再过几天，阿村的各所大学将陆续放榜，想必小伙伴们的心情是紧张又忐忑，有这块大石头坠在心里，是不是连这两周的放松都显得那么像暴风雨前的宁静呢？为了让各位小伙伴能轻松地迎接即将来临的放榜，小编归纳总结了几招减压小秘方，喜欢的请拿去～

赛思提醒：回复“FB”查看阿村各所大学放榜以及补考日期

【吐槽减压】

小编认为对于减压，没有什么比吐槽来得有效，你可以吐出你心中的焦虑和不快，还可以吐槽一下老师和出题人。吐槽的对象可以是陌生人，也可以是熟人。

赛思提醒：吐槽对象不能对你充满想法，不怕贼偷就怕贼惦记，吐槽的对象选择上要下点心，别机关枪似得乱吐槽，免得为以后留下麻烦。

【美食减压】

美食为什么能缓解压力呢，美食能让人放松高压心理。一顿美食能让自己的心情变得放松，当然，压力过大的时候，会没有胃口，但是，你间隔吃，中午吃少点，晚上，叫几个朋友一起吃，尤其是叫几个能吃的，大家一起吃，抢着吃。这样有利于放松心态，对缓解压力有一定的帮助。

赛思提醒：美食虽好，可不能贪吃哦～

【舞蹈减压】

自己在家蹦擦擦。反正没人知道，怎么丑怎么跳，对着镜子跳。跳到自己想笑，跳到全身放松，跳到全世界都为你颤抖。各位小伙伴一起来摩擦摩擦，跳出魔鬼的步伐吧。

赛思提醒：开个音响什么的就算了吧，还是带个耳机跳就好，免得邻居以为你是蛇精病。

【捏一捏减压】

所需道具是一根细针和无数包薯片或者方便面。先把圆鼓鼓的袋子用针先扎破，等气出后，再下手捏，这样可以得到放气和捏东西的“双重享受”。

赛思提醒：此减压法比较烧钱，小伙伴慎用～

【萌宠物减压】

这个看字面就知道什么意思，下面就看看网友是玩弄自己的萌宠来减压吧～

赛思提醒：无论怎么样的减压方式，小编认为拥有一个平常的心态才是最重要，希望各位小伙伴无论成绩好坏都能冷静对待！如果你不幸挂科，不要紧张，我们赛思将会在这个星期推出“阿村大学挂科危机处理大全”，敬请期待~

赛思 Oscar 整理编辑

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