还有一个月 墨尔本将迎来真正意义上的夏季，想在沙滩上一展肌肉的风采 还有时间去健身房去做最后的冲刺！！！！小伙伴们 赶紧行动起来

带上你的buddy听着劲爆的音乐 前往健身房吧

不需要太过分的锻炼 健身是个长期坚持的过程 但是一年足以显现出健美的身姿。 记得做好热身运动 带好护腰 和能量饮料 以及注意饮食

祝大家有个健美的身材

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