2015年8月23日上午8点，国际部的新高一同学经过一周的集训课程，提高了自己的英语水平后终于迎来期待已久的拓展训练。拓展训练是国际部自办学以来尤为独特的活动，不但可以让学生的身心得到放松也可以让所有同学更加的团结。

我们经过一个小时的车程来到了莲花山。暂时忘记学习的压力。我们分为五个小组，展开了为期两天的拓展训练。

这里有许多可以培养团队精神的项目。比如一个叫做高空断桥的游戏， 它离地面三米高。一些同学认为很难完成完，但在队员的鼓励与领导下，他们勇敢地完成了任务。这说明团队成功建立在个人成功，个人成功在团队成员的基础之上。在这里训练中，我们挑战自我增强自信心。我们收获了友谊和亲近大自然。我相信明天会更好。就想谚语所说：“你能做的比你想象得多”在短短的两天我们成长很多。

虽然拓展只有两天的时间，但是我们学到了在学校里课堂上得不到的东西。团结互助，每个人都应该具有团队意识。

On 23rd, August, 2015, all the students of Sino-Canadian High School went to LianHua Mountain to do the physics training. It is the unique way of international division to cultivate students for their study and life. It is team work for all students and teachers. Students not only learn teamwork but also learn how to do it well. at the end of the training, we take a picture together.

编辑：Susan，Bree

破冰

高空断桥

人体长城

毕业墙

与教官合影