新鲜食品类是无转基因成分的
新西兰是世界上少数几个禁止出售新鲜转基因食品的国家之一，新西兰农林部负责其国内和边境生物安全，在出入关等开放环境中对转基因生物持零容忍态度，所以外国人在入境时均被要求不得携带种子入境，违者会被罚款。
通过安全评估
主要是Corn（玉米），soy（大豆），canola（芥子油）和cottonseed（棉籽），所有在澳大利亚和新西兰出售的转基因（GM）食品原料都已由澳新食品标准局（FSANZ）进行过安全评估。
转基因作物主要进入的渠道
一是作为加工食品成分进入人类食物链条，根据新西兰法律，含有部分GM成分的食品（包括调味品）不标注其转基因状态也是合法的。
二是进入饲料环节，比如现在鸡农已经无法说出饲料中有没有GM成分了，因为太多太难分了。
超市货架上转基因食品集中区域
一类是canola oil：canola食用油很便宜，在新西兰销量不小，品牌众多。另外新西兰绝大部分餐馆和饭店，出于成本考虑，大部分都是用大包装的Canola Oil。
第二大类玉米类：在新西兰超市中主要存在于corn oil、corn flour、corn grits、corn syrup等制成品中。
第三类大豆类：主要包含在soy oil、flour、protein concentrate等食材中。
另外还有棉籽、甜菜、土豆、苜蓿等也有已批准的转基因产品可以进口到新西兰进入食品渠道，比如说糖，除非标明是cane suger蔗糖或有非转基因标示，否则都有可能。
进口水果
如果你对转基因食品比较担心，就不要买PLU码是8开头的，8开头代表是转基因的。
虽然很难分清楚，但在超市购物时购买含有corn, soy, canola, cottonseed成分越少的，当然吃到转基因食物成分的概率就越低。
最后要注意的是，在新西兰超市中，既不会在商品上特别标注出“转基因”或是“非转基因”的字样，也不会有任何引导性的或者提示“好”“不好”的商品标签。
