六个月你能干什么？
看看上海这家人，通过运动带来的变化，又让我怀疑人生了！
啤酒肚，让很多人挂上了“中年油腻男人”的标签。
3 月 20 日这一天，这父子俩，照了一张爷俩合影。
性感腹肌，让很少人挂上了“哇，这是我的男神！”的标签。
9 月 30 日这一天，这父子俩，再次照了一张爷俩合影。
刷爆了朋友圈，爷俩的蜕变让亲朋好友为之叹服！
一个人减肥尚且难遇上青天，那如果是一家人共同减肥，那就更了不得了。
这一天，他们家的小宝宝，还在妈妈的肚子里，一个人玩耍！
一家人，彻彻底底变了。
从右向左：老爸的啤酒肚没了，小伙的下颚线出来了，媳妇产后练出了小蛮腰，就连老妈也比以前瘦了两圈。
这一天，他们家的小宝宝萌萌地看到了：看到最美的妈妈，看到了年轻的奶奶，见识了最帅的老爹，看到了强壮的爷爷！
一家人，这样的变化，不仅是一种励志，更是一种幸福。
6 个月，他们一起跑步。
6 个月，他们也曾一起无奈地摸着肚皮，怀疑着减肥的人生，那是几十只烧鸡的重量呀！
6 个月，他们一起踩单车，肌肉和力量的蜕变，能否打败好酒好肉的诱惑，他们不得而知，只晓得开始是最痛苦的。
6 个月，他们一起练习力量，从最开始的兴奋，到大叔的表情是这样的一副生无可恋，但老人家仍坚持着。
6 个月，很短也很长，在最初的日子，每次练完时身体吃不消都让他很挣扎，不过，在爷俩的相互鼓励和陪伴下，爷俩就这样日复一日的坚持着。
6 个月，他们一起跑步，一起热身，一起拉伸，在风中，在烈日下，都有他们的跑步影子，从哼哼哧哧到动如矫兔，从笨拙到敏捷。
……
就这样，练着练着，直到有一天，他们发现镜子里的自己，，，，，
是这样子的↓
是这样子的↓
是这样子的↓
……
他们花了半年时间，通过运动，改变了自己。
小伙子，也用照片，记录了爷俩的变化，一起来围观下：
小伙子说：健康的生活态度，改变了自己的父亲和家人，健康才是一家人最大的幸福。
说的多好呀！最大的财富不是你家几套房，几辆车，多少存款，都比不上一个健康幸福的家呀！
看到这里，很多小伙伴们又要感叹了。抱怨想健身想运动，但是天气太冷了，没有时间，太累了。
各种借口，最后导致自己没有坚持下来。
记住：健身不仅为自己，也为你最爱的人！
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