口感比较好，有些产品（比如牛初乳片和儿童鱼油等）还可以像糖果一样咀嚼食用，为孩童补充营养提供了方便之道。

最后，对于大家一直在询问：吃这个没问题把？可以一起服用xxx和xxx吗？其实主页君收到这个问题觉得挺可笑的！澳洲的保健品就像中药，或者可以说就和食物一样，和平时的999感冒药啥的，不是一个概念！当你问这个问题时，代表朋友你的保健意识还过低！主页君希望所有的朋友都能有防范意识，毕竟防范大于治疗！

附上保健品和药品对比一张，大家清楚认识一下吧！