肥胖与糖尿病：狼狈为奸

摆脱2型糖尿病的魔咒：饮食控制！

控制饮食：从你我做起！

提到Blackmores的血糖平衡片，大家总会和糖尿病患者联系在一起。那高血糖就是糖尿病吗？答案是NO，虽然高血糖不等于糖尿病，但是糖尿病患者一般都会伴随长期的高血糖症状，而这种症状对患者身体各组织器官的危害都是很大的！所以，控制血糖值，对于糖尿病患者来说，是至关重要的！对于初期高血糖的人群来说，及时控制血糖也可以起到很好的预防作用，把糖尿病扼杀在摇篮当中！

Blackmores血糖平衡片

Blackmores血糖平衡片是以铬为主要成分的营养品，配合镁和锌等微量元素，主要作用是帮助身体有效的进行糖分的代谢和能量的供给，对控制糖尿病引起的持续高血糖的症状有很大帮助。而且，对于被诊断出高血糖的人来说，服用血糖平衡片可以在某种程度上预防糖尿病的发生。

蜂胶是对抗糖尿病的理想选择。首先，蜂胶中丰富的黄酮类、萜烯类等药效成分具有单独或协同降低血糖的作用，而对正常人的血糖没有影响。黄酮类化合物还能够起到活化细胞促进组织再生作用，可对发生病变的胰岛素细胞进行修复。

其次，糖尿病通常伴随血脂高、炎症等并发症。蜂胶中丰富的黄酮类有很好的调节血脂、改善血液循环、抗氧化、保护血管的作用；萜类成分等有良好的杀菌、消炎作用，大大减轻和避免各种糖尿病并发症的出现。

Healthy Care蜂胶

Healthy Care天然蜂胶，高浓缩的蜂胶精华，每一粒胶囊含蜂胶提取物2000毫克，采用世界顶级黑蜂胶制作，能降血糖，降血压，促进组织再生，增强人体免疫力 。

螺旋藻之所以能对糖尿病产生显着功效，就是因为它是一种理想的高蛋白低热量食品，不会给其它脏器造成负担。螺旋藻中含有丰富的植物性蛋白，含有的叶绿素1.33%（镁）是普通蔬菜含量的10倍以上，还含有改善糖代谢的维生素B1，阻止脂肪氧化的维生素B6，大量的钾，以及泛酸和锌等，这些营养成分可以促使天然胰岛素的产生，因此螺旋藻是预防和缓解糖尿病的理想营养保健食品。

糖尿病人因胰岛素分泌不足，糖类不能为身体所用，于是利用脂肪产生热量与精力，没有糖，就会影响脂肪的氧化不完全而产生酮体，故糖尿病呼出的气体含有丙酮的特殊气味，这就导致酮酸中毒，此时身体会感到疲倦无力、紧张或有呕吐的现象，严重时会把体内的钾透支，继而昏迷甚至送命。因此糖尿病人常缺钾，螺旋藻含高量的钾（1.79%），可以中和丙酮酸，防止此种中毒现象。

螺旋藻中所特有的活性物质藻多糖和藻篮蛋白通过提高机体内核酸内切酶的活性、加强组织细胞DNA修复功能，修复受损伤的胰岛细胞，恢复胰岛细胞正常分泌胰岛素的功能；同时有类胰岛素物质，可以参与人体糖代谢，有利于糖尿病人的血糖降低。

Swisse螺旋藻

Swisse天然有机螺旋藻最大的特点是混合了多种有机绿色植物精华，含小球藻粉、有机螺旋藻，丰富的矿物质(尤其是钾与镁)，可维持血液中酸碱值的平衡，降低胆固醇，预防糖尿病和减少并发症几率。

花青素是许多水果表现其颜色的色素，如樱桃、黑莓、黑醋栗等。而根据新研究所示，花青素能增加动物胰脏细胞胰岛素生成量达50%。研究人员Muralee Nari（密西根州立大学天然产品化学家）认为食用含有花青素的水果可以明显影响人类胰岛素浓度。

有效的花青素复合物对于健康相当的有益，包括保护心血管疾病及抗癌。此外也有研究显示，花青素也有助于糖尿病第二型患者控制血糖。糖尿病患者因肥胖及老龄化的关系快速的增加，根据国际糖尿病协会预估2025年时，糖尿病患者可能会多余333百万人。因此，有越来越多的食品及营养补充品制造业者在寻找减缓糖尿病发生的方法，最有效的产品或许就是花青素。

