想自由

从小时候就觉得能环游世界是件太让人羡慕的事儿，能经历的都不是在被工作生活圈住的日常里能经历到的事儿。长大了当自己走进广褒世界之中获得的更多却是遇事儿不怕事儿的勇气，要知道，环游世界要接受的历练和要迈过的坑那也是相当不容易的。在旅途中对自己更好一点，这也是门学问。

放下身不由己的旅行

选择适合自己的方式

有朋友问我“旅行”和“旅游”这两个词对有什么不同？对我来说，旅游重在“游”，旅行重在“行”，游只是走马观花，而行是感受体验。跟着旅行团那种有人带着你这里看看那里瞧瞧是游，自己选择从出发开始的每一项体验是选择一种属于自己的旅行方式。

我有个爱看世界又特别怕麻烦的朋友，几乎每次都是跟团旅游，偏偏她还是个怕早起又喜欢慢慢走的“懒人”。可为了省去自己做功课出游的麻烦一次次都仍是选择跟着旅行团，直到这次从美国旅行回来，跟我吐槽了三天三夜。

除了旅行社惯例安排天天在赶路，无数个小时耗费在路上，好不容易到了下一个景点却只有30分钟拍照时间，这对于爱美爱自拍的女孩子来说怎么够！甚至有的午晚餐都要自理，语言不通也没看攻略就只能看到什么吃什么。最让她接受不了的一点是，这趟出游旅行社不知何因选择的飞机和飞行时间让她感受非常不好，不仅飞行时间在半夜，飞机座位挤迫，餐食不佳，飞行嗡鸣声大到引起她头痛，导致她这趟旅程的开始几天都晕晕乎乎，体验很差。

这样的情况如果自己能选择出行方式就会完全不一样。我前两次去美国旅行，自己选择出行方式，我选择的是达美航空上海飞底特律的A350的新飞机。

第一次飞行时我选择的是经济舱，但即使是经济舱也比之前坐过飞机经济舱机舱空间更大更舒适，还可通过椅背后的高清显示屏免费使用机上娱乐系统。

每排座椅都配备电源插口和无线网络，随时与世界保持连通这对我来说太重要了，舱顶行李箱空间容量也非常大，不会有行李放到别处的情况。

学会舒适飞行Tips

长途旅程不再困扰

在长途飞机上，好看不是重点，最重要的是：舒服！方便！毕竟要长时间坐在同一个空间里，如果穿了一身不方便舒适的衣服，很可能会让你的长途飞行周身难受。

所以在出发时就要挑选一身舒适简单的衣服，怎么方便怎么来的。最好不要是紧身裤、牛仔裤，长时间的束缚感和紧绷感会让你在飞机上非常不舒服。也最好不要穿超短裤超短裙，因为既不方便容易走光，在飞机上很有可能会感觉到冷，但实在不行可以跟空姐要一个毯子。

鞋子最好选择舒适轻便的，高跟鞋、皮鞋尽量避免，因为长时间的飞行会让你的脚变麻甚至水肿，如果穿了有束缚感的鞋子会非常不方便。此外你也可以带一双拖鞋在飞机上换上，让双脚放松。

对于吃货来说，在登机前尽量避免大吃大喝，因为高空环境下食物会在体内产生大量气体，吃的太饱容易加重心脏和血液循环的负担，也更容易引起恶心、呕吐、晕机等症状。建议吃一些低热量的食物填一下肚子即可。

另外，也不要吃一些过于油腻或是含有大量动物蛋白质的食物。因为这些食物较难消化，在胃内难以排空。在飞行的时候，容易胃胀引起不适。

除此之外，要多喝水，在长途飞行过程中，机舱内干燥的环境会让我们非常容易缺水。所以不要害怕上厕所，一定要多饮水。

在长时间的飞行中，一定少不了娱乐活动。如果你喜欢看电影、电视节目，那么可以挑上几部自己喜欢的电影欣赏，累的时候再休息休息，时间一晃眼就过去了。

当然你也可以带上一部纸质书或是电子书kindle，在飞机上阅读打发时间。当然最重要的，不要忘了好好休息。特别是到有时差的目的地，可以提前把时间调好，根据当地时间进行休息，也利于自己尽快适应时差。

