新西兰最热卖的营养保健品知识扫盲

2015年01月03日 纯爱新西兰




2014-12-28 新西兰纽澳康源NZ

俗话说的好,世上没有丑女人,只有懒女人。就算是天生丽质,但后天不好好保养,那也是糟蹋了一个好皮囊。想要一直美下去,除了护肤品,适量的营养品也必不可少,健康的才最美的嘛。对营养品还不了解的女生,你们的福利来啦,今天小编就向大家好好介绍介绍新西兰常见的营养品。

  • 维生素A Vitamin A

维生素A又称为抗干眼病维生素,是最早被发现的维生素,也是我们人体的必需营养之一。维生素A可以抗衰老去皱纹,脸上有斑点的同学服用它可以一定程度上淡化。它的功效不只在美容,还能保护眼睛改善视力,强健骨骼和牙齿。对于预防肥胖治疗脱发也有一定作用。

汤普森维生素A Thompson's Vitamin A

  • 维生素B Vitamin B

维生素B是个大家族,其中9个成员是人体必需的维生素。它们都是水溶性维生素,只能在我们体内待几个小时,所以得每天补充。维生素B们很团结,要整个家族一起才能发挥作用。因为痘痘痤疮而抓狂的同学可要多补充维生素B。除了改善脸部皮肤,维B家族对于身体的其他部位比如指甲啊头发啊也是很有好处的。维B还能解酒精和尼古丁等毒素,舒缓头痛,保护肝脏。其中维生素B1因为其独特的气味还有驱蚊、抗脚气的作用。

汤普森 维生素B

  • 维生素C Vitamin C

维生素C应该是大家比较熟悉的了,许多重要的生物合成过程中都需要维生素C参与作用,对我们的免疫系统、肝脏都是有益的。

美容方面,适量的维C可以帮助美白淡斑。


除了美容,维C还能够促进牙齿和骨骼的生长,防癌补血。维C虽然好处多,但也有蛮多禁忌。消化道溃疡和肾不好的人不宜服用,不能与人参和肝脏类一起吃,吃海鲜的话也要少摄入维C。它的力量太强大,还会破坏维生素A,所以在大量服用维C的同时也要注意补充维A。

葆丽美 活性维生素C 150粒


  • 维生素D Vitamin D

维生素D是油溶性维他命,也被称为“阳光维生素”,可以促进骨骼健康、强化神经与肌肉机能、预防多种癌症和慢性疾病,还能够预防蛀牙和老年痴呆。幸运的是,我们体内可以合成维生素D,只要适当的日晒就不会缺乏啦,所以没有必要特意补充。

swisse 钙片 维生素D片补钙


  • 维生素E Vitamin E

维生素E又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。维E可是女生们保持青春靓丽的法宝,能够去皱纹、防紫外线、淡化色素与疤痕,是很实惠的美容佳品。服用维E还可以预防癌症、皮肤病、贫血、高血压、静脉曲张等等,对视力也是有助的。打算怀宝宝的准妈妈们要补充维E,能够提高生育能力,预防流产。

葆丽美 天然维生素E



不过维E的使用也有讲究,与其他营养品啊药品啊之类(比如阿司匹林、维生素K、洋地黄等等)的同时使用的话,一定要先咨询医生。


再为大家推荐一些综合维生素,可以一举多得哦:

Radiance 女性综合维生素片



Radiance 孕妇综合维生素片


Swisse 男性复合维生素


汤普森 中老年综合维生素片


  • 葡萄籽油Grapeseed Oil

顾名思义,葡萄籽油就是从葡萄种子里提取的油。葡萄籽中有两个非常重要的元素,亚麻油酸(Linoleic Acid)和原花色素(Oligomeric Proanthocyanidins,简称OPC),这么专业的词汇不知道也不打紧,反正我们只要知道它们对身体健康皮肤保养很重要就够啦。除了上面两个元素,葡萄籽油还含有多种维生素和微量元素。一般颜色为淡黄或者淡绿,没有味道也不油腻。


葡萄籽油可以美白淡斑,延缓衰老,缓解皮肤干燥。还具有一定的抗癌、抗过敏、抗神经损伤的作用。不过新妈妈、孕妇和准备成为孕妇的姑娘们要慎用。


汤普森 葡萄籽精华 Thompsons Grape Seed


  • 月见草油Evening Primrose Oil

月见草油对新西兰的菇凉们来说应该都不陌生吧?调节大姨妈综合症真的很有效!


月见草原名为晚樱草,被誉为生命之花,是欧洲的皇室御药。从它种子提取的油脂含有维生素F,又称γ-亚麻酸(Gamma-Linolenic Acid,GLA),是二十一世纪功能性药用食品主角。它这个营养品尤其适合女人,不但可以调节大姨妈综合症,一举缓解多种女性问题,还可以丰胸减肥祛痘除斑抗衰老……对于中老年女性来说,还有控制脂肪肝、降血压、预防动脉硬化的作用。


不过可不是所有人都适合服用这个的。未成年的小朋友们就不要用啦,经期时候也不要服用,患有子宫肌瘤的女性要遵从医嘱使用。

纽乐 月见草油胶囊 1000毫克 180粒

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