研究人员试验了许多种不同的花青素萃取物来源，如：美国酸樱桃，欧洲红樱桃。比较它们对于老鼠胰岛素β -细胞的影响，那一种在高糖份环境下依然能正常的分泌胰岛素。由实验得知：有花青素存在的细胞其胰岛素增加的量比没有花青素存在的细胞多了将近一半。

Anthogenol月光宝盒

澳洲高大上顶级月光宝盒花青素Anthogenol高度抗氧化胶囊，它是天然的OPCs（原花青素低聚体），具有强大的抗氧化作用（维生素C和50倍，维生素E的15倍以上）。作用于细胞表面，它提供了保护皮肤遭受自由基肆虐，起到抗氧化的保护作用。另外Anthogenol提供给身体健康的血液循环，增强视力，消除眼睛疲劳，延缓脑神经衰老，对由糖尿病引起的毛细血管病有治疗作用。

鱼油是一种海洋性产物，鱼油中含有丰富的欧米伽-3不饱和脂肪酸，可以促进血液循环，对于降低体内的胆固醇、预防血管硬化、降低血液的粘稠度、减少眼科疾病的发生有很好的效果；我们也知道糖尿病患者一般都伴有动脉粥硬化、心血管疾病、冠心病等疾病的发生，糖尿病患者常吃鱼油，可以减少动脉粥硬化的发生。

据大英医学杂志上报导指出：每天服用5.2克的Omega-3脂肪酸，可使心肌梗塞后的患者，在病发心律不整后两年内死亡率大幅降低约为29%。科学家更发现将鱼油运用于轻中度的糖尿病患者身上，可使细胞对胰岛素的敏感度提高，并明显增强了细胞对葡萄糖的利用率，而且还可以缓和糖尿病并发肾病变的形成！不过糖尿病患者选用鱼油补充剂，一定要考虑用量和时间，尤其是不可将鱼油代替药物。

Blackmores无腥味深海鱼油

Blackmores深海鱼油是一种纯天然无污染，不含任何防腐剂及人工色素的天然营养补充品。每粒含1克（1000mg）天然深海提炼鱼油，含有丰富的omega -3 脂肪酸--EPA 及 DHA，這些天然的有益脂肪酸能够保持人体心血管的健康。

BM系列鱼油产品其实很多，关于如何选择最适合自己的，大家也可以点下文查看：

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卵磷脂的生物学名为磷脂酰胆碱，是人体组织中含量最高的膦脂，是构成神经组织的重要成分，属于高级神经营养素。大豆卵磷脂又称磷酸乙酰胆碱，是由大豆毛油中提炼的大豆磷脂，经浓缩后，以高科技技术分离精练的产品。它一经问世，就风靡全球，现已被美国、日本、澳大利亚和联合国粮农组织及世界卫生组织批准使用，被列为与蛋白质、维生素并列的三大营养素之一。卵磷脂在人体中占体重的1%左右，但在大脑中却占到脑重量的30%；而在脑细胞中更占到其干重的70～80%。卵磷脂集中存在于脑及神经系统，血液循环系统、免疫系统及心、肝、肺、肾等重要器官。

卵磷脂不足会使胰脏机能下降，无法分泌充分的胰岛素，不能有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中，这是导致糖尿病的基本原因之一。如每天食用10－15克以上的卵磷脂，则糖尿病的恢复是相当显著的。其主要作用机制可能是修复了损伤的细胞膜及内膜系统，增强了胰脏细胞的功能，从而升高了胰岛素的水平，进而降低了血糖水平。很多病人甚至可不必再注射胰岛素。特别是对糖尿病坏疽及动脉硬化等并发症患者更为有效。

SWISSE卵磷脂

Swisse 1200mg天然大豆卵磷脂，是降血压降三高的最佳营养品。卵磷脂被称为“血管清道夫”、“肝脏的保护神”，能健脑益智，预防或改善心脑血管疾病、糖尿病、老年痴呆等。  “卵磷脂+深海鱼油”属黄金组合。如果深海鱼油是体内血管的“清洁工”，把血管里多余的胆固醇及其他垃圾扫到一起，这时，卵磷脂就担当“运输车”，将垃圾运出体外。

对二型糖尿病患者而言，最重要的还需要注意平常的饮食，配合适当的运动，控制体重，才能从根本上改善身体状况。（最后提醒大家，保健品的调理过程是相当缓慢的，绝不能替代药物，不要因为服用保健品而停止必须的药物治疗。即便减少用药，也要遵照医嘱进行。）