有没有天天嚷嚷着要健身，要减肥，却总是能找到借口从明天开始？？？
有没有觉得自己一把年纪了还折腾啥？
或者说，看看自己，还不错嘛。
如果有以上想法，建议来看看这位健身达人！！！
《每日邮报》11日消息，73岁的罗琳（Janice Lorraine）是澳洲年龄最大的自然健美运动者，更甚可能是全世界年龄最大的自然健美运动者。她直到50多岁的时候才开始健身事业，因为她不想在以后变得“又老又丑”。现在，这名昆州奶奶已经获取了一身强壮的肌肉，并且罗琳表示，自己不会停止健身。
作为一名退休的心理学家，她需要在人生道路上建立一些新的目标，于是她选择了健身。作为罗琳的男友，49岁的肯德尔（David Kendall）表示十分支持她的所作所为。罗琳将讲述自己如何通过健身这一渠道保持青春的。
“当你年轻的时候，你会忙于其他的很多事情，但是当你老了，就失去了这种使命感。退休可以说得上有一种毁灭感。如果你不改变一下自己的行动，那么你就会变成你脑海里73岁的那个样子。”罗琳就是怀着这种想法开始了健身运动。1999年的时候，她先在当地一家健身房里进行训练。15个月之后，她在悉尼参加了自己的首场健身大赛。罗琳每天会进行三个小时的训练，每隔三天她还会竞走8公里。
罗琳说：“我不知道自己什么时候会停止健身，在我不想继续下去之前，我会一直保持训练。我想站出来做一个例子，尝试改变人们心中73岁的人原本的样子。当我在澳洲乃至全世界进行健美比赛的时候，人们总是会说真的很难想象一个50岁以上的女人穿比基尼的样子。我自认为我的健美成果是很明显的。”
打破年龄的界限以及传统的观念，运动比记录更能说明一切。她说：“当有一天我离开健身房后，我看到了一位女士，很老，也很虚弱，瘦骨嶙峋的样子。那时开始我就觉得我要继续下去。”由于害怕走上这位女士的路，罗琳一直在健身的路上继续下去。
从那以后，罗琳参加了更多的比赛，她在名字前加上了“宇宙小姐”，“世界小姐”以及“奥林匹亚小姐”等称号，这些都是她自己赢得的。但是罗琳对此似乎永不满足，她还是坚持着每周例行的锻炼。罗琳说“当我开始比赛的时候，我每周就会训练4天，而不是3天。这一想法也是为了健康着想，无论任何年龄，何种运动，都会使你感觉充满活力，更加自信，拥有更多吸引力。人生的愿望也就不过如此吧？”
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