一年一度加拿大人扎堆穿个泳衣就往结冰的海里跳的时刻又到了，要说不怕冷的民族，除了俄罗斯我就服加拿大！每年的New Year加拿大都会举办一个叫做“Polar Bear Dip（北极熊冬泳）”的活动，你想没想过去感受感受？

这冰天雪地零下几十度，还往海里跳想想都觉得冷，但试过的小伙伴表示hin有趣！就像参加学校联谊一样，又回到了自己无忧无虑的青葱岁月...

一开始可能会有点紧张，但却超级兴奋，感觉自己就像是《勇敢的心》里面的英雄了，虽然快要冻僵了可是脸上还是满满的笑容，非常值得回忆…

概括起来就是“ thrill of the chill”，寒冷能带来快感，如果你是第一次去记得下面这些tips

#1：淡定

别太担心，其实没啥危险，给你一次成为家人和朋友面前superstar的机会你要不要？

#2：了解自己的御寒等级

你是能马上潜入水里的那种，还是需要提前练习，适应一下的那种？别急于求成

#3：练习你的尖叫

刚入水肯定不由自主想尖叫，这是一个类似家人欢聚的场景，叫法一定要与年龄适合，比方说"Oh FUDGE! Fudge! Fudge! Fudge!" or "Oh SUGAR! Sugar! Sugar! Sugar!"

#4：让你的心热情起来

很多人挑战寒冷的勇气大于面对喜欢的人，别再害羞，让你的心热情起来…

#5：像小企鹅一样慢慢适应

参加者越来越能适应极地条件，洗澡水温越来越低，参加“冰桶挑战”，很快这些对你来说就是“piece of ice cream cake”！