我们中国人注重食补，饮食上也讲究生生相克，吃维生素保健品的历史不长，美国人没有中国式的养生保健的概念，但是他们比较注重饮食质量和营养物质的摄取，像各类维生素保健品，他们基本从小就吃，而且美国的保健品质量上是过关的。

美国卖维生素保健品的地方很多，诸如GNC，Vitamin World，CVS，Rite Aid，Costco，而其中最便宜又大碗的非Costco莫属。今天包包就跟大家分享一下我们家日常会吃的一些保健品，还有杏仁等各类坚果。

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叶黄素的其他功效:
1. 对于肿瘤的预防，特别是乳癌、肺癌
2. 降低罹患冠状动脉心臟病
3. 增加皮肤及黏膜组织抗紫外线功能
4. 增强免疫系统

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