张立昂中学后跟随家人移民新西兰，毕业于新西兰奥克兰大学表演艺术科系，主修爵士钢琴。毕业后于上海工作，后到台湾发展。他从小就想成为歌手，后来改当演员，一边演戏，一边继续创作音乐。

在2007年时曾参与歌唱选秀节目第二届《超级星光大道》与梁文音PK。2016年因为与邵雨薇主演的三立都会台周五华剧《1989一念间》大受欢迎创下近年来华剧最高收视而与邵雨薇被粉丝封为「澈真CP」张立昂更是因「陈澈」一角爆红被称为地表最强的男人，后因拍摄周日华剧《浮士德的微笑》被称为地表最神秘的人。粉丝名为“小栗子”。

33岁的张立昂曾说想在35岁前结婚，并坦言邵雨薇是可以考虑的对象，女方虽自认工作狂还没有结婚计划，「但不排除闪婚，未来的事很难说」，小两口都没把话说死。另外对于2人被目击同回爱巢，他的经纪人表示：「2人目前相处愉快，希望大家给他们一些私人空间相处，谢谢。」女方经纪人则说，因为邵雨薇车子送修，因此请他帮忙，但强调2人绝对没有同居，最近因为有时间碰面，因此关系越来越来好，不过仍希望外界将焦点放在各自的作品上。

两人最近互动频频，张立昂和邵雨薇也不避嫌，他说，平常自己在休假时，会多补充表演能量，两人会选择在工作上多见面相处，会一起约看戏、看舞台剧，或是一起工作。那什么时候要公布恋情？他说：「开心的时候。」经纪人问：「现在很开心吧？」张立昂笑：「就再开心一点的时候。」讲完自己都窃笑。

张立昂表示目前把生活重心放在工作演戏上；聊到未来，他表示自己期待38岁能稳定下来，之后可以回到小时候长大的新西兰，过着安定又惬意的生活。而记者问到，「会不会想带女朋友去新西兰玩？」他一秒回：「她有说想去。」结果讲完，立刻惊呼，疑似默认的反应超可爱。

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