“断崖式”降温谨防五类疾病你准备好了吗?,美国纽臣健康微信公众号文章

“断崖式”降温

谨防五类疾病

你准备好了吗？

导读

既本周“断崖式”降温后，冷空气继续步步逼近，寒潮汹涌来袭。东南大学附属中大医院多科专家提醒广大市民，寒冷天气谨防五类疾病。

呼吸内科

感冒、哮喘、慢阻肺发威

感冒了~~

冻成狗~~

呼吸内科朱晓莉主任医师

冬季呼吸道疾病高发，如果不及时增添衣物或者像老人、孩子这些免疫力低的人很容易感冒。冷空气刺激后气道免疫力下降，功能受损，继而气道反应性增高，引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。因此，气温骤降时有哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病的患者容易病情反复或加重。每个人对这些刺激的影响不一样，有家族史、体质敏感的人会严重一些。

专家还提醒大家，体质弱的人寒冷天气最好减少出门，出门时可以戴口罩，增加衣服，重视头部、胸背和足部保暖以免着凉。

消化内科

一夜寒冬老胃病容易发作

消化科陆枫林主任医师

天气转凉的时候就是胃肠道疾病的高发期，因为低温的刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等胃肠道疾病。

近来接诊的好多患者都是受凉后“老胃病”发作，专家提醒，本身有胃病的人到了这个季节要特别注意保暖，根据气候的变化及时增减衣服，防止腹部受凉。在饮食上也要注意暖胃养胃，多喝些热水，少吃冷食，按时吃饭。

心内科

天冷了，心脏很“受伤”

心血管内科汤成春主任医师

“这几天降温后，冠心病、心梗等病人明显增多。”心血管内科汤成春主任医师介绍说，大部分冠心病患者对天气变化的敏感性很高，特别是寒冷天气。初冬气温变化大，突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。天气转冷，户外活动减少，血液黏稠度增加，容易形成血栓，诱发心梗。气温骤降，血管收缩，血压升高，容易出现心肌缺血，这是秋冬季节引发心脏疾病的重要原因。另外，冬季呼吸道感染多发，易诱发肺炎，这也会造成心脏负荷过重，成为心梗的重要诱因。

冬季老年人要注意保暖，合理用药控制血压。“如果有胸闷、隐痛或心慌等情况，即使发作时间很短，也要格外重视。”汤成春提醒。

神经内科

冬季，脑梗“说来就来了”

神经内科郭怡菁副主任医师

“我昨天一天门诊就收治了3、4个中风的病人，有个病人过来，血压飙升到200多，一侧腿只能缓缓移动，同时手也握不住东西了。”中大医院神经内科郭怡菁副主任医师介绍说。

冬季是脑梗的高发季节，许多老人晚上上厕所或者是早上一起来就发生中风了。这段时间也是一天中最寒冷的时刻，气温骤降，昼夜温差悬殊，低气压、高湿度，都容易刺激体内控制血管活动的神经，造成小动脉血管的持续痉挛，使得血压骤然上升，卒中意外也接踵而至。在晚上睡眠时，人处于静止状态，血液粘稠度增加，这也是中风高发于这个时段重要原因。

专家提醒，一旦发现一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清或理解语言困难、眩晕伴呕吐等症状时，必须高度警惕，立即到医院进行检查治疗。中风急救分秒必争做到三早：早识别、早求救、早溶栓。

骨科

天冷了骨折多谨慎行动勤补钙

骨科主任王宸

中大医院骨科主任王宸教授说，冬天气温低，人的血管收缩，肌肉和韧带柔韧性较差，对关节的保护力度减弱，运动中稍有不慎就会造成关节损伤及骨折。寒冷刺激下，还有诱发腰痛、肌肉痉挛等。另外，为了防寒保暖，冬季人们通常穿得比较臃肿，动作灵活性、身体协调性都受到影响，而且冬季人体骨骼僵硬脆弱，很容易失去平衡而摔倒。

王宸主任提醒，在寒冷的天气里尽量减少出行，出行时最好是有人陪伴或者辅助拐棍等等，不要穿易滑的塑料底鞋。在室外锻炼时，要尽量避开结冰的路面，室内运动也要充分进行准备活动，伸展肢体，进行“预热”。另外老年人骨质疏松，平时要加强营养，注意饮食搭配，多摄取富含维生素D的食物，多补充钙质，增强骨质坚韧度。

给身体保暖要多补充能量