骚不过，骚不过啊！

健身房

可以说是除了洗浴中心

最能率性展示

肉体魅力的地方了

但脸皮限制了MAX的想象力

本以为稍微露个肉就ok了

没想到英国人更会玩儿

竟然把“健身房”当“炮房”？

英国某情趣用品店

曾对英国2000名健身者做调查

结果显示

50%以上的人说会希望

在健身房做一些不可描述的事情

其中还包含47%的女性

有67%妹子认为

每天来健身房运动半小时

会提高自己的性趣

这种说法也不是空穴来风

因为

健身会改变我们多顶激素水平

首先说

我们身体内所有激素的变化

都是为了平复“不寻常”的生理反应

让身体回到常态

咱们知道，胰岛素是用来控制血糖浓度的，但它还有另一项功能，即组织脂肪分解，所以如果你总是爱吃甜食（GI值高的食物），胰岛素水平偏高，你的脂肪就更加难以燃烧。

（图片来源：360百科）

更严重的是，长期胰岛素亢奋，还可能导致胰岛素抵抗：你糖分已经高了，它还是不会帮你降糖，大大增加了肥胖风险。

因此，爱健身的朋友会选择更健康的食物，保持运动习惯，以防止脂肪囤积 。

咱们还说过，皮质醇与“压力”有关。

压力过大时，皮质醇分泌会增加，同时分解蛋白质，普遍来看，健身的确是个放松压力的好方法，很多热爱健身的朋友，包括MAX，都有同样的经验——

只要走进健身房，就什么烦恼都不用想，全心全意专注于训练，看着肌肉一点点充血变大，那种感觉是非常愉悦的。

这恐怕就是英国人愿意把钱花在健身房里的原因了。

大肌群、大重量、组间休息少的训练安排，能显著刺激睾酮的分泌。

●

无论是男生还是女生，睾酮都是肌肉增长的关键，除了训练，抽烟酗酒、熬夜暴食，都会导致睾酮水平下降，对男性健康尤为不利。

这东西在初中生物课上就接触过，主要功能就是促进肌肉生长，帮助燃脂。

这就告诉我们：不要熬夜、认真训练。

那么话又说回来

在健身房里

你觉得最吸引女生的是什么？

服装？长相？

都不是，是实力！

在女生眼里

不偷看自己的那种男生

认真训练，肌肉好看的男生

才是最吸引自己的

根本不用你费心去尬撩

衣服一撩

就能迷倒一片

街头撩妹也不会走空

如果你能做到这样——

这样

自然会成为健身房里的焦点

不过呢，大家也别太兴奋

因为现实中往往——

（图片来源未知，版权归原作者所有）

哈哈

毕竟同性的欣赏

才说明你是真的很屌啊！