用精油可以做出非常棒的面部护理，这一点已经受到了广泛认可。除了痘痘，还有什么肌肤问题可以算上是国民问题的，那大概就是黑头白头了。

如果你有黑头和白头的问题，那你大概已经看过很多建议告诉你不要用蛮力把它挤出来了。在芳香疗法中也是相同的，那我们一起来学习下怎样用精油温和地解决掉它们吧。

黑头

黑头粉刺的成因是表皮细胞会产生硫化物，硫化物一旦接触到氧气，就会使表皮细胞变成黑色，这时被堵在毛孔里的油脂就形成了黑头粉刺。黑头粉刺除了有碍观瞻之外，主要的问题是用外力挤出时，它可能会被感染，毛孔出口因而会堵满更多的油脂。

可能会有人告诉你，产生黑头粉刺的根本原因在于皮脂腺分泌了过多的皮脂，但是实际上，即使是干性皮肤也可能会长黑头粉刺，尤其是鼻子和下巴部位。

除了面部以外，黑头粉刺还可能长在身体的任何其他部位，背部就是它的主要生长地。胸部、腑下、脖子，甚至外阴部，都可能发现其踪迹。无论黑头粉刺长在何处，处理方法是相同的——一定要把它清理掉。

蒸汽提供了极好的解决之道，能够使毛孔打开，从而使黑头粉刺变软。盛一盆冒热气的水，滴一滴薰衣草精油在水面上，用一块大毛巾罩在头上，确保头和盆的四周都被罩住，闭上眼睛，用蒸汽蒸脸10分钟。

然后，将一茶匙的苹果醋倒在热水（不是沸水）里，用它来冲洗面部。如果黑头粉刺变软了，你就可以轻轻地挤出它，挤的时候一定要小心，不要伤到皮肤。挤完之后，将以下特制混合液体泼洒在面部：

矿泉水50毫升+苹果醋10毫升或1茶匙+金缕梅纯露5毫升或1茶匙+佛手柑精油2滴+丝柏精油2滴

将皮肤拍干，使用以下按摩油来按摩皮肤。此按摩油有助于防止黑头粉刺复发，同时也能够软化已经长出的粉刺：

紫罗兰叶5滴+柠檬香茅5滴+薰衣草2滴+快乐鼠尾草2滴+沉香醇百里香5滴+荷荷巴油5滴

将上述成分混合，取3~5滴，加入5毫升的甜杏仁油当中。

每日早晚用这种按摩油进行按摩，只用天然的冷制手工皂洗脸，想要化妆的话，只化眼妆，避免面部彩妆和粉类，黑头粉刺会很快得到大幅改善。

白头粉刺（粟粒疹）

很多人以为白头粉刺和黑头粉刺是一种东西，但其实白头粉刺要麻烦得多。当油脂被堵塞在皮脂腺通道里，在表皮上找不到出口时，便会形成白色的硬块，这就是白头粉刺。

白头粉刺通常容易影响干性皮肤，如果皮肤受到了伤害，也会长出白头粉刺。麻烦的是，如果白头粉刺已经形成，你必须请专业的美容师来清除它。不过，你可以通过按摩将新生的白头粉刺打散，请使用以下按摩油：

佛手柑精油5滴+沉香醇百里香精油5滴

稀释在30毫升或1汤匙的荷荷巴油中。

用少量的上述按摩油按摩白头粉刺部位，每天两次，早晚各一次。

作者：Valerie Ann Worwood（英）

译文：陈评梅、冯凯

编辑：英国香缇

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