你会经常对孩子说“你真聪明”吗？

我必须得承认，我会。当妈的都知道，自己看自己娃是怎么看怎么顺眼啊，所以夸耀之词经常是无意识无原则地脱口而出~~~

但是，斯坦福大学教授Carol Dweck很严肃地提到，赞美孩子的天赋而非他的努力、策略和选择，可是在慢性地扼杀他的成长型思维哦！因为成长型思维和固定型思维最大的区别是，固定型思维模式的人会认为自己的智力和能力是定量的，不会变化的。而拥有成长型思维模式的人是“能力渐进论者”，他们相信自己的能力可以通过努力得到提升。所以，当孩子表现好时夸他们“聪明”，会让他们认为自己的能力只和那些定量的天赋有关。Carol Dweck教授在这方面做了大量研究，她指出，拥有成长型思维的孩子做事不易放弃，更能从过程中享受到乐趣，更容易寻求帮助，复原力也更强。

这个成长型思维的概念，被绝大多数美国学校实践化了，比如孩子们在学习中遇到的每个问题该怎么转换思维的对照表就贴在美国教室里。除此之外，Carol Dweck教授还提出了很多我们在日常生活中切实可行的培养孩子成长型思维的方法。其中最重要的一条就是，要赞美孩子的努力、策略和选择而非天赋！为了避免自己按捺不住地表扬孩子聪明，美国小学老师还根据这个准则制订了一个专门的“话素清单“，平时遇到孩子们表现优异，忍不住想夸”你真聪明“的时候，就在这15句话里挑一句来替换掉！

1. 你很努力啊！

—— 表扬努力

You tried really hard on that.

当孩子给你呈现一幅漂亮的作品时，可不要被喜悦冲昏头脑，请记得肯定他为此付出的艰辛和努力。

2. 尽管很难，但你一直没有放弃。

—— 表扬坚毅

You never gave up, even when it was hard.

当孩子完成一件对他来说很有挑战的事情时，比如苦思冥想一个围棋残局，一次次尝试操场上高高的攀爬架，无数次失败后无数次反复尝试，请记得肯定他的耐心和坚持。

3. 你做事情的态度非常不错。

—— 表扬态度

You have such a positive attitude.

当孩子对面临的任务充满了积极向上的正能量时，可不要忘了抓住机会美言几句。

4. 你在______上进步了很多！

—— 表扬细节

You have really improved on ______.

当孩子在某方面能力有所提高时，表扬细节，越具体越好，比如：宝贝，你现在游泳时手上姿势更标准了，而且换气频率也更加均匀了，比之前进步了很多，真棒！

5. 这个方法真有新意！

—— 表扬创意

What a creative solution to that problem!

这是最需要注意的地方，看到孩子的奇思妙想，最容易让人跟“聪明“挂钩起来，可是奇思妙想真的是“聪明”吗？它应该是创意和思考的积累哦，是孩子在尝试无数次可能性方案之后才收获的脑洞大开呢！所以，表扬”有创意“就对啦！

6. 你和小伙伴们合作得真棒！

—— 表扬合作精神

You work very well with your classmates.

一个人无论多能干，能做的事情也是有限的，如果孩子和小伙伴一起合作完成了某件事，做得还不错，请一定要抓住机会肯定孩子的合作沟通能力吧！

7. 这件事情你负责得很好！

—— 表扬领导力

I love how you took ownership of that!

有些事虽然不完全是孩子一个人做的，但他是负责管理的，做得好是因为他有很强的责任心和领导能力，表扬到这个点上，能让孩子知道，虽然他并没有在每个步骤上亲历亲为，但能made it happen，也是一种十分重要的能力。

8. 你一点都不怕困难，太难得了！

—— 表扬勇气

You are not afraid of a challenge! I like that!

表扬孩子的勇气，是最能帮助他涨“自信指数“的时候。

9. 你帮_____完成了她的任务，真不错！

—— 表扬热心

You did a great job of helping ___with her assignment.

“赠人玫瑰，手有余香”，助人是一种美德，一定要表扬孩子的热心，鼓励他多多帮助别人。同时也能让他知道，克服困难的方法有很多种，除了自己的耐心坚持，向别人求助，从别人的经验中学习，也是非常有效的办法呢。

10. 你把自己的房间/书收拾整理得真好。

—— 表扬责任心和条理性

You have taken great care of your room/books.

能把自己的地盘整理好、把物品收拾好、照顾好，是有责任心，做事有条理的体现，这是孩子能做好其他事情的基础，表扬和鼓励那是必须的。

11. 我相信你，因为______。 

—— 表扬信用

I know I can trust you because ______.

良好的信用会让孩子的人生道路更加顺畅，所以要适时帮他建立。比如和孩子约定什么时，可以说 “我相信你，因为前几次你说话都算数”，“我相信你，你一定会找到好办法“……

12. 你今天参加活动时表现得很好！

—— 表扬参与

You did a great job of participating today!

参与活动，能开拓视野，吸收更多的养分，当孩子积极踊跃的参加活动，并在活动中表现不错时，一定要鼓励他的参与感。

13. 你很重视别人的意见，这点做得非常好。

—— 表扬开放虚心的态度

It is so nice that you value other people’s opinions.

从别人身上吸取好的建议和经验，自己能力也会不断提高，拥有成长型思维的人一般都有着开放虚心的态度

14. 真高兴你做出这样的选择。

—— 表扬选择

I am so proud that you made that choice.

能出色地完成任务，有时是因为努力，有时却是因为改变了策略，做出了正确的选择。表扬策略，也是培养成长型思维的关键呢。

15. 你记得_____! 想得真棒！

—— 表扬细心

You remembered to ____! Great thinking!

细心不仅体现在谨小慎微，更体现在孩子考虑问题的全面性和多角度。出门玩的时候，孩子不忘带伞，后来下雨了还真用得着，原来出门前细心的孩子特意查看了当日天气预报，这时候，爸爸妈妈就该表扬一下他的细心和考虑周全啦。

类似这样的实践方法简单明了，这也是为什么我一直坚持与各位妈妈们分享的原因，因为这些东西对大家都有用啊，一看就能懂，拿来就能用啊。