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女人的背部是性感之丘，背影透露出女人无数的信息，往往让人产生很多遐想和美妙的感觉，有时候走在大街上，男人压根没有看到你的脸，却会为你的背部着迷，但后背长痘痘了怎么办？达人教你祛痘妙招让你背部无瑕疵。

1、选择透气的衣服

很多年轻女孩喜欢穿紧身的衣物，如果你的皮脂分泌旺盛又容易出汗，衣服贴在背上也会滋生细菌，肯定是痘痘最爱住下来的环境。

所以，最好改穿透气、吸汗、宽松的衣服或是勤换，让背部可以通风减缓痘痘的生长。

2、调节饮食

饮食不当也会导致后背长痘痘，例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。

想要缓解痘痘，平时要注意减少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主。

3、调整作息

平时作息不规律，经常熬夜，导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，是导致后背长痘痘的重要原因。

因而，平时作息要规律，尽量避免熬夜，尽量保持适度运动量。

4、备一款好用的药皂

除了健康作息，清淡饮食外，也要选择一块好用的药皂洗澡。

Gamophen是澳洲药房专售的药皂，没有国内牛黄皂的刺激气味，它含的三氯生能有效的抗菌、对抗痤疮、清洁堵塞的毛孔、去除多余的油脂，针对后背痘痘和鸡皮尤其好，大美背、露背装走一个！

5、定期去角质

如果你的背部没有长痘痘，可以每周定期去角质一次，如果触碰不到背部，可去备一个软毛的长柄刷来用，逆时针方向进行按摩，不只可以改善背部暗沉的情况，也可以促进血液循环的作用。

人的皮肤每天都在进行新陈代谢，背部皮肤也一样存在水油不平衡、角质过多的问题呢，除了保持脸部肌肤的健康，大家也要多多关注背部的美丽哦！