在澳洲,40%的癌症死亡是可以避免的!只要你做到......

2017年12月13日 澳中商圈


最近的一项研究表明,在澳大利亚,有近40%的癌症死亡是可以避免的。不吸烟、少喝酒、健康生活,这些道理大家都明白,但又有多少人能真的做到呢?其实只要注意一些身边小事,健康真的不是难事。



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40%的癌症死亡可以避免


研究发现如果澳大利亚人戒掉一些不良的生活方式每年至少有17000人可以幸免于难。这些改变包括戒烟、改善饮食、增加锻炼、减少饮酒以及避免暴晒



布里斯班的贝格霍菲尔医学研究院(QIMR Berghofer Medical Research Institute)研究发现澳大利亚人癌症死亡大都归因于20个可避免的因素,这些也是国际公认的主要致癌原因。


他们还分析了由澳大利亚健康与福利研究院和澳大利亚统计局提供的数据,以探究在2013年内有多少例癌症死亡是由可预防性因素造成的,以便在今后至少可以从理论上避免这类癌症。


贝格霍菲尔医学研究院癌症控制小组的组长David Whiteman表示,保守的说,在澳大利亚癌症死亡的病例中,有41%的男性和34%的女性所患的癌症是可以避免的。而在可预防性癌症死亡的比例上之所以男性比女性高,主要是因为男性中吸烟喝酒的人相对更多,并且男性更喜欢在阳光下暴晒,饮食也更加不健康


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吸烟是致癌的主要因素


在澳大利亚有近四分之一的癌症死亡是由吸烟和吸二手烟(也称为环境烟草烟雾)引起的,据统计在2013年全澳44000例癌症死亡病例中有10000例是因吸烟导致的



世界卫生组织报告烟草使用是全世界癌症死亡的最大可避免风险因素,每年都有大概22%的癌症死亡是由吸烟导致。在2004年,全世界740万癌症死亡病例中,有160万都要归因于烟草使用。



Whiteman教授表示吸烟已经被证实与十几种癌症相关,其中还包括一些卵巢癌。


世界卫生组织也证实了这一说法,吸烟可导致多种形式的癌症,包括肺癌、食道癌、喉癌、口腔癌、咽喉癌、肾癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌和宫颈癌。其中,大约70%的肺癌是由吸烟这一单一原因引起的。二手烟已被证明能够使不吸烟者罹患肺癌。无烟烟草(又被称为口用烟草、嚼烟或鼻烟)也可导致口腔癌、食道癌和胰腺癌。



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其他致癌症死亡因素


除吸烟外,还有一些可预防的风险因素可以导致癌症死亡,包括通过性传播的人乳头状瘤病毒这类的传染病,还有不良饮食以及超重或肥胖,这些病因占了全澳每年癌症死亡人数的5%。



癌症死亡中可预防性几率最高的是肺癌、肠癌、皮肤癌、肝癌和胃癌


Whiteman教授表示,这项研究说明了澳大利亚人的癌症并非遗传因素造成的。必须要承认的是,很多癌症都是不可避免的,但这项研究证实了人们多年的认知——癌症并不总是因遗传或是运气太背造成的


这项研究并没有考虑像是空气污染和辐射这类环境因素所造成的癌症,因为这些因素都很难量化。


此外,这样研究中囊括了75岁以上的病例,但Whiteman教授表示如果只计算75岁以下的病例的话,可预防性癌症死亡概率还会更高,可以达到43%



他也表示,这项研究的目的并不是要责怪任何病人对其生活方式的选择,而是想要给大众提供一个有帮助的指导,帮助大家降低患癌症的几率,要知道癌症也是澳大利亚最主要的死亡原因。


其实,不仅是澳大利亚。在中国,因为雾霾、生态污染等,马云等大佬就曾预言:“我们相信十年以后中国三大癌症将会困扰着每一个家庭,肝癌、肺癌、胃癌。肝癌,很多可能是因为水;肺癌是因为我们的空气;胃癌,是我们的食物。”





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