1、留学期间的经济状况预估如何

A. 无经济压力 （+3分）

B. 需要省吃俭用，或需要从事打工工作 （+1分）

2、语言能力

（1）听TED演讲或者国外大学公开课的能力

A. 基本免字幕 （+3分）

B. 没字幕理解起来不是很流畅 （+2分）

C. 没字幕的话有些困难（+1分）

D. 听不了没字幕的（-1分）

（2）托福成绩

 A. 95分以上（+2分）

B. 60+分左右（+1分）

C. 60分以下（-1分）

3、自理能力

（1）如果在海外突然生病，你会怎么做？

A. 打电话给父母寻求帮助 （+1分）

B. 不和任何人说自己扛过去（+2分）

C. 有明确的病时处理方法，能够在必要时自行求医（+3分）

（2）独自居住时你会打扫房间么？

A. 很长时间才打扫一次，比较容易脏乱 （+1分）

B. 每天都有打扫，干净整洁 （+3分）

C. 几乎不打扫 （-1分）

4、抗文化冲击力

文化差异可能导致沟通和理解的障碍，你的态度是？

A. 直接忽视 （+1分）

B. 不能接受，我行我素 （-1分）

C. 尝试解决矛盾 （+2分）

5、自信与交流

在外国人面前说话，你的状态是？

A. 羞怯不能言语 （-1分）

B. 稍显腼腆，还可以表达（+1分）

C. 正常交流，多少有些不利索的地方 （+2分）

D. 自然交流（+3分）

上课发言，你的周围会有很多外国人，你会？

A. 不自然地语速加快 （-1分）

B. 侃侃而谈 （+2分）

6、性格特点

你的性格是什么样的？

A. 内向安静（+1分）

B. 外向好动 （+2分）

7、抗压能力

（1）留学期间是必要有赶在deadline前完成作文和论文的情况，那么你是否有连续学习工作的经历和能力呢？

A. 能够连续多日工作学习 （+3分）

B. 无法连续作战 （+1分）

（2）你是否有拖延症？

A. 能够提前开始，有明确的计划，定期定量完成任务（+3分）

B. 拖延症轻度患者，会在deadline前一段时间逐渐开始忙碌 （+2分）

C. 拖延症重度患者，经常刷夜，但能够较为优质地完成任务 （+1分）

D. 拖延症重度患者，越拖延，工作学习的效率和质量也越差 （-2分）

8、适应能力

在一个陌生的环境里，你会？

A. 消极害怕 （-1分）

B. 努力适应，多少有些焦虑（+1分）

C. 努力适应，积极探索 （+3分）

9、学习适应力

如果学不下去，很烦躁，你会？

A. 找老师和朋友寻求帮助（+2分）

B. 自己死磕 （+1分）

C. “借鉴”一下别人的作业 （-1分）

10、如果能选择室友的话，你会？

A. 只和很熟悉的中国人住 （-1分）

B. 无所谓（+1分）

C. 如果能有当地外国人也挺好（+3分）

30分-37分

在留学所带来的陌生环境和全新圈子里，你的适应能力很强，具备留学生应有的一流素质，能够很轻松地融入进去，学习生活相对轻松。只要用心做事、低调生活，你完全可以发挥出自己的优势和能力，成为某一领域和项目的领头者。想要更好的自己，就回头去看看哪几个问题没有加到满分，那些就可能是你留学路上给你造成烦恼的地方，你也就知道自己该在哪一方面努力了。

20分-29分

这个分数段的同学优点有，缺点也有。你要明白自己欠缺的是哪一方面，是语言能力还是心理和心态？其实两者是相互作用的，如果你交流表达能力上去了，人自然也就自信多了。所以，既要多说也要多做，克服自己的拖延症，有时候挑战一下自己的极限也是一种锻炼。

10分-19分

留学生活有酸有甜，遇到不顺心的事再正常不过。要留学，你得做好吃苦的心里准备，因为想要通过留学提升自己的话，没人能不吃点苦，付出相应的努力才能得到想要的回报。所以，要是遇到了困难，不要怀疑自己，因为大家都会遇到，而成功的人会想尽办法克服困难，失败的人则会抱怨并自我否定。

0分-9分

语言能力应该是最大的问题。正因为语言沟通不畅，你在融入留学环境的过程中会感到些许手足无措，不敢在外国人面前表达自己。我们留学的目的之一就是开拓眼界，所以不要把自己关在一个狭小的圈子里，只要你敢说，不用怕说错。另一方面，如果能找到一个人可以倾诉，也是极好的，遇到了麻烦而选择自己憋着，那么烦恼并不会慢慢消散，反而会像酿酒一样越来越浓，迟早爆发出来。

“一旦做出选择，不管前方等待的是什么，都要坚定地走下去，不要在想着若是选择了另一条路会有怎样的场景，那些事只是在做出选择之前才该思考的事，而选择之后不管如何想象都是多余的。”

那么，我们为什么要留学？

1、留学给我们提供了一个冷静地自我思考的机会

不能否认，很多同学选择留学不是出于对欧美学术圈的热爱，而是想给自己一个工作前的“缓冲期”，利用这段时期考虑清楚自己究竟想要什么。对于这样的同学，留学为我们提供了一个冷静地自我思考的机会。留学就像带着我们登上山顶的缆车包厢，在包厢里，我们不必千辛万苦地拾阶而上，而能拥有一个独立的、清静的空间进行自我反思和认识。等到山顶之时，我们从缆车中出来，想必已是心中清明，前途明朗。

2、留学为我们提供了更广阔的视野和风景

“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。古人因为只能靠人力登山，所以往往因为处于山腰之上而无法窥见壮丽的群山之景。但如果我们坐在缆车的包厢里，群山的景象便可尽收眼底。留学便为我们提供了这样的包厢。通过置身海外，我们能收获很多在国内无法领略的美景：不一样的学术氛围、迥异的文化环境、多思想碰撞交流的场所、国际公司工作实习的机会。当别人还在半山上背对青天艰难而上时，我们却坐拥了群山的美景。

3、留学为我们提供了一个具有高度的终点

同样是登山，但因为山道艰险，很多登山者无法达到山顶。半山腰的风景虽然也不错，但自然不能与山顶壮丽的景色同日而语。留学就如同一个把我们直接带上山顶的缆车。留学归来的同学往往比国内的研究生更具有优势，这就是山顶和山腰的不同了。当然，在国外读完硕士的同学有相当一部分选择读博、向更尖端的学术领域进攻，那这又如同攀登另外一座更加巍峨险峻的高山了，那座高峰山顶上的风景，必然更加令人心旷神怡。

声明：本测试不代表任何定性结论，只是想让大家做一做自我审视和自我调整，明确目标，好好加油~