一、不熟悉骑行路线攻略，不检查车况

骑行最大的顾忌就是“摸着石头过河”，凭着一颗说走就走的心，就上路了，但是这样往往要吃很多亏。每次出发前最好了解一下骑行的路线、天气，以及骑行攻略，选择熟悉的路段骑行。比如下雨就改天骑行了，要变天就带上雨衣，等等。另外，每天必须检查车况并进行相应的维修保养，排除安全隐患。

二、准备不足

凡事预则立，不预则废。骑车出行也是一样的。想要痛痛快快，舒舒服服的骑行，尤其是长途骑行之前的准备工夫一定要做足。做好体能训练，自行车运动动力就是你自己，长途骑行更是考验你的最佳时机。出发前记得盘点携带的物品，做好防寒防暑准备，另外一定要带一些药品以备急用。强烈推荐微信关注“骑行村”

三、不遵守交通规则

遵守交规，是每位公民的职责。热爱自行车运动的你更是要注意。在路上不要与机动车和行人抢道，更不要盲目飚车，最大的忌讳就是一只手搭在正在飞驰的汽车上，那确实很刺激，但也很危险。

四、赶时间

机动车有“宁让三分，不争一秒”的说法，骑行同样切忌赶时间，行程不要安排得太紧，下雨天、下雪天和夜间最好不要骑行。

五、不注意休息

在骑自行车的过程中不要使自己长期出于紧张的状态，因为骑行不是竞技体育，其目的是为了放松心情，所以一定要保证正常的休息时间。

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