英格兰莱斯特郡拉夫堡大学睡眠研究中心的研究人员说，女性比男性需要更多的睡眠，因为 “她们” 的大脑比 “他们” 的大脑更复杂。

“女性大脑的迂回曲折不同于男性，所以她们的睡眠需求会多一些。”睡眠研究中心主管Jim Horne教授说，“女性倾向于多重任务，她们可以在同一时间做很多事情，非常灵活，所以她们的大脑使用事实上超过男性。”

世界各地的女性证实了Horne教授的发现。

教授同时注意到睡眠不佳对拥有2条X染色体的人群（即女性）的影响更大。

“对女性而言，不良睡眠和高度心理压力，以及更强烈的情感如敌意、抑郁和愤怒之间的关系非常密切。”他说，“相反，对男性来说这些情感和睡眠障碍程度之间则没什么联系。”

这些新的发现证实了北卡罗来纳州的杜克大学在2013完成的研究，当时科学家发现如果被迫放弃睡眠，女性在精神和身体两方面将比男性遭受更多的痛苦。

同样的高风险也存在于心脏疾病、抑郁症和心理问题，睡眠被剥夺的女性的血液含有更多的凝血因子，可能引起中风。

女性同时拥有更高的用以表现健康问题的炎症反应标志物。

一个人的炎症反应标志物和疼痛感相关联，睡眠专家Michael Breus解释说女性确实可能在醒来时感受到更强烈的疼痛。而相反的，一个男性的身体健康没有和睡眠的多少显现出密切关联。

在这个研究中，男性没有在睡眠缺乏时显示出那些影响到女性健康的风险因素的增加。

“我们发现女性有更多的抑郁情况，女性更易怒，并且早晨的时候女性有更多的敌视行为。”Breus博士说。

新闻来源：http://www.news.com.au/lifestyle/health/health-problems/a-new-study-has-shown-that-women-need-more-sleep-than-men/news-story/e8b781caf735cf7e52559921ac0486a5