喜欢我的朋友们戳右上角 
把我分享给大家！
话说，今年在中国举办的维密秀，真正让大家近距离看到了这群天使们的身材，究竟好到了什么地步...
要成为维密的女神也不是一件简单的事情。除了本身的身高和比例这种天赋技能后，后天的努力也非常非常重要，网上经常都会流出各种维密女神健身的情形，
想要身材好，就要多锻炼，这对于维密天使来说，已经不是一个秘密...
一两百个俯卧撑简直都不在话下。
但除了锻炼，还有一个非常重要的环节就是饮食。
想要当一个完美的维密女神，像一般人一样傻吃傻胀就完蛋了。维密女神们都是有非常严格的进食限制的。
天使Adriana Lima曾经就表示，为了保持最好的身材站上伸展台，她们在开秀前9天里就几乎只喝蛋白质奶昔和清水，
开秀前两天连进水量都会控制下来，演出前12个小时基本上是不进食，不喝水的。
这样的话，等到登台的时候体重就会比平时还轻好几磅，让身材达到极致的完美...
女神们的背后，都是常人难以想象的坚持...
很多人曾经试过像这些模特一样去锻炼和饮食，但很多人最后都败下了阵，
包括Youtube上两个分别叫Candace Lowry和Michelle Khare的网红姑娘...
这俩人在今年五月的时候，曾经做了一次公开的直播——挑战四天的超级模特秀前食谱。
她们当时计划的是在前两天都吃一些非常清淡的简单的食物，然后后两天就像超模一样吃流质。
比如，这是她们的早餐：少量的麦片，蛋白，橙子，还有酸奶。
晚餐是西兰花和鸡胸肉...别看有肉，实际上份量非常少...
结果这两个姑娘根本没有办法坚持下来，她们表示，就吃那么一点点的东西还要做那么多运动，简直生不如死！
因为饥饿的原因，她们当时那几天的情绪也非常的不稳定...
到第三天的时候，她们已经感觉快要疯了，整个人都要抓狂了。
最后没办法...她们放弃了。
毕竟还是吃肉的生活适合她们....
两人表示，这样的食谱减脂让人无法坚持下去，身体根本受不了，而且在尝试这种食谱的时候让她们精神上的压力也很大，甚至晚上都睡不着。
总的来说，这次的挑战是失败了。
不过，这俩人不是容易放弃的人...
在几个月后，随着维密大秀的结束，这两个姑娘再一次被维密女神们的风采折服了，
于是，挑战的心又被点燃了...
她们决定再一次挑战维密的女神食谱。
这一次，她们选择的食谱是纽约一个营养训练师给天使Blanca Padilla 和 Nadine Leopold制定的食谱。
先看看这两位天使的魔鬼身材。
在她们挑战的前一天，两个姑娘就去超市买了他们这一次需要用到的各种食材，看起来还是挺丰富的。
根据食谱，每天早上吃的东西包括：一小杯苹果醋，牛油果，西柚加肉桂，接着要么是一些小浆果，或者是一些绿色食物。
午餐的食物包括蔬菜沙拉，精益蛋白质（鸡胸或者鱼肉）。
晚餐基本上也是一些蔬菜加上蛋白质。
虽然看上去貌似很丰富，但其实每一顿的份量都非常少，根本吃不饱...
而且重点是，食谱要求所有食物都不用盐烹饪。只能用橄榄油和醋调味。
挑战开始...
第一天早上的苹果醋，就让这两个妹子要死了。
Michelle喝了以后表示“它们看起来像是苹果汁，但是喝起来非常的怪异，像是坏掉的酒。”
Candace一开始都不想喝，终于喝了下去以后她表示，整个人都不好了，她的身体像是休克了一样。
随着时间的推进，她们发现最让人难以忍耐的一件事，就是不能吃盐。毕竟基本上所有的菜都是靠盐来撑着的啊！
因为这个原因，她们都不想去外面的餐厅吃东西了。因为他们很难给人解释因为减肥所以所有的食物都不要盐这件事...
还有一件事让她们痛苦的就是，新的这个食谱还不允许他们吃任何的乳制品。简直让她们分分钟都想死了不要活过来。
因为减肥餐的食物比她们平时的用餐量少了很多，所以为了减少饥饿感觉，她们就尽量的慢慢吃，好像是这一顿吃得越久，到下一顿进食的时间就越短...
这一次开秀前一天的食谱比上一次要好很多，早餐是蒲公英茶和水，午餐是水果加坚果的奶昔，晚上还可以吃金枪鱼和蒸芦笋。并且睡前三小时不能再进食。
这一次，两个女孩都坚持了下来。
不过即便这样，但她们依然非常的期待这次试验快点结束，因为她们已经到了崩溃的边缘。如果一定要形容她们的感受，那就是不适还有饿。
她们表示这次尝试以后，她绝对不会再用这个食谱了。
“我也想变得瘦美，但是我觉得用这种节食方式的话，身体会很虚弱。”
不过最悲催的是...
这两个姑娘最后发现，就算是这样，她们并没有减掉太多的体重...而且还感觉身体变差了...
毕竟每个人体质都不同...
还是保留一些脂肪好了...
大家看完了有什么想法？
在文章底部留言给我们！~
墨尔本市中心的天际线
世界级超豪华摩天公寓
超过3000平方米商业场地
商住一体项目 生活娱乐的顶级享受
预计交房期：2022年
参考价格：
一房一卫48.98万澳币起，
一房一书房51.24万澳币起，
二房一卫72万澳币起，
二房二卫73万澳币起。
In澳洲在线
澳洲生活，我们为您解忧
