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接上期亚健康调理

高频度应酬（饮酒）的危害及保护

同学聚会、家庭聚会都离不开酒，酒对人体的伤害是多重性的，首先是直接的伤害，我们说喝酒时一喝进去会有一种烧的感觉，这其实一种伤害的过程。

另外胃黏膜萎缩致胃酸反流性食管炎，还有酒精会导致脂肪肝，然后肝硬化、肝癌。还有饮酒时伴随高蛋白摄入会导致肌体内中毒，进而引起肠癌。高应酬还会导致胰脏分泌高压力，甚至可能导致胰腺癌。现在我们的胰腺由于大量的高蛋白食物，现在我们的胰腺非常发达，就好象我们做健身运动肌肉发达一样，现在我们胰腺的重量比我们祖先要高了很多。

那么我们应该如何保护经常喝酒应酬的人呢？我们做了一个小模块。

首先当然是要做好健康基础维护。另外是使用复合消化酶，有一种叫木质醇分解酶可以帮助解酒，但是你千万不要因为这样就拼命的喝。

第二：北美研究比较透彻的植物精华叫奶蓟草萃取物。奶蓟草可以减少毒素对肝脏的破坏。它也可以减少毒素产生肝癌的风险，它会降低毒素造成的肝纤维化。它还可以增加肝细胞的再生。现在还没有得到证实，甚至有一些纤维化的肝还可以通过奶蓟草重新逆转一小部分。这是国外用的比较多的用于酒精肝的治疗和预防方面的东西。

第三：消化道黏膜的保护，现在最好的做法是用芦荟混合可溶性纤维，而且喝的时候要慢慢的饮用，在黏膜表面形成一个薄膜，这样的话，你喝进去就不会直接影响到你的消化道黏膜。

第四：喝多的同时会吃多了，尤其是高蛋白，怎么办呢？要用益生菌，你可以将吃多的肉分解排掉。更重要的是我们喝酒，特别是醉酒之后，我们的免疫系统会出现大的落差，我们的肠道益生菌马上会出现不平衡，这个时候保护是非常重要的。
有一些人吃了一片解酒的东西就猛喝。很明显那是点对点狭隘思路，而我们的方案是全面性的。因此利用这种方案可以有更加全面的保护经常性饮酒应酬的人士。
敬请期待下一期，陈教授与现场互动

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