人生苦短必须性感

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孕妇是一个特殊的群体，她们是需要被照顾的。很多孕妈妈并是不一怀孕之后就会离开自己的工作，大部分的孕妈还是会坚持上班一段时间，实在是感觉不能剧烈运动了，才会回家修养。可是一般情况下，上班还是要每天最少八个小时对着电脑啊，怎么办呢？虽然防辐射服是会有一点帮助，可是还有更好的方法吗？其实美食也可以让你远离防辐射哦！你想不到吧？

　　金丝菊

　　菊花茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。

　　菊花茶有清热解毒的作用，现在天气燥热，暑气重，喝点菊花茶有很好的降火效果，菊花茶也不会太过寒凉，对孕妇来说还是可以是适当喝的。

　　猕猴桃干

　　猕猴桃含有维生素c和维生素e,都具有很强的抗氧化性，能够起到美容护肤的功效，可以缓解电磁辐射对人体带来肌肤危害。

　　猕猴桃亦是滋补强壮之品，其中的营养物质可明显提高肌体活性，促进新陈代谢，预防妈妈们脸色长斑。

　　黑芝麻核桃

　　中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。所以多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康，免受辐射伤害。

　　黑芝麻核桃黑豆桑葚黑豆粉，因为食材都是补肾佳品，所以对抵抗辐射有极好的作用，黑色的食材还能帮助乌发固发，让宝宝的头发更加乌黑亮泽。

　　紫菜

　　紫菜含硒，能抗辐射、抗突变、抗氧化。因为硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。

　　常吃紫菜还能预防因缺碘引起的“甲状腺肿大”,并且能提高人体的免疫能力，让宝宝体质更好。

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