在拉薩遊玩的注意事項
拉薩在保有自己神秘魅力的同時，迅速吸收著世界各地五彩斑斓的文化，可以說是最適合自助旅行的城市，無論對於什麽地方來的人，這濃濃的異域風情都會馬上擊中你，讓你在一段時間裡神情恍惚，如入夢境，而聚集了世界各地遊人的旅館聚集區，又時常讓你忘了身在何處——對於這片高原淨土，以及那裡藍得令人久久無法忘懷的天空，大概誰都沒有辦法拒絕。

棲息在11450英尺青藏高原- -中國的西藏自治區，拉薩的資本提出了一個大開眼界的介紹了美和現代西藏的矛盾，開始在拉薩你的旅程與該地區的一些界定導遊地標，包括達賴喇嘛的冬宮，布達拉宮-聯合國教科文組織世界遺產-一個佛教領先的朝聖地，大昭寺。您還可以參觀八廓街，神聖的佛教石窟撤退，DRAK紮葉巴寺，一個工作室，專門在華麗的藏族thankga畫，以及著名的色拉寺。你會享受騎行風景線周圍的羊卓雍和Karola冰川用自己的方式來訪問Pelkor斥責寺，然後前往回拉薩更多的觀光活動之前探索紮什倫布寺日喀則！發現在這個難忘的DreamTrip進入西藏的精神心臟豐富的文化。看看這個DreamTrip在Facebook上。

*7天6夜的最高的城市在世界之一，拉薩，西藏首府城市在中國
*5晚上在洲際拉薩天堂，1號江蘇路，拉薩XZ，中國
*1晚在日喀則扎西曲塔酒店，無2劉學強路，日喀則857000，中國。

*6早餐，5午餐和晚餐4。
*全日拉薩觀光旅遊; 包括運輸。
*參觀DRAK扎葉巴寺和色拉寺; 包括運輸。
*羊卓雍和Karola冰川之旅; 包括運輸。
*Pelkor斥責寺和江孜塔爾寺的旅遊; 包括運輸。
*扎什倫布寺之旅; 包括運輸。
*參觀羊八井溫泉和楚布寺; 包括運輸。

*當20個或更多的成年人預訂行程一個在目標支持專家將提供。他們的目標是，確保你從降落到離地升空大DreamTrips體驗。他們舉辦歡迎招待會一天的到來，整個行程參加預定的活動，通知組行程的更新和更多。

*您的行程包括2個機場接送
7月8日中午，下午2點，4點或6點：從拉薩貢嘎機場到酒店
7月14日中午，下午2點，4點或6點：從酒店到拉薩貢嘎機場。
*要利用往返機場接送服務，你必須不遲於7月24日，這些接送服務僅適用於上面列出的機場（S）和日期提供航班信息給DreamTrips專家，請點擊這裡向我們提供您的航班信息。如果未在其他任何時候都會產生一個單獨收費收到的最後期限，轉讓的航班信息傳輸將不會提供。不要通過電子郵件發送航班信息給DreamTrips專家。
*航空運輸是不包括在內。最近的商業機場是拉薩貢嘎機場（LXA）。

*有關這次旅行有任何疑問，請聯繫DreamTrips專家[email protected]。入住時間：下午3點退房：中午。

第1天：7月8日
抵達機場，並傳送到酒店，中午，下午2點、4點、6點，入住到洲際拉薩的天堂或下午3點後，7 - 9點：歡迎晚宴在酒店。當天晚上入住拉薩聖地天堂洲際大飯店

第2天：7月9日
在酒店享用早餐。全日拉薩觀光旅遊以參觀布達拉宮，大昭寺，八角街和藏族唐卡工作室; 包括交通，午餐在當地餐館，晚餐在當地餐廳。當天晚上入住拉薩聖地天堂洲際大飯店

第3天：7月10日
在酒店內享用早餐，參觀DRAK紮葉巴寺和色拉寺; 包括交通，午餐在當地餐館，晚餐在當地餐廳。當天晚上入住拉薩聖地天堂洲際大飯店

第4天：7月11日
在酒店內享用早餐，退房洲際拉薩天堂中午，遊羊卓雍的，Karola冰川，Pelkor斥責寺和江孜塔爾寺; 。包括運輸檢查到日喀則紮西曲塔酒店時或之後，下午3點午餐在當地餐館，晚餐在當地餐館。當天晚上入住西藏日喀則扎西曲塔大酒店

