《灵枢·本输》。别名下昆仑。属足太阳膀胱经。经(火)穴。

昆仑。昆仑，广漠无艮也。昆仑名意指膀胱经的水湿之气在此吸热上行。本穴物质为膀胱经经水的气化之气，性寒湿，由于足少阳、足阳明二经的外散之热作用，寒湿水气吸热后亦上行并充斥于天之天部，穴内的各个层次都有气血物存在，如广漠无艮之状，故名昆仑。

【取穴位置】

在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

【穴位解剖】

有腓骨短肌；布有小隐静脉及外踝后动、静脉；有腓肠神经经过。

【功能主治】

安神清热，舒筋活络

主治：

1.后头痛，项痛，腰骶疼痛，足踝肿痛；

2. 癫痫；

3. 滞产。

操作：直刺0.5—0.8寸。孕妇禁用，经期慎用。

【穴位配伍】

配风池、天柱、肩中俞、后溪治疗项痛；

配太溪、丘墟、三阴交治疗足跟痛。

【临床应用】

现代常用于治疗坐骨神经痛、踝关节炎、神经性头痛等。

【防病健身】

1、用右手拇食指岔开，食指按在右足昆仑穴，拇指按在右足内踝下照海穴上，拇食指同时用力捏拿50下；换左手捏拿左足昆仑穴50下。

2、两拇指分按两足昆仑穴同时揉捻50下。

能主治头痛、目眩、目痛、鼻衄、腰背痛、足跟痛、背拘急、坐骨神经痛、小儿惊风、腓肠肌痉挛等。

附：弹拨昆仑穴治疗足太阳膀胱经腰痛

令患者仰卧，术者立于患者足后，以术者左食指尖放在昆仑穴上(在外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处)。弹拨左昆仑穴用右食指，首先向下力压，然后向外踝方向滑动，弹拨时术者感觉指下有一跟筋在滚动，患者感觉麻、痛或有触电感向足心放射，左右昆仑穴各弹拨三次。