若是因为中美时差，面试约在了你的凌晨，也万不可睡衣出镜。推荐最保守正确的办法就是，将视频面试当做实地面试来对待。

想想如果这是一场相亲的重要场合你会如何着装？尽力做到衣着得体才能保证彼此间的尊重和第一印象。

或许你会觉得只打扮出镜部分的上半身是个偷懒的好办法，上半身西装领带，下半身睡衣拖鞋，或许直播千百次都不会被对方看出，可若是一旦不小心起身漏了底细，那可就算直播事故（如下图）。

对了，发型也很重要哦。

 3. 灵活运用灯光 

找一个足够亮的房间，但千万不要背对着明亮窗户或者灯光，否则镜头前的你只是一个人形的轮廓（如图）。

也同样应该避免头顶的强光照射，万一你的脑门也锃亮油光，那镜头前的你便成了一人体灯泡。

比较推荐的方法是：在你的正对面几米远的地方点一盏台灯。

如果觉得灯泡过亮，你可以学摄影棚的打法，在灯泡前蒙上一层白布，来稀释过于聚集的光线。

4. 选择你的背景墙 

打开摄像头，看看镜头中的你，你所看到的背景就是面试官会看到的。

一张海报，一纸标语， 一副艺术字画，一张大床都有可能造成面试中的干扰并给你的职业度减分。

其实最好的背景就是一面白墙，如果你非要来点不一样的，也可以选一面书房里整齐的书架。其他的背景，我建议就先别冒险了罢。

5. 避免人为干扰

如果你选择在大学宿舍里面试，一定要确保面试时你的室友们不会成为故意抢镜的背景帝，有条件的话你可以出钱请全体室友在你面试的时候去街边撸串，保证留给你一个安静无人的小屋总是最安全的选择。

如果你在家，请远离可能会哭闹的熊孩子，和有可能突然叫唤的猫猫狗狗，还有八哥。还补充一句，如果此时父母在家做饭，请一定不要剁排骨！

6. 避免设备干扰 

远程面试最常见的是SKYPE，这是个容易使用的工具，尽管我认为微信更好用，但和美国大学沟通还是客随主便的好。但越简单的事越需要通过细节来完美。

如果用笔记本，请提前充好电，或者直接插上电源。方圆五米内所有手机调成静音甚至干脆关机。将那些可能会随时弹出消息的电脑程序提前退出关闭。

将SKYPE上的新消息提醒关闭。确保你的世界里没有噪音干扰，因为你会听到的，就是面试官也会听到的。

 7. 塑造你的镜头感 

坐在书桌前，为了显脸小，你的摄像头应该尽量和你的眼睛在同一水平线甚至略高。

为了增加高度，最简单的办法是在笔记本电脑下方垫上几本厚字典，但要确保水平和稳定。出于放置稳定的考虑，我不推荐使用智能手机和小型平板作为面试设备。

如何塑造屏幕中的你，我推荐的出镜标准是：头顶上方距离屏幕上沿大约一个拳头，肩膀完全出现在屏幕中，并露出上衣衬衣的三颗纽扣。

别误会，我说的是上半身三颗纽扣的距离，不是解开纽扣！

8. 盯着摄像头说话 

面试的时候尽量看着摄像头，而不是电脑屏幕。你或许会不由自主地将屏幕中的人影当做你的谈话对象。

但请注意！！摄像头才是真正的眼睛，在面试的时候，只有尽量将目光对着摄像头，才能让面试官感觉到你正在眼神放电，暗送秋波。这样做不容易马上习惯，尽量提前练习一下。

或者你在摄像头的位置贴一个人形贴纸，怎么感觉有点慎人呢.....

9. 别让眼镜出卖你 

如果你非得戴着眼镜面试，请一定注意你的眼镜也可能是一面倒映屏幕的镜子。

因眼镜的反射对方可能会依稀看到你贴在电脑屏幕上，密密麻麻的小抄或是其他，你不想让任何人看到的屏幕内容。

若有可能，在不影响你平时说话习惯的基础上，最好能避免使用眼镜这个卧底。

10. 注意肢体语言 

实地面试中的肢体语言并不等同于视频面试中的语言。镜头前的你一定要控好自己的身体，挺直腰板，放松肩膀，面试中尽量全程都将手放在对方看得见的地方。

当对方说话时，保持身体微微向前倾斜，并且适时点头以示回应。我猜你此时正对着我的文章点头呢？ 谢谢。

11. 和朋友先演习一下 

如果你不是常年面对镜头的主持人，那就最好和朋友来一次模拟演习，提前找找镜头前的感觉。

将所有的问题都暴露在正式面试之前，逐一改进。让你的朋友（我来也行）准备些刁钻的问题训练你的临场反应，只为了在面试的时候将所有的专注都集中在面谈本身，力求完美自然地呈现。

12. 可以带小抄

视频面试相对于实地面试最大的优势就是：你可以带点小抄。

视需要在你的电脑屏幕上，或者正前方的墙上贴一些有关键词句的小抄，那感觉大约就像奥巴马演讲时摄像头下方的提词器。将有可能用到的简历，申请文书等可能会用的材料提前打印好，放在你的手边方便迅速浏览查看的地方。过份准备总是好过准备不足。

一定要确认小抄上的字是你能清晰好认的关键词提醒，而不是一份蝇头小楷的手稿。有小抄在手会让你心里多少有点底，但是过于依赖小抄，则会导致面试中的尴尬停顿。当面试官看出来你在整篇念稿回答问题时，这效果可就适得其反了。

SKYPE账号和头像是对方对你的第一印象，毕竟是职场面试，别因为太个性化的头像和账号名称，让对方产生不必要的奇怪联想。要么改掉，要么重新注册一个更职业的SKYPE账号用作面试吧。免费的。

面试开始时，给对方也同时发送你的电话号码，告知对方这是以防万一掉线的B计划。万一面试当中信号不灵，直接打电话接着聊总是最方便的备胎方案。

哪怕在实际面试中，使用B计划的几率极低，你这样周到考虑同样会获得对方的好感。

你的声音应该没有回音，杂音和颤音，如果有疑虑，提前准备好一副品牌耳麦。为避免呼吸气流的干扰，将麦克风靠近你发声的喉咙而不是直接对着嘴巴。

如果你因为紧张而觉得声音发颤，请提前将此六个字默念十次，并写大点贴在正对面的墙上，“大点声， 慢点说”。

否则，那不由自主的紧张心绪不知就怎么爬上来，要么让你说话小声得自己都难听见，又或是快得让人觉得你是内急要奔洗手间。

确保这是一场交谈，而不是单口相声。每讲一段时间，适时停顿，观察对方反映，确保对方还在听你说话。没准，对方在你喋喋不休的乏味陈述间，突然收到一封新邮件便从此转移了注意力，此时唯有停顿才能重新将对方从走神中拉回。

视频面试，特别是中美间远程面试总是难免会出现一些延迟，所以请一定完全等待对方的发言结束再给与回应。聪明的面试者会利用这宝贵的延迟更好的构思自己的回答。

面试过后24小时内的一封感谢邮件十分必要。当然这感谢邮件的内容是长还是段，口吻是积极还是平和，则要根据面试中的临场表现来针对性地补刀了。但千万不要直接在Skype里留言作为感谢，除非对方也对你这么做。