第5天：7月12日
早餐於酒店。退房日喀則紮西曲塔的。到了中午酒店紮什倫布寺之旅; 包括交通，午餐在當地餐館。入住洲際拉薩的天堂或下午3點後晚餐當地餐廳。當天晚上入住拉薩聖地天堂洲際大飯店

第6天：7月13日
在酒店內享用早餐，參觀Yampachen溫泉*和楚布寺; 包括交通，午餐在當地餐館。當天晚上入住拉薩聖地天堂洲際大飯店

第7天：7月14日
在酒店內享用早餐退房，酒店的中午和轉移到機場，中午，下午2點，4點或6點*戲水在Yampachen溫泉需支付額外的費用。行程有所變動。

白金會員最多可以使用360 DreamTrips獎勵積分預定此。

作為白金會員，你將在當地餐館收到的獨家紀念品及禮品套裝，以及一個夜總會表演和自助晚餐每人1票，其中包括2小時暢飲。當你的白金會員生活是美好的。

五晚入住五星級拉薩聖地天堂洲際大飯店

光入住五晚就要美金833元

拉薩聖地天堂洲際大飯店位於拉薩，提供餐廳和免費無線網絡連接。酒店的每間客房均設有電視、空調、迷你吧、帶冰箱和電熱水壺的用餐區以及帶淋浴、浴缸和吹風機的私人浴室，額外配有衛星頻道。
拉薩聖地天堂洲際大飯店擁有24小時前台、花園、酒吧、會議設施、旅遊諮詢台、行李寄存處和免費停車場。
酒店距離布達拉宮7公里，距離羅布林卡和十四世達賴喇嘛宮9.4公里。

一晚入住四星級西藏日喀則紮西曲塔大酒店

光入住一晚就要價美金93元

高達300 DreamTrips獎勵積分可用於這個預訂。DreamTrips 獎勵積分從一個以上的會員可能無法合併。最多可容納3名成人，或2名成人和2名兒童。由於酒店的限制，額外的客人不會在同一個房間允許的。兒童0-1歲為$ 159個每個孩子在1-2個付費成人共用現有床鋪。兒童年齡2-11是US $ 629每名兒童在1-2付費成人共用現有床鋪。額外的床鋪兒童年齡段2-11為US $ 1049每名兒童。聯繫DreamTrips專家的可用性和預訂。孩子12歲或以上的收費成年率。兒童的定價是基於年齡的行程。時間兒童進行預訂。預訂，並以支付的情況進行檢查。在預訂時，你會看到一個頁面，你訂單號和旅途費用。這是您的確認。請保留並隨身攜帶這些信息在旅途中。另一個確認將不會被發送。在不幸事件中的活動或短途旅行不再可用，我們會用同等或更高價值的類似的活動。沐浴在Yampachen溫泉需支付額外費用。

如果您要出國旅行，參加這次旅行，請確保您的護照是當前和任何所需的簽證獲得有效。許多國家要求護照和/或簽證有效期此行的結束日期後至少6個月。這是你的責任，以取得所有必要的簽證和其他旅行文件之前。如果您無法獲得簽證的取消政策這個DreamTrip將適用請注意：由於合同供應商的政策，您DreamTrips專家可能無法確認請求的名稱或房間改變現有的預訂計劃到旅行在您提出申請後的30天內出行，大家在房間裡，在旅行之前沒有預訂的其他人，將被收取酒店的現行利率，而不是旅途的價格。

入住：下午3點

退房：中午

我們強烈建議您出行保險，機票不包括在內。此行會附近5月13日。

取消政策：

如果取消36天以上您的旅行開始前，你會得到全額退款。如果你在35天內您的行程的開始日期的取消，您的行程將不予退還。

名稱變化的政策：如果你的旅行開始之日起30天或更長時間才能對您的預訂更改任何姓名（或名稱），你會被收取我們的費用$ 50元更名。

名稱的更改不會在您的行程的開始日期的30天內允許的。

【布達拉宮】世界上最高的宮殿參觀－宮殿高13層，高119米，相傳為七世紀時藏王松贊幹布為迎娶文成公主所興建，（目前所見建築為17世紀以後由達賴五世所重建）。主要分為白宮（歷代達賴寢宮）與紅宮（歷代達賴靈塔殿與各式佛寺）兩大部分，金碧輝煌、莊嚴神聖，氣勢非凡無比，以達賴五世靈塔殿、超凡佛殿觀音殿、法王洞最彌為珍貴，是古代西藏文化、宗教、政治中心。

