中医认为人的健康跟自然界四季是相关联的，春天跟肝是对应的。春天阳气生发，万物生发。自然界呈现出一派生机勃勃的景象。人的肝正好是这个特点，肝也主生发，它也是向上的，疏泻的生长的这么一个过程。因此，春季养生以顺应阳气自然生发舒畅的特点，以养肝为要务。

春天的肝功能的这种波动会比较大，健康人会肝火比较大，真正慢性肝病患者，这时候情绪波动和症状加重，还有肝功能的波动也是比较大的，所以从疾病来说，肝病的患者在春季更应该注意调养，能够正确的配合医生的治疗，这样对养肝非常有帮助。

天然养肝药草—奶蓟草(Milk Thistle)

奶蓟草，奶蓟草（Milk Thistle）又称乳剂草，远溯到耶稣出生的那个年代，古希腊有位名字叫做戴奥氏葛威的药剂师 Dioscorides ，就记录着奶奶蓟草种子泡茶，能治疗毒蛇咬伤，公元 23-79 年，欧洲的临床医师流行着处方以奶蓟草加蜂蜜退黄疸，这个方法一直风行到16世纪末叶，据当时的的记载，能有效地将胆囊结石粉碎排出，让阻塞性黄疸消退。由于Milk Thistle的枝干切开会流出类似牛奶般的白色苦味汁液，所以又称为牛奶蓟或苦蓟(Milk Thistle)。科学研究还发现这种草药不只可解菇毒﹑抗氧化的能力﹐还可以阻止毒素侵入及排除毒素﹐从而有效的保护及刺激肝细胞的再生﹐对付急性或慢性肝病﹐被认为是保护肝脏﹐功效强大的机能性食品。

肝的英文Liver取自生命Live,对维持身体健康占了极重要的角色：它所制造的胆汁是分解脂肪所必须，且可将进入血液的毒素解毒。如尼古丁、酒精和一氧化碳等污染物，肝脏会把这危害人体的物质分解成对人体较无害的东西。此外，肝脏也是储存脂溶性维生素A、D、E和K的地方。在Milk Thistle中含有黄酮类物质﹐统称为水飞蓟素（Silymarin）的物质﹐具有护肝功能的有效成分﹐对肝细胞有直接的影响。奶蓟草在欧洲是炙手可热的养肝补品，它含有称为水飞蓟素的类黄酮，对肝细胞有直接的影响﹝从植物里面发现的类黄酮，又名为维生素P,常与维他命C联手合作来增进身体健康﹞。

选择奶蓟草护肝片的三大理由：

鼠小袋的推荐产品：Ausway 保肝宁

【名称】：Ausway 保肝宁 肝滋补液

【规格】：每粒20000毫克 100粒/瓶

【产地】：澳大利亚

【用法用量】：见包装

【适宜人群】：

1.肝功能受损如肝炎、肝硬化患者；

2.消化器官脾、胃、胆功能差患者；

3.经常饮酒、吸烟者；

【产品介绍】：Ausway最新配方超强护肝宁含有天然蓟草、西洋蒲公英等成份，其中蓟草（Silymarin）含有黄酮类物质，具有护肝功能的成份，分别是silibinin，silidianin及silicristin，现在统称为水飞蓟素(silymarin），主要用作**酒精过量对肝脏的损害、脂肪肝、胆管炎。在澳洲、纽西兰被视为是长期饮酒者的最佳健康保健食品。

【保健功效】：

1、清除血液及肝脏中的毒性成份，避免毒性成份对肝的损害；

2、维护肝脏细胞的健康，加速肝细胞的再生；

3、增加胆汁分泌，帮助肠胃消化，预防胆管炎及高胆固醇症状；

4、清热解毒，利尿散结，预防肝硬化、脂肪肝，提高身体免疫功能。

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