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季节交替，气候变化较大，人体的各种代谢也相应变化。秋季与夏季交替，昼夜温差较大，人体对各种营养的需求增多，自然对钙的需求也就增多。钙是一种不能在人体自行合成的营养素，必须依靠外界供给，因而膳食结构直接影响到人体对的吸收和利用。
我国人多食谷物，少食含钙丰富的乳制品，很容易缺乏钙。缺钙会危及到各类人群的身体健康。
秋季是补钙的最佳时期。由于气温逐渐降低，人体各组织的功能相应提高，对钙的吸收和利用的能力也有所提高。由于人体中的钙有99%是存在于骨头及牙齿之中，一旦钙质不足，骨头就会变得易碎且不够坚固，极易产生骨折现象。秋季是补钙的黄金期，因此无论大人小孩都应多方摄取钙质，要多吃这些含钙食物，才能保存骨本。与此同时，也可以吃液体钙等补钙产品。
液体钙和钙片的区别
说道区别，首先就是两者的形态不一样了。液体钙一般都是胶囊状的，液体被包裹在胶囊里面，像维生素E软胶囊那样的。而钙片则是像维生素C片那样的属于固体咀嚼片。其次液体钙采用超微分解技术，以游离液态形式存在。此外液体钙软胶囊包装，与空气隔绝，防止钙质与空气成分发生反应，能保证液体钙的质量更容易被人体吸收。而钙片是通过咀嚼后唾液中某成分与其发生变化后吸收，主要起到预防缺钙的作用。更多人比较建议选用液体钙。
液体钙和钙片哪个好？
针对这个问题，其实不论是何种钙的吸收都不能以是液体还是固体来区别定论,关键在促成钙质吸收，如果胃酸情况正常、胃蠕动良好，钙剂吸收速度快，自然达到的效果就更好。并且还要看钙剂里维生素D的含量。维生素D对钙的吸收能起到积极的促进作用，它能促进小肠黏膜吸收钙和肾小管对钙的重吸收。
应该怎样选择？
到底是选择液体钙还是钙片，不少人对此也会感到纠结。其实根据上面所述，答案已经很明显了。如果是肠胃吸收不好的人或者是老人，那么更建议液体钙。液体钙更能快速吸收，当然含有维生素D的液体钙是最好的选择则了。
KNH液体钙+维生素D3
KNH液体钙+维生素D3其钙质部分主要是柠檬酸钙，和其他形式的钙质相比，更容易被人体吸收；其维生素D则主要是维生素D3，能够提高肌体对钙的吸收，促进骨骼生长。适时补充高钙的液体钙，有助骨骼保健，以及缓解因肌肉酸痛所引起的腰酸背痛或手脚酸痛。
【主要功效】
1.调节钙和磷代谢，促进小肠对钙和磷的吸收与利用，构成健全的骨骼与牙齿。
2.以液态形式存在，其颗粒更为细小更容易消化吸收，不容易产生便秘。
3.预防佝偻病、成年人软骨症合骨质疏松，特别对中老年人骨质流失造成的腿脚抽筋、腰背酸痛等有明显改善作用。
4.能调节和改善更年期出现的失眠多梦、心悸、健忘、腿脚无力、心跳无规律、情绪不稳定、神经衰弱、神经性偏头疼等症状。
5.预防因缺钙引起的高血压、冠心病、肿瘤等各种疾病。
6.维持酸碱平衡，调节人体酸碱值，改善疲劳，增强体质。
【服 用 方 法】
每日一次，一次一粒。
【适用人群】
1.需要补钙的人群。
2.需要防治骨质疏松、骨软化、佝偻病、肌肉抽搐、痉挛的人士。
3.更年期、痛经者、神经衰弱、神经性偏头疼等人士。
4.神经衰弱者、哮喘病、颈椎病、甲亢患者。
5.骨折修养中人。
