呼吸道过敏通常称为枯草热或花粉病，不过实际上其几乎与花草过敏原没有关系。它还有季节性过敏性鼻炎的称呼。据估计，美国每年有超过2600 万人有呼吸道过敏的症状。

原因与症状

任何过敏反应都表明该个体有潜在的免疫系统功能紊乱。包括植物花粉、真菌、尘螨及动物皮屑在内的各类刺激物都能够诱发呼吸系统过敏，许多人处于含有油漆、塑料、烟雾等化学物质的环境中时也会有相似的症状。

这些并不是真正的过敏，但可被归为对化学物质敏感。呼吸系统过敏症状包括鼻及窦道淤塞、肺部有黏液、目赤流泪、打喷嚏以及身感困倦，一般属微恙。

适用精油

既可抑制组胺释放又有助于消炎的精油，适用于医治任何过敏反应，这类精油包括：

徳国洋甘菊（Matricaria recutita）、

罗马洋甘菊（Chamaemelum nobilis）、

喜马拉雅雪松(Cedrus deodara)、

真实薰衣草（Lavandula angustifolia）

茶树（Melaleuca alternifolia)

其他精油可以同消炎性精油混合使用以缓解症状。澳洲尤加利（Eucalyptus radiata）、穗花薰衣草（Lawandula latifolia）和迷迭香（Rosmarinus officinalis）精油有助于减轻鼻道充血，而黑云杉（Picea mariana)）既有良好的祛痰剂又是解乏的肾上腺营养剂。

使用方法

吸入法对于抑制呼吸功能紊乱疗效一直不错，建议以吸入精油蒸气来减轻上下呼吸道充血，也可将精油放在喷雾瓶中制成环境喷雾用，以预防出现症状。

因为治疗周期通常较长，同时也为了避免超敏的免疫系统对精油产生过敏反应，因时采用的精油浓度应非常低。如果要长期使用精油的话，应约每4周更换一次复方油的配方。

呼吸道过敏的案例研究

L夫人，49岁，患有季节性呼吸系统过敏，，她15岁时就患上了过敏，为此从二十四五岁起她一直在服用处方药。症状仅发生在春季，偶尔发生在初夏。

如果她从2月末开始服药并且一直持续到5月底，她就有可能避免大部分症状。若不服药，她会鼻充血、频繁地打喷嚏、目赤并会有轻微的脸水肿（特别是在眼睛周围）。1月末她来咨询芳香疗法，因为她想看看显否有一种更自然的疗法可以减轻她的症状。

我为她配制了复方纯精油。

复方纯精油配方：

喜马拉雅雪松 (Cedrus deodara) 8滴：

罗马洋甘菊（Chamaemelum nobilis）4滴

真实薰衣草（Lavandula angustifolia）12滴

配方思路：

消炎，抑制组胺释放

使用方式：

取一些纯精油放在喷雾瓶里用水稀释让她每天喷数次（环境用），然后另取一些复方纯精油用基础油稀释，每天按摩一次手和足。

喷雾用的精油浓度为2%，精油仅微溶于水因此使用前要用力摇匀。按摩用的复方油浓度为4%。

个案反馈：

L夫人在接下来的几个月里持续使用这种精油，并且不再服用处方药物。 到了 6月份她称，尽管她打喷嚏的次数比前几年服药时稍微多了些，但是症状还是少多了。总的来说，她对这个结果非常满意，并打算继续使用芳香疗法。

配方与个案： Ingrid Martin

译文：赵卫平、徐健

编辑：英国香缇

AbsoluteAromas是英国顶级精油品牌，创立于英国汉普郡（Hampshire），是一家经营专业级精油与芳疗用品的公司，获得多项国际认证，在全球50多个国家和地区同步发售。

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