生理现象 

头皮屑是由头皮的角质层碎片、皮脂、灰尘、死去的细菌等混合的老化废弃物。每个人都有，差异性在于有些人的头皮屑特别多而明显。

头皮屑产生的问题，一般分为两种，干性头皮屑是由于滋润不足所引起的，容易在春秋等干燥的季节产生。湿性头皮屑，通常是皮屑芽孢菌过多，或是脂溢性皮肤炎造成。

这是一种常见的皮肤疾病，发作时头皮屑呈现大块落屑，皮脂分泌过多时，还会附着黄色的痂皮，有的会痒，有的不会，也会伴随发红现象。很多脂漏性皮肤炎患者常有落发的问题。

当开口位于毛孔中的皮脂腺分泌过多时，皮脂积存在毛囊引起发炎，使制造头发的毛母细胞产生变化导致生长期毛发转变成休止期，进而落发。

正常来说，每个人一天约会脱落50～80根头发，若是落发中夹杂多数较短的毛发，或是落发量忽然增加，就要特别注意了。除了脂溢性皮肤炎，下列状况也会造成落发：

1内分泌失调

头发的发育主要和女性荷尔蒙有关，在荷尔蒙不足的情况下，细胞的作用会减弱，生产力也会降低。

2长期精神苦闷或紧张

长期精神苦闷或紧张，使交感神经紧绷，结果通往毛囊的微血管萎缩，无法供给营养，以致毛发脱落，例如：圆形秃。

3缺乏维生素

缺乏以下补助作用的矿物质与维生素，例如：碘、硫、维生素A、维生素B群、维生素D等，导致毛发变得不健康而脱落。

4药品影响

内服或外用药品，尤其是抗生素或某些化学药剂所产生的副作。

5外在的伤害

例如：灼伤、烫伤导致毛囊组织被迫破坏。或是习惯性用力梳发、用力拉扯头发。

心理背景  

头部是下达指令，让身体做出适当反应与行为的中枢系统，也是精神能量、心智与思考的中心。头皮的新陈代谢，仿佛意味着将内心陈旧的思考模式和态度汰换出清。

头皮瘙痒，反映出我们内心的不安与恐惧，暗示着有某种想法在皮肤下蠢蠢欲动，等待被发现。而头发则可保护头皮避免晒伤、冻伤等外在的刺激，就如同是保护心智的第一道防线。

头皮屑与落发同样都具有“脱落”的特质。当外在环境改变、压力变大、精神紧张时，特别容易使头皮屑与落发的现象更严重。

此时可以试着关照自己的内心，是否期待将某些东西丢掉、能量释放掉？有没有什么事物或别人的意见动摇了我们的信念，瓦解了我们对于自我心智的保护。

温老师的芳疗经验 

松科精油：大西洋雪松、喜马拉雅雪松、落叶松、加拿大铁杉、西部铁杉、道格拉斯冷杉

使用方法 

喜马拉雅雪松精油10滴加入10ml甜杏仁油，混合均匀。

建议用法 

每次洗发时，将护发油5滴加入洗发露清洗。每周护发两次，将护发油涂满头皮，罩上浴帽，半小时后洗净。

原文：温佑君、蔡佩珊、何靖媛著《芳香美人》

编辑：英国香缇

Absolute Aromas

英国香缇微信公众平台：

来自英国汉普郡的芳香疗法专业品牌

每周二上午分享权威芳疗知识

让您享受英系专业芳香疗法指导

-------------------

关注后点击右下方菜单栏【芳疗知识】

查看更多权威芳疗建议

日常实用，真实可靠