【大昭寺】此寺為西藏最古老的神廟，始建於七世紀，距今已有1350年歷史，是西藏最神聖的殿宇之一，主供文成公主自大唐迎來的釋迦牟尼12歲等身金身佛像，莊嚴無比，是所有藏人心靈中最神聖之處，此地隨處可見五體投地的虔誠藏人頂禮膜拜。

【八角街】在拉薩，以大昭寺爲中心的八廓街（又名八角街）是西藏土特産、工藝品的集中地。除了八廓街，在小昭寺附近，也有一條商業步行街。不過這裏主要是日常的生活用品、衣物之類的商品。如果對臧藏族的生活感興趣的話，通過這裏的商業步行街也可以了解到他們生活的一些方面。

【藏族唐卡工作室】

【紮耶巴寺】以修禅的洞窟聞名全藏，據說有一百零八座。現存山洞十數個，其中松贊幹布修法洞興建最早，位于半山峭壁上，原洞內有佛龛、古老壁畫及松贊幹布的塑像，現佛像已毀。洞的周圍修建寺廟，後經多次維修擴建，形成有名的大寺。8世紀中葉，贊普赤松德贊倡興佛教，從印度請來蓮花生大師弘揚佛法，大師曾來此地修煉，至今密法洞猶存。距蓮花生大師修法洞不遠處，原有一間鍾房，內懸銅鍾一口，鍾銘兩圈，回環，從文字形體筆勢來看，應爲吐蕃時期文物。今鍾已下落不明。11世紀，古印度高僧阿底峽曾在這裏著書立說和講經，此處有他的故居和修法洞。

【色拉寺】位於拉薩北郊色拉烏孜山下，爲拉薩三大寺之一，是藏區規模第二大的寺院。寺內建築都是藏式風格，寺院大殿金碧輝煌，而且非常宏大。寺院內供奉了很多佛像，還藏有大量的經書、精美唐卡、堆繡、壁畫等名貴的藝術珍品，參拜或是觀賞都是不錯的選擇。色拉寺的辯經一直在藏區聞名，也是來到色拉寺遊覽的重點。色拉寺的辯經儀式在寺內最北邊的辯經場進行，每天下午三點開始，持續到五點，其中周日和特殊節日時沒有，需要注意。辯經時，僧人們往往一個席地而坐，另一個站在對面，動作誇張的辯論經文，十分有趣。

【羊卓雍錯】通常簡稱爲“羊湖”，與瑪旁雍錯、納木錯並稱西藏三大神湖。羊湖位於拉薩以南約100km處，湖面海拔4441m。從拉薩出發，經過曲水的雅魯藏布江大橋，沿拉亞公路南行170km，沿途會看到羊湖電站，隨後到達海拔4990m的崗巴拉山口，在這裡可以俯瞰羊卓雍錯。羊卓雍錯是尋找轉世靈童的聖湖，大活佛可以從湖中看出顯影，指示靈童所在的大方位。不同時刻陽光的照射，羊湖會顯現出不同層次、極其豐富的藍色，如夢似幻，初見羊湖，她的豔麗讓人幾乎不敢相信。羊卓雍錯的水源來自四周念青唐古拉山脈的雪水，沒有出水口，雪水的流入與自然的蒸發達到一種奇特的動態平衡，湖水隨著光線變幻，演化成千變萬化的藍色。下崗巴拉雪山不遠有一段很長的沿湖公路，在此停車駐足，或徒步至湖邊，甚至露營湖旁是感受羊湖的最好方式。

【卡若拉冰川】途經西藏四大雪山之一的乃金崗桑。像一個靜靜梳妝的美人，卡若拉在群山之中脈脈遠眺。據悉，在整個西藏離公路最近的就是卡若拉冰川，離公路只有三百多米。卡若拉冰川位於浪卡子縣和江孜縣交界處，距離江孜縣城71公里。從羊卓雍錯出來後，跨越4330米的斯米拉山口後就來到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，觀看卡若拉冰川的地方海拔約有5400米，在山口北面5600米左右的地帶，屬寧金抗沙峰冰川向南漂移後形成的懸冰川乃金崗桑是拉軌崗日山的主峰，在喜馬拉雅山以北。傳說是藏傳佛教四大山神—西方山神諾吉康娃桑布居住之地。乃金崗桑周圍聳立著10余座6000米以上的山峰，是西藏四大雪山之一。

