口腔疾病就和牙疼、感冒一样，特别难缠。有的人觉得熬几天就过去了，但是更多的人却经历着反复发作，甚至越来越严重的折磨。
1. 过度劳累
过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，那么口腔溃疡也自然而然会主动找上门啦。
2. 抽烟喝酒
酒精和烟草中对人体的有害物质会附着在口腔黏膜处，干扰和破坏黏膜的自我修复，因此长期抽烟喝酒的人群更易受口腔炎症的困扰。
3. 爱吃刺激性食物
辣椒虽然吃起来带劲，但是对皮肤和口腔的刺激也真的不小。长期辛辣刺激的饮食容易引发口腔炎症。
4. 营养不良
缺少维生素和微量元素时，人体的免疫力就会降低，这也因此是引起口疮和口腔溃疡的主要原因之一。
在这里给你介绍几个简单的小秘诀，希望可以帮助你缓解口腔炎症带来的不适。 不过对于严重的口疮和口腔溃疡，还是建议你去医院就诊，并遵循医嘱治疗。
01
白糖外敷法
取少许白糖涂于溃疡面，每天2-3次，这个是治疗口疮和口腔溃疡最简单的方法。其原理是将白糖涂在溃疡面能够形成渗透压，使溃疡里多余的液体分泌出来，从而促进伤口愈合。
02
大蒜膜外敷法
撕掉大蒜的外表皮，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。大蒜膜含有挥发油和大蒜素，具有很好的杀菌效果，能帮助缓解溃疡感染。
03
蜂蜜外敷法
蜂蜜可以增强免疫力，促进细胞的再生。清洁口腔后，再用消毒棉签将蜂蜜涂於溃疡面上。15分钟左右后，可咽下蜂蜜，再继续涂拭，一天可重复涂拭数遍。
在这里给大家推荐Natural Life的「麦卢卡蜂蜜」。它源于澳洲东部麦卢卡林区，纯天然无添加，最大程度上保证了麦卢卡蜂蜜的口感与品质。MGO浓度85、500、800可选，MGO浓度越高药用性越强，可以满足各种营养需要。
04
蜂胶预防法
蜂胶具有抗菌消炎的功效。长期服用可以帮助提高免疫力，从而也可以预防口疮和口腔溃疡。除此之外，蜂胶还可以帮助促进组织细胞再生，加快伤口的愈合。
Natural Life天然蜂胶提供三种蜂胶浓度可选，分别为500，1000和2000，浓度越高，抗菌消炎能力越强。
05
蜂胶液治疗法
Natural Life天然蜂胶液体能有效缓解口疮和口腔溃疡的症状，还可作为口腔消毒的漱口水用。如果你以前一直在用西瓜霜或口腔溃疡贴，那现在不妨试试蜂胶液。
06
食疗调整法
前面提到营养不良、挑食、缺乏维生素和微量元素会引起口疮和口腔溃疡。因此建议大家还应该从食物入手，调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是西红柿，补充B、C族维生素、胡萝卜素，以及钙、铁、锌、碘等微量元素。
07
正确刷牙法
很多人平时刷牙的时候草草了事，或者在生了口疮或者口腔溃疡后因为怕疼就不刷牙，这样是万万不可的。
有口腔炎症时应该更要认真刷牙，早晚一次，并坚持饭后漱口。这样可以帮助防止食物残留，避免加重口腔感染。同时我们还应该选用有效抑制细菌滋生的牙膏。
Natural Life蜂胶牙膏可以帮助有效抑制口腔细菌，防治口腔溃疡、发炎以及口臭。
针对口腔炎症的七种妙招介绍完毕，希望你在看完这篇文章后，再也不会受到口疮和口腔溃疡的折磨哦！
国内可直接在京东商城或唯品会购买，关注Natural Life微信，挖掘更多健康小秘诀！
→健康、养生、保健的资讯均为一般性建议，效果因人而异， 且不能用来替代医疗处方。Natural Life拥有最终解释权。←
（本文由客户提供）
微悉尼· WeSydney
| 有态度，有疯度 |