此外，根据豆咪多次的飞行经验，在飞机上最好每隔一段时间就起来走动一下，做一些简单的伸展运动，深呼吸，都能帮助我们身上血液的流通，放松舒缓身体肌肉和精神。

选择达美A350尊尚经济舱

头等舱的价格不是谁都能承受得起，但是这并不意味着我们就不能享受更好的服务了！因为有了“达美A350尊尚经济舱”的出现，比常规高端经济舱体验更好上一层。

从预备登机的那一刻开始，就能享受到达美航空的尊享服务。除了可以更加快速、安全、避开人群优先登机以外，还有专属的饮料和当季新鲜餐食可以享受，等待登机的时间也不会太难熬。

在登机之后，达美A350的尊尚经济舱有更宽敞的座位，更大的倾斜角度和可调节脚蹬与腿托，想要睡觉的时候可以更加舒适，不会手脚伸展不开。

漫长的飞行时间除了睡觉休息以外，机上还有13.3英寸屏幕的机上娱乐有很多最新电影，还有威斯汀天梦之床机上毛毯提供。更厉害的是，尊尚经济舱还会提供TUMI洗漱包，里面有Malin+Goetz的护肤品和日常洗漱品，飞行快结束时可以快速回复最佳状态。

旅行总要有那么一次

认真对自己更好一点

长途飞行中，选一个理想的位置非常重要。宽阔舒适的头等舱就不说了，我们来聊聊经济舱的选位技巧！

A350机舱座位图

如果你喜欢安静，最好不要选择靠近卫生间服务区和舱门的位置，因为这里往往会有来来回回的乘客，比较喧闹。可以选择机身两侧的位置，这里相对安静。

如果你喜欢比较宽阔的位置，那么经济舱在每一个舱段的第一排，空间都会比较宽阔。如果你被分配到了安全舱门旁边的位置，前面的空间也会比较宽。当然在值机的时候工作人员都会事先询问你是否愿意坐在这里，因为一旦遇到紧急情况，就需要这个座位的乘客配合乘务人员的工作。当然这个位置前面也可能会有洗手间，比较嘈杂。

如果你喜欢看风景，或者想睡个好觉不被打扰，那么你可以选择靠窗的位置。缺点是如果你要上洗手间，会非常不方便，因为很有可能要叫醒旁边几位乘客。如果你是一个喜欢走动的人，那么最好选择过道的位置，这样出入洗手间或活动活动身体都比较方便。

如果你会晕机，尽量选择前排的位置。比起后排的位置，前排对于飞机的颠簸感没那么强烈。

当然，越早买机票，越早值机，就越能选到理想的位置！

解决以上种种困扰的办法，有一个办法可以一次性全部解决。没有什么是一张达美航空A350至臻商务舱套间的机票搞不定的。

每个套间都配有直接连至走道的180度平躺座位，伸伸手抖抖脚想怎么躺就怎么躺；座位的灯光可以根据个人需求调整，完全私密的空间保障睡觉的时候不被打扰，不会有人经过不会有人碰撞到被吵醒，体验真的不要更好了；

达美A350至尊商务套间的娱乐屏蔽更加达到18英寸，休闲体验是我知道的最佳的一个了。

福利时间

参与方式：

step1：关注达美航空官方公众号

step2：在7月30日至8月12日期间，在达美航空官方公众号留言回复有奖问答的答案，就有机会获得价值50、100、200美金的机票代金券！

*其他奖项：15个飞机模型和80个飞机钥匙扣（非重复中奖）

*该代金券仅限目的地是美国时可使用

活动结果将于8月下旬通过达美航空微信文章公布，敬请关注！