不花钱之医疗：
众所周知新西兰所有公共医院治病一律免费，医院的手术设备由国家无偿提供。如果到家庭医生看普通病症收门诊费，但六岁以下儿童无论公立还是私立医疗由国家负责，所有费用(包括药费全免)。下面我们来看看几种平常家里都能用得上的‘药物’吧~
1. Sorbolene Cream
主要成分是甘油，纯净水，石蜡柔软和矿物油
主要功能是润肤剂（保湿），用来保持干燥肌肤的水润，减少对皮肤的刺激。它是一个无刺激性，无臭的万能霜，适用于在手，脸和身体使用。一般在淋浴或沐浴后将皮肤拍干后使用，在皮肤上形成一个保护屏障，阻止刺激物。
皮肤科医生经常给有湿疹的病人或有皮肤非常娇嫩的孩子开这种药物。它也可以用作用于肥皂的替代品，和理想的卸妆产品（非常适合最敏感的皮肤）没有任何刺激。
娜娜妈是因为宝宝冬天耳朵下面长了小红疹，并且小脸很干燥，所以医生给开了这个。没想到还可以用来卸妆用
2. Zinc & Castor Oil
传说中的屁屁膏，每次换尿布后使用，防止红屁屁。
局部用作润肤舒缓滋润和皮肤干燥，皮肤皲裂、保护防水霜。
通常用于轻度皮肤病如湿疹和皮炎，风烧伤和擦伤；也用于尿布疹和皮疹预防。
娜娜妈直接跟医生说的我想要开这个屁屁膏，医生都非常乐意开的~再也不用买外面贵贵的屁屁膏啦~
3. Non Ionic Cream (Cetomacrogol 1000 BP)
非离子霜是一个清爽，不油腻的保湿霜。也用作制作氢化可的松软膏等外用制剂的基础原料
•均匀地涂抹，每日数次或根据客户要求
•不含十二烷基硫酸钠
不含香料，适合敏感肌肤使用
4. NeilMed Naspira Nasal-Oral Aspirator
这个是吸鼻器，免得大家上街花钱买啦。直接跟医生说宝宝鼻子不通，有小东西会堵住，医生就会直接给的。
5. Paracetamol
这些生病的处方药可以不算在我们讨论的范围里吗？要不然就讲不完啦，哈哈。
不过这个最经典的还是得提一句，扑热息痛，最常见的宝宝止疼药和退烧药。
不花钱之课程
1. Hilton Brown Swimming Class
你没看错！就是免费，免费一周一次游泳课（3-6个月的宝宝），报名要乘早，最好做完月子就打电话报名~
娜娜妈也带小土拨鼠体验了一把，还是挺好玩的
2. Family centre
手把手教宝宝如何衔乳；睡眠训练等。需提前预约，有专门的护士对接你的宝宝，每次喝奶喝了多少，有没有肠绞痛的问题（她们会在喂奶前喂colic powder) ，记录几点小睡时长多少等。帮助新手妈妈和妈妈们观察宝宝和建立宝宝作息。
虽然是免费的，但是那里的负责人会给你一份宣传捐款的信息和信封，希望你捐赠$75帮助family centre改进，但不是强求的。
3.Parenting Education Programme
PEPE课程是plunket为了帮助新手父母在宝宝成长的每一阶段能更好地适应并且帮助宝宝更好的发展与成长。现在PEPE课程计划包括以下五种课程，所以的都是免费参加的：
Your New Baby – Parenting in the first six weeks
Your Growing Baby - Parenting from 6 weeks until baby is rolling or crawling
Your Moving Baby - Parenting when baby is moving but not yet walking
Your Active Toddler – Parenting from around 14 months to around 2.5 years
Your Curious Young Child – Parenting from 2.5 years until your child is at school
http://www.plunket.org.nz/what-we-do/what-we-offer/parenting-education/parenting-education-programme-pepe/
4. Mainly Music
这个一般都是稍微能打酱油的孩子去的，不过也有很多四五个月的宝妈也会带孩子去。娜娜妈也曾经带小土拨鼠去体验了一把，还是很不错的，跳完还有morning tea,可惜的是，每次要交$3~
有妈妈会问，要交钱那为什么它会入选。
因为------第一次去不交钱哦
https://www.mainlymusic.org/ 选一个离你家最近的group加入吧
5. Playgroup
不同的组织有不同的playgroup，像plunket或者别的组织者建立的。基本上都是免费的，活动应该每周都有新花样，具体要看组织者了。可以在google上搜索附近的playgroup去试试看喜不喜欢。一般是稍大一点可以自己行动的小宝宝妈妈带着去比较轻松一点，不过听话的小baby也是很受欢迎的。
6.Bounce & Beyond 每周三免费课程
免费：每周三10am-11am，Music Rhyme and Story telling, 课程免费，内容包括音乐，舞蹈，讲中文故事，还有互动游戏，帮助宝宝手脑配合，适合 0-3 岁的宝宝们。
付费：每周三11am-12pm 5岁以下儿童绘画手工课程，内容包括简笔画，涂色，手工制作，剪纸，折纸，价格$20，包含Bounce & Beyond门劵。每周三12pm-1pm 5岁以下宝宝中文课程，内容包括讲中文故事，角色扮演，互动游戏，配合故事内容的手工制作，价格$20，包含Bounce & Beyond门劵。
www.bounceandbeyond.co.nz
还有1800平米室内充气乐园是寒冷阴雨冬天的最佳活动场所哦~
7.图书馆music group活动
图书馆有免费的music group，适合0-2岁的宝宝，大家可以在Auckland Council网站上查到每个图书馆的活动时间。其他大一点的城市比如基督城或者汉密尔顿也都有，具体可以google一下每个图书馆的时间。
最后提一句一些要交钱的活动，比如说Space等，有需要的妈妈也可以去体验哦！
不花钱之纽村政府福利
这个有点儿老生常谈，大家应该都很清楚，娜娜妈就提几句：
1.Parental Tax Credit
新西兰华人将这个退税昵称为“奶粉金”，它的英文名称是Parental Tax Credit，简称PTC。从2015年4月1日开始，奶粉金的发放时限将延长，每周的补贴提高到220元，并且能够连续发放十周的时间，总计2200新西兰元。
2. 家庭幼教辅助基金
做这个的有很多机构，娜娜妈记得是宝宝五岁前，只要没上幼儿园，就可以一直领取这个每周福利（大概每周$60-$90不等，具体要看每家机构了）。除了福利金，还提供每两周上门解答服务、据说还有租玩具服务。
（大概是有Happy tot、亮宝宝、No 1 childcareOak Tree Care、Lighthouse care等等，下面图片是个例子，也是他们家最近的活动）
