1.4万欧元移民欧洲小瑞士
2.奥地利投资移民
3.泰国、欧盟护照项目
4.美国月子中心
微信号:slo99999
来源：生命时报
青年演员杨幂，有一件事总是被人们议论，那就是驼背。
其实，很多女明星都或多或少有驼背的习惯。
更加让人不理解的是，身为模特的GiGi的体态，脖子前倾也很明显，还有一点耸肩。
你以为驼背的只有女明星吗？不，鹿晗就是驼背界的扛霸子……
由此可见，驼背真的会让你瞬间气质全无。其实，不只是不好看，驼背还会损伤健康。
受访专家
北京大学第三医院骨科主任医师 娄思权
驼背，既伤内脏又压神经
驼背属于一种常见的脊柱变形，往往是由于背部肌肉太弱、松弛无力，导致胸椎后突，引起体态改变。
驼背往往还伴随着弯腰，这两个姿势会对身体产生两大不良影响。
伏地挺腰
趴在地上，两腿伸直并拢；两手支撑身体，腹部贴地，慢慢挺起上半身，头抬起，直视前方，同时做深呼吸，保持该姿势20秒，重复做10遍。
靠着椅背坐
坐着时可尽量让背部靠近椅背，保持背部直立，避免久坐后腰部力量松懈。长期久坐或驾车者，可在后背垫一个枕头。
每坐1小时，向后伸个懒腰，帮助脊椎血液流通，恢复活力。
走路抬点下巴
走路时可以将下巴稍微抬高，视线放在比水平视线更高一点的位置，有助于挺直腰背。
此外，专家强调，青少年驼背不全是因不良姿势引起的。
若驼背伴有明显的胸背部疼痛和下腰部疼痛，而且站久了、干完重活后会加重，就很有可能是休门氏症（即脊椎畸形症）或其他疾病，应尽早找脊椎外科专家就医，部分严重驼背可通过手术矫正。
我们一直在努力，您的关注与分享是我们前进最大的鼓励与支持，谢谢！
1.4万欧元移民欧洲小瑞士
2.奥地利投资移民
3.泰国、欧盟护照项目
4.美国月子中心
咨询热线：1516-7192-598
微信号：slo99999
欧冠投资