【白居寺】是一座塔寺結合的典型的藏傳佛教寺院建築，寺中有塔、塔中有寺，寺塔天然渾成，相得益彰。其建築充分代表了十三世紀末至十五世紀中葉後藏地區寺院建築的典型樣式，也是其中唯一一座寺塔都完整保存且具有紀念碑性質的大型建築群。白居寺由大殿、吉祥多門塔、紮倉和圍牆四大建築單元組成。

【塔爾寺】是中國藏傳佛教格魯派（黃教）六大寺院之一，是世界第二大佛宗喀巴大師的誕生地（世界第一大佛是釋迦牟尼，這兩位都是有真人的）。塔爾寺是先有塔，而後有寺，故名塔爾寺。

栩栩如生的酥油花，絢麗多彩的壁畫和色彩絢爛的堆繡被譽爲“塔爾寺藝術三絕”，寺內還珍藏了許多佛教典籍和曆史、文學、哲學、醫藥、立法等方面的學術專著。塔爾寺有三聖：聖人-- 塔爾寺老大（宗喀巴大師），聖地--4 個億（大金殿），聖物-- 菩提樹。出口前有一排經筒，一定要親手去轉轉，一遍一遍虔誠的念著嗡嘛呢叭咪吽。

【紮什倫布寺】意爲“吉祥須彌寺”，全名爲“紮什倫布白吉德欽曲唐結勒南巴傑瓦林”，意爲“吉祥須彌聚福殊勝諸方州”。紮什倫布寺是西藏日喀則地區最大的寺廟，位於日喀則市城西的尼瑪山東面山坡上。紮什倫布寺爲四世之後曆代班禅駐錫之地。它與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔爾寺和甘肅的拉蔔楞寺並列爲格魯派的“六大寺”。紮什倫布寺是全國著名的六大黃教寺院之一1961年3月4日，紮什倫布寺被國務院列爲國家重點文物保護單位。

【羊八井地熱溫泉】拉薩附近的地熱資源非常豐富，最著名的就是羊八井地熱蒸汽田。羊八井地熱溫度保持在47℃左右，是世界上海拔最高的地熱發電站。羊八井這裏有規模宏大的噴泉與間歇噴泉、溫泉、熱泉、沸泉、熱水湖等。還擁有全國海拔最高的水泉，以及罕見的爆炸泉和間歇溫泉。 羊八井最美的時候是每天的清晨，由於空氣比較冷，羊八井一帶總彌漫著白色霧氣，地熱田産生的巨大蒸汽團從湖面冒起，如人間仙境。如果運氣好，碰上熱水井噴發，更可一睹沸騰的溫泉由泉眼直衝雲霄的場面，十分壯麗美觀。

沐浴的地點是一個露天的遊泳池。由於水溫太高，需要先經過2個露天水池的降溫，才能供遊客洗浴。在它的周圍遠遠的可以看見雪山，在這樣的環境下洗溫泉，確實是一種享受。尤其在冬天的時候，跳進溫泉裏看漫天飛雪，感覺說不出的浪漫惬意。

【楚布寺】位於拉薩西郊約70公里的楚布河上遊，海拔4300米。寺院坐北朝南，背依土吉欽波神山，面臨清涼奔騰的楚布河水。夏天翠草蔥鬱，繁花點綴，藍天白雲下的楚布寺，白瓦紅牆、飛簷鬥拱。打量楚布寺的一瞬間，無不被它的壯麗、清涼、明淨所感染。殿內不時傳出的聲聲法號與朗朗佛音，伴著楚布河水日日不息的歌聲，將楚布寺神秘的氣氛渲染至極。

小編大約幫大家規劃如何至拉薩機場統一集合

台灣-拉薩機場

2016年7月6日台北到蘭州

7月7日蘭州到拉薩(青藏鐵路)

全程來回約台幣21500元(實際價格已訂位價格為準)

廣州到拉薩機場

7/6 廣州到蘭州來回機票約人民幣2500元(目前無法查到7月份機票，用3月份預估)

入住一晚蘭州(約人民幣400元一晚/兩人一室)

7/7 蘭州到拉薩(青藏鐵路)約人民幣852元

TOTAL:人民幣3482元

從台灣出發行程+機票大約要多少錢?

