前段时间，写抗癌日记的29岁四川女孩周琳，因乳腺癌病情恶化去世。网友唏嘘这么年轻就被癌症夺走了生命，真的太可惜了。

根据数据显示，我国每天约有1万人确诊癌症，相当于

平均每分钟就有7个人得癌症，

而且二三十岁得癌症的年轻人越来越多。

目录：

防癌第一步：了解男女高发的10种癌症

防癌第二步：注意15个患癌信号

根据世界卫生组织公布的2030年最常见死因预测报告里，也提到未来100年里，癌症将位居人类“夺命疾病榜”首位。可见再不注意起来，癌症，真的离我们不远！

防癌的第一步，首先要了解它！

癌细胞虽说在人体中几乎可以说是无孔不入，但是随着研究发现，人体中有些部位格外收其“青睐”，而且男女会有明显不同。

下面这份就是根据国家癌症中心研究数据，整理得出的男/女性发病率前10的癌症：

男性是肺癌发病率第一，女性则是乳腺癌，相应的平时就要特别注意这些部位。

患癌并非一朝一夕的事，越早发现越容易治疗！期间身体也会出现一些特殊信号，只看你有没有及早注意到和警惕起来！

下面这15个患癌信号，一定要注意起来！

出现上面这些信号，

一定要去医院检查！

而且无论什么检查结果，是好是坏，最好都要去不同家医院，多检查一次，更为保险，不然要是出现像下面这种误诊，错过治疗期的情况，真的要哭死...

Nicole Yarran是一个两个孩子的妈妈，在一次常规的孕检扫描中，医生发现了在她肝脏上面有8个高尔夫球大小的肿瘤！

然而早在一年多前，还没有检查出肿瘤之前，Nicole就发现了不对劲。她感觉到自己

浑身没有力气，

甚至开始便血，变得骨瘦如柴。

她自己也去医院检查过，但是医生只是诊断为大肠激燥症，吃点药控制一下就好了。

她怀疑自己肠道有问题，但是医生很放心地说：这么年轻，没问题的，什么直肠癌啊那都是50多岁的人才会得的。

听了医生的话，就这样过了一年。Nicole本来想要第三个孩子，想去医院检查自己有没有怀孕。

在孕检的时候却意外诊断出了，

直肠癌！

最后因为发现得太晚了，今年9月份，Nicole不幸离开了这个世界。

所以说，一旦你发现自己身上有不对劲的地方，千万别忽视它！

为什么会患癌其实除了和饮食、生活习惯、环境因素有关，也和基因遗传有一定的关系。

科学家们经过研究发现，这是因为有的人（或有的家族）在他们集体的细胞内存在着肿瘤敏感基因，这种基因也就可能通过父母双方生殖细胞染色体的结合，传递给新的个体（子女），因此子女们的细胞中也就会有了这种肿瘤敏感基因。

一旦“条件”合适，这类基因被激活，于是引起细胞不受控制地增殖，最终导致了癌症的发生。

比如下面这6种癌症可能会遗传！

1、甲状腺癌：遗传概率超9成

2、肠癌：具有明显的遗传倾向

3、乳腺癌：近亲患乳腺癌风险增3倍

4、肺癌：家人患肺癌+吸烟，风险高14倍

5、肝癌：明显的特征就是家族史

6、胃癌：5%-10%的胃癌是遗传性胃癌

这些高危人群平时更得要注意起来，每年体检很有必要！

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防癌最重要的一步，莫过于尽量避免接触或食用致癌物，那么生活中到底哪些东西是致癌物呢？

前段时间，国家食药监总局发布了官方版“致癌物”完整清单，给大家可以提供指导和对照。

清单一共分为1-4类，像很多人餐桌上会有或者经常吃的“咸鱼”也出现在一类致癌清单里。

 一类致癌物 

“一类致癌物”是指导致人类癌症的证据很明确的物质

食物类:

日常接触类:

 二类致癌物 

 二类致癌物 

二类致癌物清单共357种，含2A类71种，2B类286种。

2A类致癌物：对人类致癌性证据有限，对实验动物致癌性证据充分。

2B类致癌物：对人类致癌性证据有限，对实验动物致癌性证据并不充分；或对人类致癌性证据不足，对实验动物致癌性证据充分。

部分内容：

其中，4-甲基咪唑是焦糖色的副产物，常见于酱油、可乐等，不过含量极低，致癌概率基本可以忽略不计。

 三类致癌物 

“三类致癌物”导致动物和人致癌的证据都不明确

苏丹红、印刷油墨、次氯酸盐、汞及汞有机化合物、聚丙烯、聚乙烯、聚氯乙烯、玻璃纤维、茶叶、茶碱、糖精、静态磁场、维生素K、胆固醇、灭草隆等。

致癌物的分级只是看致癌证据是否充足，而不是看它导致癌症的能力强弱。

专家建议：

对于有的致癌物要尽量避免，如烟酒致癌；

有的致癌物要权衡利弊，都知道X光是致癌因素，但是生病了也得照；

有的致癌物需要控制，比如烧烤，吃一点没事，只要不是长期大量吃就行。

就像上面提到的那样，癌症并非一朝一夕，就算带有遗传基因，也是要看一定的诱发条件，所以养成良好的生活习惯才是最重要的！

比如拒绝烟草，清淡饮食，多吃蔬果，经常运动，适当减肥，定期体检，都有利于身体健康。

只要平时多多注意身体情况，

养成良好生活习惯，

就可以降低患癌风险哦！

有那些坏习惯的小伙伴

现在改正还来得及！