克拉克表示,最重的时候,自己体重达到了95公斤。
与其他受体重所困扰的人不太一样,克拉克每天都会做运动。导致她发胖的原因是吃得太多。17岁时克拉克站上体重秤,发现自己已经重达95公斤,就在这时她下定决心要做出些改变——减肥。“
后来克拉克下定决心要减肥,她开始去健身房做高强度的训练。她说:“我坚持了12个星期,健身的同时配合好饮食,我就成功了。每周我会有5-6天做减脂运动和有氧运动,每天2-3个小时。过程很痛苦,但我现在感觉棒极了。”现在克拉克体重为55公斤,同时她也开始了自己的事业。作为一名私人教练,她希望能够帮助姑娘们做出些改变。
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