行程費用:

美金1079元*2人-積分360=美金1798元

每人美金899元=台幣29500元左右

機票+火車票費用:

約台幣21500元

簽證費用:

約1200元

共計台幣53000元左右

實際金額按你出機票為準!!

從廣州出發行程+機票大約要多少錢?

行程費用:

美金1079元*2人-積分360=美金1798元

每人美金899元=台幣29500元左右

機票+火車票費用:

約人民幣3482元=台幣17200元

共計台幣47000元左右(人民幣約9500元左右)

實際金額按你出機票為準!!

行程實際是七天六夜，連同飛行時間計算是11天10夜

某家旅行社12天11夜要價台幣10萬

住宿方面也沒具體說明是入住哪家酒店，只標示或同等級

青藏鐵路簡介： 青藏鐵路：是青海省西寧至西藏拉薩的鐵路，全長1956千米，沿途經過塔爾寺、日月山、青海湖、鳥島、茶卡鹽湖、昆侖山、可哥西裏、三江源自然保護區、羌塘草原、安多聖湖、卓瑪聖穀、納木措、羊八井等中國乃至世界知名的景區景點，旅遊資源獨特而豐富。供氧要求：根據青藏鐵路的氣候、環境和雪域高原風光，旅遊觀光列車的整體設計，重點解決了適應高原自然環境和惡劣氣候的運營條件。首先列車採用彌散式供氧與分佈吸氧相結合的方式，列車車廂的配置和飛機機艙幾乎一樣，當行車海拔超過四千公尺時，在整體上既提高了車內氧氣含量，列車開始瀰漫式供氧，旅客如同進入「氧吧」。保證了旅客補充吸氧的需要。

從青藏鐵路到青藏公路的青藏線
拍攝線路：塔爾寺—青海湖—格爾木—格爾木青藏鐵路新線起點—青藏公路分界線—西大灘玉珠峰車站—昆侖山口的索南達傑烈士紀念碑和自然保護區地圖標牌—索南達傑保護站—沱沱河—唐古拉車站大橋和唐古喇山口—錯那湖—羌塘國家級自然保護區—藏北八塔—念青唐古拉—納木錯—羊八井—拉薩火車站

青海湖是中國最大的內陸鹹水湖，曾被《中國國家地理》評為“中國最美湖泊”之首。

每當春夏時節，遼闊的青海湖畔，綠草如茵，盛開著五彩繽紛的野花，金黃色的油菜花，隨風起伏的麥浪，陣陣清香，沁人心脾，令人陶醉。原野間潺潺流水，一群群駿馬、牛羊以及不時出沒於草叢間的草原動物，還有遠處山頂的皚皚白雪，蔚藍天空飄動的朵朵白雲，組成了迷人的絕妙風光。

茶卡是蒙語，意為“鹽海”。

茶卡鹽湖，已有3000多年的開採史。遊客在此既可觀賞鹽湖風光，又可參觀機械化采鹽作業，這是一個鹽的世界，車上、地上、甚至空氣裡都有鹽味，遠處有挖鹽船在挖鹽；近看這些鹽，是像水晶狀的晶體；嘗一嘗，味道與食鹽略有不同。
鹽湖總面積105平方公裏，是柴達木盆地有名的天然結晶鹽湖。鹽粒晶大質純，鹽味醇香。湖面上現代化大型采鹽船遊弋作業。湖畔，小火車來往賓士，鹽砣似雪山般矗立，展示著柴木鹽湖的迷人風光和博大富有。

青藏公路風光

格爾木青藏鐵路新線起點

位於青藏鐵路新線起點上的鐵軌有兩條，一條通往倉庫，一條通往拉薩。這個地方也是修建青藏鐵路時候的物資集中地，當時所有的物資都是從這裏的倉庫運往鐵路沿線。所以拍攝這個地點具有紀念意義。
青藏鐵路新線起點標牌位於從格爾木往拉薩20公裏左右的青藏公路邊。汽車可以從公路邊駛到標牌和鐵路的路基下麵。

