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益生菌——就是对人身体健康有益的细菌。它们广泛的存在于我们身体的肠道、生殖道等部位，是维护健康的护卫队。它占人体细菌总量的99%，其余的1%是致病菌，如果这个平衡被打破了，我们就会感染、生病。美国自然医学博士马克 .布鲁奈克有一本书叫《益生菌是最好的药》，全面地展示了益生菌对人健康的意义。益生菌是绿色的抗生素、是长寿因子、是免疫细胞的训练员，可以预防癌症及肿瘤。充足的益生菌保障肠道的健康状态并让人体免受炎症的侵害，是人类健康的重要保障。
女性健康的四大问题：
益生菌能有效对抗女性健康的四大问题：衰老问题、皮肤问题、乳腺癌问题、生殖道健康。
1、衰老问题
肠道功能随着年龄增长而老化，但对于饮食习惯不良的人来说，可能是肠道老化速度高于人体衰老速度，借用一句耳熟能详的广告语：三十岁的人，四十岁的肠道，而补充益生菌，可以让肠道恢复年轻，减缓机体衰老过程。
2、皮肤问题
肠道和皮肤的老化有密切的关系，当肠道内菌群平衡遭到破坏，有害菌群增加，其产生的有毒有害物质经血液散布到全身，就会引起皮肤问题，如皮肤无光泽，粉刺、疙瘩、粗糙等。而补充益生菌，可帮助体内毒素尽快彻底地排出，所以皮肤问题也会大大减少。
3、乳腺癌问题
雌性激素是患乳腺癌的重要原因之一，而梭状芽孢杆菌等有害菌，会制造出具有与雌性激素相似作用的物质，这种物质被人体吸收后，就会导致乳腺癌。人体内的雌性激素原本会和胆汁等一起排泄出去；或者与甘氨酸、牛磺酸等物质形成化合物，在排除体外。但是，如果有便秘，雌性激素就无法与甘氨酸、牛磺酸结合。于是被人体吸收，致癌物质即存在体内，而永远无法排除体外。益生菌作为优势菌存在于体内，可抑制有害菌的定殖和生长，从而间接抑制乳腺癌的发生。
4、生殖道健康
女性同胞经常为了阴道卫生问题而感到烦恼，常常不知所措，只好到市面上买一些阴道冲洗的器具或是一些药物来抑制，谁也没想到使用了之后没改善此问题，反而越来越容易感染。当机体免疫力低下，内分泌水平变化或外来某种因素（组织损伤、性交等）破坏了这种微生态平衡，这些常住菌群中的有害菌便会冲破阴道粘膜屏障而引起感染。目前全球有10亿女性受到阴道和尿道不适的困扰。
夏天闷热的天气容易导致细菌、霉菌较容易滋长，也因此阴道更容易发生感染。但大多数女性不好意思就医咨询、找出病因，通常先根据错误观念自行解决搔痒问题，其实最好的方法是建立良好的卫生习惯、穿着透气衣物与补充优质的益生菌。
如何选购益生菌
不是市面上所有的益生菌都有这样的作用，选择益生菌，一定要注意三个方面：
益生菌的活性：市面上好多的所谓的益生菌产品，里面的益生菌都不是活性的，如果益生菌不活，就没法消灭腐败菌；
益生菌的数量：市面上很多的益生菌产品，包括一些乳酸中含的益生菌品种比较单一，而且数量不多。这样，还是没法消灭腐败菌；
益生菌的有效性：市面上大部分益生菌产品，因为生产和加工技术有限，不能保证益生菌在体内长久存活，很容易在胃里就被胃液杀死了；
真正好的益生菌在常温下处于休眠状态，进入到体内，在温度、湿度、酸度的作用下，快速复苏，直接到达宿主，进而最大限度的发挥益生菌的作用。
在这里，强烈推荐Nutraclean的益生菌，它含有十种益生菌菌株，10 billion(百亿）细菌。独特的LiveBac®的专利技术让益生菌不需冷藏保持品质，服用也更方便。而另一项专利技术BIO-tract®可以很神奇的让益生菌不在胃里被强酸的胃液破坏，送达肠道后自动识别再释放益生菌，保证了活菌在肠道的顺利种植！远远超越同类冷藏益生菌的成活率。如果能和同系统的纤维粉一起服用，会有效地帮助益生菌在肠道内生存和繁殖。
养生揭秘：揭开益生菌食物的三个误区
细菌、真菌等微生物广泛存在于我们生活的自然环境中，同时也存在于人体的体表以及口腔、肠道等等地方。这些菌群一般对人体没有什么害处，有些甚至是有益的。肠道健康时，也就是正常情况下，这些菌群在人体中，包括在肠道中处于动态的平衡状态。
误区一：有“菌”就一定有作用
市面上各种所谓含"益生菌"的产品都一样有效吗?中国食品科学技术学会乳酸菌分会理事长、浙江大学食品学院教授何国庆说，益生菌有三大必要条件，一是能活着到达肠内，二是达到一定数量，三是能发挥显著效果。他告诉大家，益生菌首先要确保其活性，此外还要关注其数量。按照国家规定，出厂时每毫升至少应在100万个，在一些发达国家甚至达到了每毫升1亿之多。此外，产品在整个保质期内都应保持这个数量级。建议大家在选购时应仔细阅读产品标签，比如配料表、名称标识等。尽量选择国际知名的品牌、并有"活性乳酸菌"标注，且冷藏保存的产品，保质期一般在1个月左右。
