为了让这个冬天 “脂肪”无处可藏
外国人的朋友圈里有不少人
已经晒出了自己的减肥成果
赶紧看看下面这些激动人心的对比图吧
今年年初的时候 迪娃觉得自己太胖了
必须要减肥了
于是她花了整整五个月的时间
学会了P图再发朋友圈
麦克大叔在中国工作了一年
他觉得自己好像胖了一点 腹肌不太明显了
预计他决定利用端午小长假的时间减肥
节后他说：
粽子太tm好吃啦
韩梅梅和李雷是一对小情侣 很胖
有一天俩看到网上这张图片
觉得太励志啦 下决心一起努力
终于在一年之后
他俩都学会了爬树
罗伯特是善良的男孩子 但是有300斤重
他追的每一个女孩子都拒绝他
最近一个女孩子居然直接就骂他死胖子
这让他伤心透顶了
一年之后，这个女孩子哭了
因为右边这位帅哥终于向她求婚了
尼斯减肥已经整整一年了
这一年来她疯狂运动，疯狂流汗
从来不敢吃零食，正餐也会尽量克制
终于在一年后，她照镜子的时候发现
自己嘴角的皱纹好像更深了
伊莎贝拉人到中年 觉得自己肚子实在太大
她上网的时候看到说吃沙拉能减肥
于是 她开始每天为自己精心准备各种沙拉
连续吃了一周之后
她惊讶的发现
沙拉真的太tm贵了 老娘吃不起了
咪咪曾经是个胖子 非常胖的那种
但她觉得自己很快乐
随着年龄的增长
突然有一个夏天
她暴瘦了50斤 整整50斤
因为她发现她男朋友劈腿了
张二胖听说跑步特别减肥
于是他就去健身房每天在跑步机上跑步
在三个月的时间里 每天都坚持
让右图的健身教练帮自己跑够30000步
发到自己朋友圈里炫耀成果
王哥为了减肥 加入了一个跑团
和跑友们每天晚上一起跑步
让他没想到的是 才跑了一个星期
自己的手表就被偷走了
伊莲是当地著名的营养师
她拍了一组对比照
让大家一下子就看出来了
垃圾食品惊人的热量
之后她吃完了左图的食物
并且把右图的食物分给了工作人员
米舒尔在健身房举了一个月的铁
对比一下前后的变化
他发现侧身拍照显瘦
肥宅保利是个300斤的胖子
工作生活都非常不方便
但是……
他丝毫不在意 右图是别人 跟他没关系
看完歪果友人的搞笑减肥成果
再来看看阿德健身铁馆的他们
是如何上演“刷脂大法”的
玛丽亚曾经也是个胖子 非常胖的那种
一直自信心十足的她
突然有一天，
开始感到老公带她出去会给他丢脸
于是，42岁的她，暴瘦近40斤
对于她来说，身材是健康和作息的外在表现
盖瑞 健身多年
却怎么也练不到自己想要的模样
简称 瞎xx练
于是他谦虚求教铁馆“刷脂大法”
在三个月的时间里 每天都坚持
现在自信心爆棚的盖瑞先生
已经觉得自己帅炸
好了 对比图现在已经发完了
你现在是否已经急不可待
要给自己定下今天的目标了呢
现在请大声告诉这个世界
今年这个夏天 你一定要
去一次海边
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领取你的“刷脂大法”哦！
健身铁馆教练团队
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