偏头痛您觉得陌生吗？那么您是否有过突然一阵头痛，像针扎似的感觉？有时持续时间长，有时又很短，一阵一阵的几分钟就没事了。偶尔左边疼、偶尔又是右边疼，总好像找不着规律？如果您曾经出现过这些症状,很有可能偏头痛已经找上你了。
偏头痛是一类发作性且常为单侧的搏动性头痛。在美国，偏头痛造成的社会经济负担为10～17亿美元。在我国也有大量患者因偏头痛而影响工作、学习和生活。多数患者有家族史。
女性普遍偏头痛
偏头痛是血管性头痛的一种，女性较多，特点是头痛反复发作，且多在头部一侧。
偏头痛有两大特点：
一是间歇反复发作性，半小时到数小时之后，头痛自然缓解；
二是搏动性头痛，像血管跳动或如针扎等。
它多发于中青年人群，据统计，有1/3的患者因发作而不能上学、上班，2/3的人因发作而使学习或工作效率下降，严重时还可能发展成慢性每日头痛。
压力大、情绪紧张、激动、焦虑、抑郁等是促发偏头痛的原因。此外，饮食、劳累、无规律的睡眠，尤其是女性因激素水平变化，也可能引发偏头痛。
Blackmores小白菊
【产品名称】Blackmores 小白菊缓解偏头痛胶囊
【产品产地】澳大利亚
【产品规格】60粒
【适用人群】适用于成年人
【服用说明】成人每日一片，或遵医嘱。一般在服用4至6周后可观察到效果。小白菊对缓解偏头痛剧烈程度及降低发作率有一定帮助。
不推荐在怀孕或哺乳期间使用； 对菊花科植物过敏者禁忌。
主要成分
颗胶囊的有效成分：
小白菊提取物干叶（标准化含有白菊400微克）560毫克；
核黃素（維生素B2）100毫克；
盐酸吡哆醇（維生素B6，維生素B6 20.57毫克）25毫克；
叶酸（維生素B9）250微克；
氰鈷胺（維生素B12）400微克；
乳清酸镁水合物（鎂3.63毫克）56.72毫克；
产品功效
Blackmores小白菊缓解偏头痛胶囊，主要是由小白菊提取物干叶、核黃素、盐酸吡哆醇、叶酸、氰鈷胺、乳清酸镁水合物等配方合成，可以帮助改善感冒、发烧时的不适症状，从而减轻发炎症状。
小白菊
科学家认为小白菊改善偏头痛的作用是因为它能抑制大脑血清素的产生。血清素会令血管产生紧缩并释放出引起疼痛的化学物质。
英国一项临床实验结果显示，连续4个月摄入小白菊提取物可以明显降低偏头痛发作的频率和程度。同时，小白菊还能帮助改善伴随偏头痛发生的恶心、呕吐及视觉障碍等不适。
与治疗偏头痛的药物相比，小白菊具备的一个明显优势就是，它不会导致便秘及肠胃不适。
1、引起偏头痛的食物主要是：
(1)含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。
(2)动物脂肪，其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%，严格控制此为食物可防止偏头痛发作。
(3)酒精饮料：特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等。
(4)牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等。
2、头痛的食疗原则：
(1)实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。
(2)虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。
(3)有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。
(4)禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物
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