白瘦美的时代一去不复返
现如今泡在健身房
才是席卷全球最风靡的事情！
然而，健身新手都会有误区
认为装备不够重要
要知道，穿戴完整的健身装备除了有范之外
更能起到减少运动损伤的功能喔！
所以，不要随随便便穿条运动裤
找件T恤就跑去健身房
运动bra、速干短袖、压缩裤还有辅助工具
一个都不能少！
户外跑步
——好身材，跑出来
不管是在户外跑步还是在跑步机上
大量排汗的你最需要的就是清凉舒爽
运动背心和短裤，既宽松透气又吸汗速干
让你跑起来的每一步都如沐春风
▲
Ideology
速干工字运动背心
价格 ¥152 促销价 ¥137
天猫货号：173016316
▲
Ultra Flirt
女款撞色运动风短裤
价格 ¥187
天猫货号：173023231
室内训练
—— 锻炼肌力，对抗引力
室内训练早已风靡全球
无论是大强度的器械、搏击
还是舒缓一些的瑜伽、舞蹈
可你知道吗，尝试这些运动
运动bra和压缩裤必不可少！
运动Bra可以有效地固定胸部
防止运动过程中造成的胸部下垂
而压缩裤可以减少运动过程中的肌肉震动
减少骨骼关节间的磨损
▲
Bail
海绵钢圈运动内衣
价格 ¥326
天猫货号：173019210
▲
Puma 彪马
dryCELL九分打底裤
价格 ¥233 促销价 ¥210
天猫货号：173016543
泳池游泳
—— 零负担的全身总“动”员
游泳绝对是最夏天的锻炼方式
在水中不用怕大汗淋漓
清清凉凉间全身肌肉就得到锻炼
其实泳衣也有讲究
游泳运动更适宜穿一件式的泳衣
可以最大程度减少水的阻力
加上泳衣的紧身材质可以修饰身形
让你游得既省力又时髦
▲
California Waves
一件式泳衣
价格 ¥373
天猫货号：173021854
▲
LaBlanca
横带式一件式泳衣
价格 ¥923
天猫货号：173022039
辅助工具
—— 让肌肉休息，休息一下
去健身房除了装备之外
辅助器材也至关重要
这些小器械往往有着大作用
例如垫上运动必备的瑜伽垫
或是跑步后，用按摩滚轴在酸胀肌群处滚动
可以帮助放松肌肉
且高强度训练过后都能用到！
▲
Gaiam
高性能按摩滚轴
价格 ¥156
天猫货号：176022516
▲
Gaiam
瑜珈垫
价格 ¥ 543
天猫货号：176022494
有了又潮又专业的健身装备
还想给自己的懒惰找理由？
腹肌和马甲线可不会凭空长出
快去夏天里肆意流汗吧！
👇复制下方淘口令直达👇
Macy's官方海外旗舰店
￥来Macys一起逛街吧￥
★ 精彩内容推荐 ★
夏季限定 | 4款“清凉”的轻食食谱
逛吃美国 | 纽约热狗 vs.芝加哥热狗，它们竟然如此不同？
