益处：一种必须矿物质，能够维持血液正常，有助于宝宝大脑发育，特别是运动技能和记忆，有助于形成血红蛋白，为机体输送氧气

富含铁的食物：肉、鸡、鱼、鸡蛋、菠菜、花椰菜、鳄梨

小明家推荐产品：善存补铁综合维生素液【如需了解更多产品信息，请长按图片扫码】

• 有效改善宝宝胃口

• 促进体内营养吸收

• 樱桃口味

益处：被称为“生命之源”、“智力之花”，是几十种金属酶的组成部分，对蛋白质的合成、生长因子的产生和分泌等环节有重要作用，可促进宝宝的生长发育，维持味觉与食欲，增强免疫功能。

富含锌的食物：肉和深色的禽肉

缺锌表现：挑食不爱吃饭、爱咬指甲、视力问题、免疫力低下、注意力不集中、发育迟缓

小明家推荐产品：澳洲BIO ISLAND儿童补锌咀嚼片、Swisse儿童维生素+锌咀嚼胶囊，1岁以下儿童建议遵循医嘱确认是否需要食用【如需了解更多产品信息，请长按图片扫码】

• 提高儿童食欲，帮助儿童维持正常味觉，嗅觉功能

• 增强儿童肌体免疫力

• 参与儿童体内多种酶的合成与代谢，促进生长发育

• 参与儿童体内维生素A的代谢和生理功能

• 保护皮肤黏膜的正常发育

益处：促进骨骼生长，以及神经和心脏功能的发育。

富含钙的食物：橙汁、蔬菜、酸奶及其他奶制品。

缺钙表现：夜间盗汗、出牙晚、夜惊夜啼、生长迟缓

小明家推荐产品：澳洲BIO ISLAND液体乳钙软胶囊、奥斯特林钙片+VD【如需了解更多产品信息，请长按图片扫码】

• 乳钙软胶囊专注补钙，全天然牛乳中提取成分，最适合宝宝服用，更方便、好吸收

• 奥斯特林钙片+VD，建议两周岁以上儿童使用，维生素D+钙更易促进钙质的吸收，有助于加强骨骼健康、维护免疫系统、促进钙质吸收

维生素A

益处：有助于形成健康的组织，膜、皮肤、牙齿和眼睛。

富含维生素A的食物：胡萝卜、肝脏、牛奶、哈密瓜。

维生素B

益处：

富含维生素B的食物：

维生素C

益处：提高免疫功能，促进伤口愈合，保护红细胞和血管的健康。

富含维生素C的食物：柑橘类水果、番茄、菠菜、花椰菜等。

维生素D

益处：有助于宝宝骨骼生长。

富含维生素D的食物：蛋黄、鱼和酸奶。

维生素K

益处：调节凝血功能。

富含维生素K的食物：绿叶蔬菜、花椰菜、发酵奶制品（最受欢迎的是酸奶），有的宝宝在出生时会注射维生素K。

缺乏维生素总体表现：偏食、营养不良、骨骼发育不良、抵抗力差易生病

小明家推荐产品：Swisse儿童复合维生素，适用2岁以上儿童【如需了解更多产品信息，请长按图片扫码】

• 含有二三十种矿物质和维生素，纯植物提取

• 提高免疫力，帮助发育成长