格爾木火車站

青藏鐵路格爾木至拉薩段，全長1142公裏，穿越海拔四千公尺以上的地段為960公裏，其中翻越唐古喇山最高點海拔達到5072公尺，是目前世界海拔最高的鐵路。
青藏鐵路格爾木至拉薩段，經納赤台、五道梁、沱沱河、雁石坪、翻越唐古喇山，再經西藏自治區安多、納曲、當雄、羊八井、西藏自治區首府拉薩市。

昆侖山玉珠峰

玉珠峰，又稱可哥賽極門峰，海拔6178米，位於青海格爾木南160公裏的昆侖山口以東10公裏，是昆侖山東段最高峰。山峰頂部常年被冰雪所覆蓋。

青藏鐵路三岔口特大橋

沱沱河青藏鐵路大橋

唐古拉車站大橋和唐古喇山口

千里青藏線，公路、鐵路幾乎相行相伴，到了唐古喇山它們卻分開了。公路在海拔5231米的山口處通過，而鐵路則從公路以西50多公裏的海拔5072米處的唐古喇山跨越，這裏也是過可哥西里長江源景觀帶的最後一個景點。這裡既是青藏鐵路的最高點，也是世界鐵路的高海拔之最。唐古拉火車站海拔5072米，相信所有的攝影愛好者都會在這裡下車拍照。

安多到那曲的藏北草原風光

唐古拉火車站月臺以外就是青藏高原後面那一片寂寥而驕傲的萬裏羌塘無人區。從山口經那曲到當雄之後，有著名的藏北八塔。相傳當年格薩爾王征戰于此曾戰死一名大將，人們為了紀念英雄在此修建了8個白塔，這裏離念青唐古喇山口很近。
拍攝季節：夏季早上8：00左右，黃昏7：30左右。冬季早上7：00左右，黃昏6：30左右。

錯那湖是青藏鐵路沿線最著名的景點之一，錯那湖車站是全線最亮麗的旅遊觀光站點之一，東距美麗的神湖僅20米，車站設計為六股道，月臺長500米，平均寬度30米。走上月臺即可近在咫尺的飽覽多姿多彩的湖光山色以及翺翔戲水的珍稀禽鳥。在湖的東面，列車與寧靜美麗的神湖貼身而過。海拔4650米，是世界海拔最高的淡水湖。錯那湖也是國家級的瑟林錯黑頸鶴保護區的一部分。錯那湖是被熱振活佛注名的西藏“神湖”。每到藏曆龍年會有無數的藏族信徒前來朝拜，祈禱風調雨順，牛羊興旺。

羌塘國家級自然保護區是世界僅有的幾處未開發的地區之一。由於人煙稀少，豐富的野生動物資源不亞於南部非洲大陸。現有總面積約29.8萬平方公裏，是我國面積最大的自然保護區，保護區內地勢平坦開闊，湖泊棋布，水天一色。活躍著野犛牛、藏羚羊、野驢、黑頸鶴、天鵝等40多種珍稀的國家重點保護動物，是高原野生動植物的樂園。

納木錯湖面海拔為4718米，從湖東岸到西岸全長70多公里，由南岸到北岸寬30多公里，總面積1900多平方公里，是我國的第二大鹹水湖，也是世界上海拔最高的鹹水湖，最深處約33米以上。寧靜、遼遠、聖潔的納木錯在藏語中為“天湖”之意，蒙古語稱“騰格裏海”。深藍色的湖水像一顆晶瑩的寶石，鑲嵌在草原上，陽光下泛起粼粼波色，水天相融，渾然一體，似身臨仙境，迷醉了眾多的遊人和朝聖者。

列車駛過雄偉的拉薩河大橋便到了壯觀且充滿了濃鬱藏族風格的拉薩火車站。走下火車，來到拉薩，它是藏族人民心中的聖城，無數遊人的終極夢想。 海拔3650米的拉薩，擁有高原特有的熾烈陽光，沈澱了1300多年的歷史底蘊，散發著獨特的迷人風采。青藏鐵路的通車將導致拉薩的巨變。古老的文化和現代的氣息互相碰撞、糅合著，吸引著無數的旅行者，他們迷上了這裏高牆內飄蕩著酥油味道、神聖的佛殿，各個藏區來朝聖的虔誠的人群，心在陽光下安逸懶散。

