近视是一种发病率很高的眼病，据统计，中国青少年近视发病率高达60%-70%，居世界前列。其中小学生近视发病率为30%-40%，中学生为40%-50%，大学生更高达60%-70%。2007年中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目调查显示，中国人口近视发生率为33%，是世界平均水平22%的1.5倍，近视眼人数近4亿。

近视眼产生原因除遗传外，环境以及近距离用眼过度与近视眼形成也有关系。容易引起近视发生的行为及因素包括：

1. 无节制上网

用眼时间多长，用眼习惯不卫生都可能导致近视眼的发生。

2. 握笔、阅读姿势不正确

青少年处在发育期，如果长期看近物，眼睛会适应环境，眼球会越长越长，而视网膜则会变薄，就容易产生近视眼。

3. 过多应用电子产品

手机、平板电脑等电子产品是学龄前儿童假性近视的主要原因之一。

近视眼会给生活带来很多不便，如框架眼镜的不方便、隐形眼镜的卫生和隐患，不能从事某些职业…其实，麻烦远不止这些，近视眼的危害主要在并发症。随着屈光度的加深及年龄增长而逐渐增多与加重，从而导致更多视觉功能的不断受损，而且由于脉络膜视网膜变性、黄斑病变及视网膜脱离等损害，严重者可致盲。

常见并发症包括：

1.由于眼结构异常、营养障碍引起的玻璃体、脉络膜及视网膜变性；

2.由于眼轴延长、巩膜伸长、生物力学异常作用所致的黄斑变性萎缩及后极葡萄肿；

3.由于视力低、屈光不正及调节辐辏功能失调所致的弱视及斜视等。

越橘的所含的花青素成分特别具有微血管的保护作用, 能够促进眼部的血液循环, 并且能有效的抑制破坏眼部细胞的酵素,这就是越橘特别有益于保护眼睛的原由。

许多研究指出, 越橘具有保护眼睛细胞, 调解眼睛结缔组织, 肌肉弹性的功能由于越橘富含维他命A，越橘更有防止失明、青光明、白内障、视网膜出血、改善近视、黄斑退化、糖尿病性网膜症、色素性视网膜炎及夜盲症等症状，更能有效的预防心血管疾病、强化免疫系统。

澳洲好物推荐

【产品功效】

改善眼部微血管循环，眼睛不红不痒

睡眠不足、用眼过度、细菌污染、过敏情况下会引起眼部周边微细血管老化和末端阻塞等，循环不畅，眼睑、眼皮红肿，眼球有红血丝、眼睛酸痒，有异物感。叶黄素含有多种有益眼睛健康维生素和矿物质，能全面改善眼周微血管循环，有效消除眼红眼痒等不适症状。

预防眼老化，眼睛不再疼痛酸胀

长期强光照射，忽明忽暗的光线刺激都会令眼睛疲劳，眼眶痛、眼底疼，泪腺分泌多。长发生角膜炎、结膜炎，严重者引起眼部神经功能衰退，老化提前，酿成各种眼疾。叶黄素能强化视网膜，清除过多分泌物，有效缓解眼疼，眼酸胀。

保护眼底

ß-胡萝卜可以促进眼部健康，改善视力，有效改善夜盲症、干眼症、角膜软化，帮助预防白内障等症

抗氧化功能

许多眼部疾病包括白内障的形成和黄斑退化的来源最终归结于自由基对眼部的伤害，越橘提取物作为有力的抗氧化剂，通过改善氧气和血液传输至眼的能力，可保护眼睛免受自由基伤害

欧洲越橘（Bilberry）常常与蓝莓（Blueberry）发生混淆，实际上，这是两个同科、同属但不同种的物种，在植物及果实形态方面也有许多不同。

欧洲越橘的果实比蓝莓更小，但味道却更浓郁；蓝莓果肉呈绿色，而欧洲越橘的果肉呈红色或紫色，在食用欧洲越橘鲜果时，食用者的手指、口唇极易被染色，因此欧洲的一些牙科医生常用其红色汁液向儿童示范如何正确刷牙，因为牙齿上没有被刷到的地方会发生染色。

欧洲越橘

蓝莓

蓝莓的果实为簇生，而欧洲越橘的果实往往是单生或对生，其果实比蓝莓更加柔软多汁，因此不易运输，鲜果价格也往往较高。

虽然都含有花青素类物质，做色谱图的时候两个原料的图形完全不一致。越橘含有更多类型的花色苷类物质，相比之下蓝莓就简单多了。另外两种提取物的价格也完全不一样，越橘的价格要比蓝莓的高出一倍多。

越橘（bilberry)主要分布在北欧地区拉脱维亚、芬兰、俄罗斯北部，其提取物含有15种以上花色苷，主要功能是对眼睛有保健功能；另外蓝莓起源于北美，多年生灌木小浆果果树。其主要含有3中花色苷。欧洲越橘提取物被国外广泛认可。

在国内，越橘是保健食品原料，而蓝莓是普通食品原料。

更多精彩内容

敬请关注【澳洲生活元素】