瓜城手札(四)之生命在于运动| 美国瑞德教育

2016年12月07日 瑞德国际教育



编者的话:

本文作者是三位孩子的妈妈,因为先生工作原因,举家从深圳搬迁到墨西哥常驻,从繁华喧闹的大都市到风情万种的墨西哥瓜达拉哈拉(简称瓜城),他们一家子经历了完全不一样的文化和教育体验,值得我们细细品味。一位平凡母亲眼中的异国文化差异,正在为我们呈现。


公园晨跑


    清晨送孩子上学回来,迎着远山看到天边淡紫色的霞蔚,很美,宛如“紫气东来”的感觉。


    早晨开始我在瓜城的第一次跑步。想起以前跑步的记忆是十二岁的时候冬天在家附近的田野边上跑。清晨很冷,还有茫茫的雾霭,有点担心不安全,但是喜欢心里的那份坚持。五点半起床跑步,到六点多回家准备上学了。坚持了一个冬天,想不起为何没有坚持下去?但是这一段跑步的记忆却存留在心底,这么多年依然记得那时的勇气和坚韧。

    瓜城八点的太阳很灿烂,光线很柔和。早晨的空气湿润而清凉,天空湛蓝如水,阳光洒在身上暖暖的感觉。




    原来以为跑步的人必是肥胖不堪,看到的却是金发美女,身材曼妙矫健。身边跑过几位男士,健硕魁梧,英姿飒爽。当然也有珠圆玉润的女士和肥硕的男士,但是已经在健身的路上,便看到了希望。很久未跑步了,先快走适应一下,渐渐起跑。看到草坪上沾满露水的小草对我微笑,湖面上倒映着太阳的光影,在幽蓝的水面上闪耀着一片银光。原来从未发现湖心有个小岛,被粉色的芦苇丛环绕着,静谧而美丽。

    无论是健美的男士还是圆润的女士,姣美的女子,高雅的银发老太太,在晨光中跑步的身影融入在湖光山色中,让我看到闪亮的希望。生命在于运动,心里不断鼓励自己要坚持,让我也融入这晨光中的美好,努力去寻找最美好的自己。

    第二天在Solares公园跑步。今天人们起得特别早,公园里很多人在遛狗,边遛狗边跑步或快走,倒不失为促进自己锻炼的好方法。草坪成了小狗的天堂,狗儿欢快地追逐寻欢,争宠逗乐,甜蜜厮磨,千娇百态。




    公园里的清洁工早早就披上斗篷忙碌着铲草、清扫,清晨有闲暇健身的一般都是片区的中产阶层,身材保养良好,健身成为一种生活习惯,锦上添花。清洁工小伙子歇息时看着路过的健身的人们,茫然若失的眼神让我颇有触动,仿佛看到了他们眼里的期待和盼望,又似乎有几分无奈。中年的清洁工已顾不得有任何期盼,低着太阳晒得黝黑的脸庞,被生活磨砺得粗糙的双手不停地机械地打扫。嘴角挂着微笑,满足于他的辛苦劳作能给家里带来面包和欢乐。

    清晨出门时就看到天空的云霞分外美丽。天空像碧玉般澄澈,白云袅绕,像仙子的衣裳飘落在空中。

    想起儿时在湛江也很喜欢看天上的云彩。那时空气清新,湛蓝的天空云彩追逐嬉戏,像绽开的花朵,像奔腾的骏马,像雪白的羊群,像海洋翻滚的的浪花,像层峦叠嶂的山峰……到了傍晚,气势磅礴的火烧云灿烂辉煌,红彤彤,金灿灿,天际一片通红,仿佛把整个天空燃烧起来。




    Solares公园,东方的天际旭日初升,云蒸霞蔚,层层叠叠,光彩耀人。西边的天空澄净如水,漂浮着棉絮般的云彩,在天边展开,如同天使的翅膀。瓜城如此宁静、舒适,上天冥冥中护佑着这个温顺、柔和的落入凡间的精灵。

 

    天清晨出门下小雨了,跑步时金色的阳光洒下来,天空还飘落着零星的雨点儿。瓜城的天气变幻无常,却总是这么柔和而俏皮。

    “水光潋滟晴方好,山色空蒙雨亦奇。” 远山在雨雾中迷蒙一片,与天际灰蓝色云霭交融在一起,别具朦胧的诗意。

    从小身体较弱,跑步对我来说是个挑战。跑一会儿就觉得胸口会闷得有点喘不过气来。于是只能跑一圈走一圈慢慢调整好自己。开始跑步还不到一星期,谈不上身体放松,甚至觉得双腿的肌肉紧绷,没有提前做好放松动作。也许更多的是为了心里的一份坚持。




    小路边粉色的狗尾草很美,每天清晨都对我点头微笑。小草尖上顶着晶莹的水珠儿,在阳光下闪耀光芒。草坪这边洒满阳光,山的那边依然弥漫着云雾,远看山色与云霭的变化,空幻迷离,宛如淡雅的水墨画。

    每次身边有跑步的人经过,都会互相打招呼, “buenos dias”(早安)!心里涌上一股暖流,如沐春风般温暖和悦。现在我也能大方地用英语打招呼了。今天一定要把“buenos dias”(早安)学会,明天用西班牙语和遇见的朋友们打招呼,希望他们也同样感觉到欢喜愉悦。

 

    接连两天晚上下雨,今天的空气特别清新。无论是西边还是北边的远山都清晰可见,西边的山上的树丛都历历在目。来瓜城后,第一次如此清晰地看到北边的山脉连绵不断的峰峦。以往萦绕着云霞和雾霭,只能看到蓝灰色的轮廓。




    今天感到坚持一周锻炼的效果了,好像肚子减了一点,不再觉得有肚滚腰圆的感觉,很受鼓舞。回小区时特意到健身房想做仰卧起坐,没看到合适的器材,就练习脚踏车器械。健身房的好处是对着白墙,可以专心锻炼,不像在公园里浮想联翩。练习五分钟就觉得很累,十分钟就已经大汗淋漓了。看来平时自己在公园里跑步时常偷懒,每天跑三圈(一圈500米左右)都没有感觉。



 

待续。。。。。。


本文作者:Jessie(翁榕),为原创作品。


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