1、關於紅景天：很多人說進藏之前要事先服用紅景天，我同學有上網買了中藥材的紅景天泡水喝，還分了我一點，但是因爲有種種原因，進藏之前我是沒提前喝的，但是進拉薩以後也沒有什麽高原反應就是了，所以紅景天到底有沒有用這個就不得而知了。

2、身體健康狀況：進藏之前千萬不能感冒，這個是大家所周知的。千萬不要讓自己感冒，進藏之前最好減少運動，因爲運動會讓身體的需氧量減小，而拉薩海拔在3600多米，含氧量較低的。
3、藥品准備：金黴素眼膏（拉薩空氣幹燥，每天早上出門前都把眼膏塗一點在鼻孔裏面，呼吸起來的空氣就沒那麽難受）、散列通（止頭疼、退燒等）、創口貼、整腸生、泰諾、高原安（抗高原反應的藥，但是個人覺得沒什麽樣的效果耶）。就這些了，其他的真的發生什麽問題，自己應該也解決不了吧。

1、衣服：不知道那裏的天氣到底是怎麽樣的，於是乎帶了一件厚的羽絨服（這個只要在納木錯的時候才用到了），一件薄的羽絨服是肯定要的，裡面就是一些七七八八的衛衣，帶了抓絨的保暖內衣，還有一件薄款的搖滾粒開衫，因爲拉薩的日照時間很長，從早上8點到20點一直都有太陽的。走在太陽下面是不覺得很冷的，很暖和，但是沒有太陽的地方就覺得有點兒陰冷了。
2、口罩、墨鏡、遮陽帽、唇膏、防曬霜、潤膚霜、保濕水保濕霜、保溫杯這些七七八八的都是要帶上的。

川菜遍布天下，拉薩也差不多都是川菜的天下了。至少本人在拉薩吃過的東西，口味都是偏重的，偏鹹偏辣，他們的辣是比較偏香麻的，反正味道還不錯，米飯就不怎麽好吃了，面食是還不錯的。

1、拍照不能拍警察：拉薩街頭是有很多武警、特警，各種警察，特別是大昭寺和布達拉宮，要注意的是拍照千萬不要對著警察拍。如果他們注意到你在拍照，會要求檢查你相機裏面的照片，看下是不是有把他們拍進去，我們就乖乖的配合他們檢查就好了，他們看完就沒什麽事情的。

2、不能把包等東西放在地板上：在大昭寺廣場等主要的地方，千萬不要把包包什麽東西放在地上的。

3、身份證隨身攜帶：拉薩的治安很嚴格，走在路上，警察可以隨時檢查你的身份證，甚至在住的地方的時候也會敲門要求檢查，看下有沒有什麽特殊情況，而且在拉薩身份證才是最有用的，護照什麽的在這裏不管用。

4、寺廟參觀：藏民對佛祖和喇嘛都很虔誠，不要再寺廟或者在公共場合隨意討論喇嘛或者佛祖，在寺廟裏面參觀不要戴帽子，墨鏡，手套。

5、拉薩最不值錢的是黃金，因爲寺廟到處是金頂，佛像也都是金粉刷的，寺廟牆壁白色的部分是白糖和牛奶混合調制，紅色是用一直植物組成的，很神奇，而且這些都是信徒自發捐獻的，彌漫著虔誠的城市！

6、大昭寺、小昭寺：小昭寺是文成公主建的，它的大門是朝著古時長安的方向，原本供奉著12歲釋迦摩尼等身像；大昭寺是爲赤尊公主建的，大門是朝著印度的方向，原本供奉著8歲釋迦摩尼等身像。後來因爲戰爭文革什麽的，混淆視聽，就把兩個寺廟的佛像調換了，把原本在小昭寺的12歲釋迦摩尼等身像換到大昭寺藏起來，絲毫沒有被破壞。所以世界上一共有三尊釋迦摩尼等身像，12歲的最爲完整，8歲的有被破壞是後來經過修補的，25歲的已經永遠沈默在海底了。

7、寄明信片：在布達拉宮旁邊有個郵局，可以寄明信片，並且蓋六個紀念章。

你的工作就是去度假，再去度假，重复去世界各地度假，

　　然后通过微信，微博，QQ等社交网络发布你和家人朋友的度假照片，

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　　吸引并邀请他们也成为你的旅伴，和你一起环球旅行，共享快乐生活与成功事业。是不是感觉很美好？

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