误区二：益生菌产品只适合小孩
生活中最常见的益生菌食品就是活性乳酸菌饮料了，小小一瓶，酸甜可口，所以不少人会误以为是儿童饮品，其实这是种误解。天津市中心妇产医院营养科主管医师丁虹指出，随着年龄增长，我们肠道内的有益菌会减少，有害菌逐渐增多。而且现代人膳食纤维吃得少，工作压力大，所以更需补充益生菌维持肠道健康。此外，上海海洋大学的陈有容教授表示，有便秘、肥胖、年龄大、经常服用抗生素等人群尤其需要补充。
误区三：益生菌产品容量越大越好
有人觉得小小一瓶益生菌饮品三两口就喝完，足够发挥作用么?是否容量越大越好呢?丁虹主管医师表示，产品容量不是选择的依据，关键要看每毫升含有的活菌数，一般每天补充几十亿就可满足人体需要。值得注意的是，应每天坚持饮用，冬天也不例外，这样才能促进维持肠道菌群的平衡
Nutriclean Probiotics 成人益生菌
产品主要特点功效：
•一份提供100亿个菌落形成单位(CFUs)
•利用LiveBac®和Bio-tract®技术帮助益生菌保持活性并延长保存期限
•提供益菌，促进消化健康
•帮助维持消化道机能
菌种类别、总菌数和益生菌的保护作用是良好益生菌产品的关键。消化道中有400-500种不同的微生物，包括对健康有益的菌(益生菌)和对健康可能产生不良影响的细菌。消化健康要维持在良好状态，肠道菌群的平衡相当重要。
市面上许多产品的总菌数相当高，但是菌种只有一到两种，这会使得产品所提供的支持不全面。在国际食物研究期刊中发表的一份研究中指出，提供多菌种的益生菌产品可以提供比单一菌种产品更多的益处。Nutriclean Probiotics 成人益生菌有10种不同的益菌，100亿个菌落形成单位(CFUs)，每一种菌有其独特的目的，而各种菌合作发挥综合的效果，能帮助维持消化道机能与健康。
*LiveBac®是Nutraceutix公司的注册商标。
*BIO-tract®是Nutraceutix公司的注册商标。
主要有效成份：
植物乳酸杆菌Lactobacillusplantarum
植物乳酸杆菌能促进良好的消化健康，也能帮助减少天然存在人体中而对健康有害的细菌，同时能保留重要的营养素、抗氧化物与维生素。
嗜酸乳酸杆菌Lactobacillusacidophilus
嗜酸乳酸杆菌是一种乳酸菌，能生成对消化健康有诸多益处的杆状微生物。嗜酸乳酸杆菌能制造维生素K、乳糖酵素、嗜酸乳菌素、嗜酸杆菌素、乳酸杀菌素与细菌素。
雷曼氏乳酸杆菌Lactobacillusrhamnosus
雷曼氏乳酸杆菌是一种益生菌，能支持细菌丛生态的健康，有助于维持消化道机能。
唾液乳酸杆菌Lactobacillussalivarius
唾液乳酸杆菌存在于口腔与小肠中，能够帮助减少至少五种原本即存在口腔中的不利细菌，帮助肠道内的动态平衡，有助维持消化道机能。
凯氏乳酸杆菌Lactobacilluscasei
凯氏乳酸杆菌是杆状的乳酸杆菌，帮助好菌的移生，可在较大的温度与酸碱值范围中保持活性，并天然存在于口腔与肠道中。凯氏乳酸杆菌能制造乳糖酵素，帮助乳糖的消化，并促进消化健康。
瑞士乳酸杆菌Lactobacillushelveticus
针对瑞士乳酸杆菌的研究已进行了数年，瑞士乳酸杆菌也常用于瑞士种类起司的制造中，增加风味。它能在胃中酸性的环境里存活、帮助消化。
双叉比菲德氏菌Bifidobacteriumbifidum
双叉比菲德氏菌是杆状的微生物，并已被确立为肠道中最重要的微生物之一，因为其能提供屏障保护，有益于促进人体的保护力及健康维持。
比菲德氏龙根菌Bifidobacteriumlongum
比菲德氏龙根菌是有分枝，且成杆状的细菌，会与有害的细菌争夺肠黏膜上附着的位置，促进良好的菌种平衡。
短比菲德氏菌Bifidobacteriumbreve
短比菲德氏菌是另一种有分枝，且呈杆状的细菌。短比菲德氏菌有如益生菌中的冠军，拥有可以代谢许多种食物的优越能力。
婴儿型比菲德氏菌Bifidobacteriuminfantis
婴儿型比菲德氏菌是居住在婴儿与成人肠道中的益生菌，它可能帮助维持消化道机能。
产品使用方法：
早上空腹 １－3粒或遵医嘱
补充益生菌的同时, 需要同时服用益生菌的食品--益生原, 即益生菌的食物有纤维、乳糖、寡糖，低聚木糖，菊粉等。推荐搭配使用完美绿色素或Nutraclean的先进纤维粉一起服用，帮助益生菌在肠道定植和繁殖。
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